Izteikt savu viedokli ir prasme, kas nepieciešama gan darba, gan personiskajās attiecībās. Izpildiet šos padomus, lai pārvarētu nemiers runāt par to, kam vēlaties un kam ticat.
Sāciet ar mazu
Ja esat kautrīgs vai jums ir grūti izteikt savu viedokli, sāciet ar mazumiņu. Jums nav jāizsaka savas bažas personāla sanāksmē vai jāpaplašina pie partnera par kaut ko, kas jūs nomoka jau gadu. Tā vietā praktizējiet runāt ar draugiem par sīkumiem. Pat ja tas ir kaut kas vienkāršs - piemēram, izlemt, kuru filmu redzēt vai kur iet vakariņot - runājiet par to, ko patiesi vēlaties. Piedalīšanās pat mazos lēmumos palīdzēs iemācīties izteikt savu viedokli kritiskākās situācijās.
Iegūstiet to, ko vēlaties guļamistabā >>
Domā pirms runā
Lai gan daži cilvēki vispār nerunā, citi runā bez uzmanības. Pirms runājat, rūpīgi pārdomājiet un izvēlieties savus vārdus. Izrunājot savu viedokli, jums nav jābūt ievainojošam, rupjam vai agresīvam. Apvainojumi un rupja valoda nav nepieciešami, un tie nepalīdzēs jums tikt galā. Domājot par saviem vārdiem, pirms tos sakāt, jūs varēsit saglabāt cieņu un attiecības. Jūs vēlaties būt pārliecinošs, neizslēdzot cilvēkus.
Saglabājiet mieru
Neatkarīgi no tā, cik aizraujoši jūs par kaut ko esat, nerunājiet un nekliedziet, runājot par to. Paceļot balsi, cilvēki mēdz noskaņoties. Neatkarīgi no tā, vai runājat ar sava bērna skolotāju vai savu vīru, skaļa skaņa jums nenāks par labu. Runājiet lakoniski un skaidri ar mierīgu, tomēr noteiktu toni. Jūs pamanīsit, ka palikt mierīgam ir vieglāk, ja jūs izrunājat savu viedokli laikā, kad kaut kas jūs traucē, nevis ļaujat savām sajūtām brūvēt un pastiprināties.
Iegūstiet nepieciešamo darbā >>
Pievienojieties grupai
Ja jūs jūtaties stingri par kādu konkrētu iemeslu vai savu politisko nostāju, bet nekad iepriekš par to neesat runājis, pievienojieties grupai vai organizācijai, kas domāta līdzīgi domājošiem cilvēkiem. Sapulcēs un pasākumos piespiediet sevi piedalīties, līdz jūsu domas kļūst vieglākas.
Dariet to rakstiski
Ja jūs neapmierina savas verbālās prasmes, izsakiet savu viedokli rakstiski. Uzrakstiet e -pastu vai vēstuli sava bērna direktoram, kongresmenim, veikala vadītājam vai jebkuram, kam vēlaties izteikt savas jūtas. Rakstītais vārds var būt ļoti spēcīgs.
Maksimāli izmantojiet konferenču laiku >>
Daži cilvēki izvairās runāt, jo nevēlas nevienu aizvainot vai iesaistīties konfliktā. Pieņemiet faktu, ka visi ne vienmēr jums piekritīs - un nebaidieties sarukt dažas spalvas.
Vairāk padomu, kā izteikt savu viedokli
Kā iegūt to, ko vēlaties
Pareizais veids, kā šūpot laivu
Pārliecinoša ķermeņa valoda sievietēm
Kā iegūt to, ko vēlaties no sava vīrieša
