Zibspuldziet tos pērļu baltumus un parādiet lielu smaidi. Smaids nāk par labu jūsu veselībai, laime un veiksmi. Šeit ir 10 iemesli, kāpēc jums tagad vajadzētu smaidīt.
Smaids padara jūs pievilcīgāku
Cilvēkus dabiski piesaista tie, kas smaida. Ja jūs vēlaties satikt kādu jaunu, nekas nepalīdzēs tik daudz kā patiess smaids. Saraušanās vai atspulgs atstumj cilvēkus no sevis, bet liels smaids viņus ieved.
Smaids liek jums uzlabot garastāvokli
Justies slikti? Piespiediet sevi smaidīt. Kad jūs smaidāt, jūsu ķermenis un prāts uzskatīs, ka jums ir labs garastāvoklis - un drīzumā jūs patiešām būsit.
Smaids uzlabo imūnsistēmu
Daži pētījumi liecina, ka smaidīšana var ietekmēt jūsu ķermeņa imūnsistēmu, tāpēc, atpūšoties un smaidot, jūs arī palīdzat uzlabot savu imunitāti pret slimībām un infekcijām.
Smaids pazemina asinsspiedienu
Tā kā smaidīšana jūs atslābina, tas var arī samazināt asinsspiedienu un mazināt stresu. Ikreiz, kad jūs satraucaties, dziļi elpojiet un smaidiet. Jūs būsiet pārsteigts, cik ātri jūs varat nomierināties un atkal justies labi.
Smaids mazina sāpes
Kad smaidāt, izdalās endorfīni un serotonīns. Endorfīni ir dabisks pretsāpju līdzeklis (nav brīnums, ka viņi saka: “Grin un panes to.”), Savukārt serotonīns ir garastāvokļa pastiprinātājs, tāpēc ne tikai jūs varat mazināt sāpes, bet arī smaidot.
Smaids liek izskatīties jaunākam
Smaids attīsta sejas muskuļus. Nebaidieties no smiekliem, smaids patiesībā var uzlabot jūsu ādas elastību un padarīt jūs jaunāku.
Smaids pārtrauc strīdu
Neatkarīgi no tā, vai strīdaties ar savu partneri vai ar kolēģi, smaids var būt viss, kas jums nepieciešams, lai izkliedētu konfliktu. Tas ļauj otrai personai zināt, ka jūs patiešām neesat tik dusmīgs un neesat aizstāvīgs. Pat smaidīga seja e -pastā var palīdzēt novērst strīdu vai izlaist sliktas ziņas.
Smaids veido savienojumu
Neatkarīgi no tā, vai skatāties uz puisi pārpildītā metro, cenšaties piesaistīt viesmīles uzmanību aizņemtajā restorānā vai mēģināt saņemt palīdzību DMV, smaids var radīt vajadzīgo savienojumu. Smaids padara jūs tik pieejamu, ka tas var būt jūsu ievads cilvēkam, pirms jūs pat sakāt vārdu.
Smaids var iegūt darbu
Smaidot parāda, ka esat pārliecināts, silts un draudzīgs. Tas var patiešām mainīt darba interviju. Ja jūs izvēlētos divus kandidātus ar vienādām prasmēm, kuru jūs pieņemtu darbā? Tas, kuram ir pieres, vai tas, kuram ir liels, neviltots smaids?
Smaids kādu padara par dienu
Nekad nevar zināt, kam kāds var piedzīvot. Viņi varētu būt dusmīgi, satraukti vai sirdssāpes. Smaids pāri istabai svešiniekam var paspilgtināt viņa dienu un patiešām mainīt viņa dzīvi.
Vairāk par smaidīšanu
- Kā iegūt slavenību kalibra smaidu
- Kā iegūt vislabāko smaidu sejai
- Kā padarīt jūsu smaidu gaišāku
