Kā vecākiem, šķiet, ir miljons iespēju parakstīt savu bērns sagatavoties kādai darbībai. Neatkarīgi no tā, vai tas ir sports, klubi, bagātināšanas kursi vai dzīvesveida nodarbības (ēdiena gatavošana, ikviens?), Nekad nepietrūkst papildu mācību programmu. Lai gan šīs aktivitātes palīdz mūsu bērniem kļūt vispusīgākiem, viņi var arī izveidot nepārvaldāmus grafikus. Kāds ir pareizais līdzsvars starp bērna bagātināšanu un pārmērīgu stresu? Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk padomu, lai noteiktu labāko veidu, kā saglabāt bērna interesi, bet ne pārāk ieplānotu.
Vai tu varētu būt pāri-plānošana savu bērnu un, ja jā, kā jūs varat noteikt, kuras darbības ļauj jūsu bērnam attīstīties, nevis vīst? Dr Nancy Rappaport, Hārvardas Medicīnas skolas psihiatrijas asistente, dalās savā ieskatā.
|
Prioritātes
Dažreiz sabiedrības un jūsu sociālā loka cerības var likt jums justies kā neveiksminiekam, ja mazais Džonijs neapgūst vismaz trīs sporta veidus, svešvalodu un akrilu uz audekla. Bet jūsu ziņā ir noteikt prioritātes un iemācīt saviem bērniem to darīt.
Viena no galvenajām problēmām, reģistrējot bērnus daudzās aktivitātēs, ir laiks, kas atņemts ģimenes aktivitātēm. "Ja plānošana nekad neļauj ģimenei ieturēt maltītes kopā, tas varētu būt pazīme, ka ir pārāk daudz aktivitāšu," saka Dr Rappaport. "Turklāt, ja viņi pavada tik daudz laika strukturētās aktivitātēs, ka nav laika brīvām aktivitātēm, piemēram, lasīšanai prieka pēc, tas var ietekmēt akadēmiskos sasniegumus."
>> Kā pārtraukt vecāku audzināšanu un vienkārši atpūsties kopā ar saviem bērniem
Lejupslīdes laiks
Lejupslīdes laiks, saukts arī par neplānotu un nestrukturētu laiku, ir ļoti nepietiekami novērtēts, it īpaši, ja bērni ir mazi. "Bērniem līdz 7 gadu vecumam ir nepieciešams veselīgs spēles laiks, lai viņi varētu attīstīt savu iztēli, iniciatīvu un pašregulāciju," saka Dr Rappaport. "Vecāki bērni ar spēlēm un noteikumiem var panest vairāk laika." Nebaidieties ļaut saviem bērniem izdomāt savas aktivitātes un spēles. Dažreiz bērnam ir nepieciešama tikai neliela garlaicība, lai radītu radošumu.
>> Lidināties vai nepārvietoties: vai helikopteru audzināšana darbojas?
Nomierinies
Bieži spiedienu uz bērnu rada nevis darbības, bet gan šīs aktivitātes intensitāte. "Daudziem bērniem patīk būt aizņemtiem un izklaidēties ar strukturētām aktivitātēm," saka Dr Rappaport. "Tomēr bērniem tas var būt toksisks, ja viņi pavada pārāk daudz laika, veicot kādu darbību, kur vecāki jūtas spiesti un kritizēti."
Pazīmes
Jūs vislabāk pazīstat savu bērnu, tāpēc parasti ir diezgan viegli pateikt, vai viņa šķīvī ir pārāk daudz. “Ja jūs sākat redzēt modeli, kurā jūsu bērns nedēļas beigās ir uzbudināms vai ja jūsu bērns sāk atmest daudzas aktivitātes, iespējams, jums jāsamazina grafiks, ”iesaka Dr. Rappaport.
>> Vai jums vajadzētu virzīt bērnus uz priekšu, turēt viņus atpakaļ vai vienkārši lidot blakus?
Galu galā ir svarīgi sazināties ar bērna vajadzībām un mērķiem, lai jūs varētu veidot veselīgu līdzsvaru starp viņa ģimenes dzīvi, skolas dzīvi un ārpusskolas aktivitātēm.
Vairāk par žonglēšanu ar ģimenes grafiku
- Traka ģimenes grafika organizēšana
- Kā žonglēt ģimenes grafiku
- Pielāgošanās mācību gadam: Ārpusskolas pārplānošana
