Cilvēki, kas cieš no nemiers bieži jūtas vientuļi, jo par to nav viegli runāt. Tikai doma dalīties pieredzē, dzīvojot ar Garīgā veselība stāvoklis pats par sevi var būt ārkārtīgi satraucošs un izraisīt trauksmes vai panikas sajūtu.
Vairāk: 7 pazīmes, ka jums var būt trauksmes traucējumi
Šonedēļ garīgās veselības labdarības darbinieks izveidoja lielisku mirkļbirku, un tas sniedz komfortu un atbalstu simtiem cilvēku Twitter lietotājiem.
Laura Whitehurst, Anxiety UK apmācību un partnerattiecību koordinatore, sākotnēji nāca klajā ar #HighFiveForAnxiety kā veidu, kā tikt galā ar savām trauksmes sajūtām.
"Mana personīgā trauksme vakar nebija tik liela - galvenokārt tāpēc, ka mūsu sistēmas bija avarējušas un es nevarēju turpināt darbu," sacīja Vaithērsts HuffPost UK dzīvesveids. “Tāpēc es nolēmu #labdarības dienā Twitter izplatīt mīlestību un pozitīvismu. Es nolēmu sākt a #paaugstā nemiera kampaņa
Neilgi pēc tam, kad Vaithērsts tvītoja tviterī pirmo #HighFiveForAnxiety ziņu, Twitter lietotāji sāka dalīties savā pieci augstie pieci, lai parādītu, ka trauksme var skart cilvēkus no visām dzīves jomām un nav par ko kaunēties no.
https://twitter.com/celeanorj/status/646796693149630464
Vairāk: 5 veidi, kā jūsu hroniskā trauksme var darboties jūsu labā
Beigas vēl vienai dienai, kad mana trauksme mani nepārspēja. Rīt atkal tas pats? @ArtumsUK#augsta piecas trauksmepic.twitter.com/SHjAgmShEG
- Varbūt tas ir Martins… (@El_Martino) 2015. gada 23. septembris
Pat medmāsas var ciest no briesmīga nemiera @ArtumsUK#HighFiveForAniety#BreakTheStigmapic.twitter.com/9KB8tyr1Y5
- #HelloMyNameIs Nicki (@nurse_hag) 2015. gada 23. septembris
#augsta piecas trauksme@nemiers Esiet stiprs, esiet satriecošs, jūs neesat viens 💙💜💙 pic.twitter.com/9rSZlIcUJz
- Sofija Osborna (@Nyratmai) 2015. gada 23. septembris
Vairāk: Kas tas īsti ir par audzināšanu ar pastāvīgu satraukumu
Nesenā aptauja, ko veica garīgās veselības labdarība Mind atklāja, ka 18 līdz 34 gadus veci jaunieši biežāk uzskata, ka emociju izrādīšana ir vājuma pazīme nekā gados vecākiem cilvēkiem. Pārāk daudz cilvēku satraucas, kad uztraucas, saka labdarība, un viņiem jāzina, ka raudāt ir pareizi. Patiesībā Mind saka, ka raudāšana ir “noderīga atbilde”, lai tiktu galā ar nemieru.
Satraucošs aptaujas secinājums ir tāds, ka tikai puse aptaujāto piekrita, ka trauksme varētu būt garīgās veselības problēma. Tas notiek neskatoties uz to, ka gandrīz katrs no 20 cilvēkiem patlaban piedzīvo trauksmi un katrs desmitais ir sajaucis trauksmi un depresiju, atklāj labdarība.
Tikai 2014./2015. Gadā Mind saņēma 6087 zvanus par trauksmi un panikas lēkmēm, kas bija gandrīz viens procents seši no visiem zvaniem, padarot nemieru par depresiju kā visizplatītāko zvanu iemeslu labdarībai Infoline.
Trauksme Lielbritānijā tiek identificēta kā lietotāju vadīta organizācija, kas nozīmē, ka visi tās darbinieki cieš no trauksmes. Lai iegūtu vairāk informācijas, apmeklējiet vietni vai zvaniet uz informatīvo tālruni 08444 775 774 (atvērts no pirmdienas līdz piektdienai, no 9:30 līdz 17:30)
Zvaniet Mind Infoline pa tālruni 0300 123 3393 vai rakstiet 86463 (atvērts no pirmdienas līdz piektdienai, no 9:00 līdz 18:00)
