Nav pārsteigums, ka pētījumi liecina, ka arvien vairāk cilvēku ir holistiski. Patiesībā pētījumi no Nacionālā centra papildu un Alternatīva medicīna lēš, ka aptuveni 38 procenti pieaugušo (apmēram 4 no 10) un aptuveni 12 procenti bērnu (apmēram 1 no 9) izmanto kādu papildu vai alternatīvās medicīnas formu. Bet, pirms jūs dodaties uz visaptverošu veselības grupu, ir dažas lietas, kas jums jāzina par nozari. SheKnows.com runāja ar Dr Kamau Kokayi, Ņujorkas Pacientu medicīnas ģimenes ārstu, un Dr. Svetlana Kogana, iekšējās medicīnas speciāliste un Trump Place ārstu doktore par holistisko veselību iespējas.
Holistiskās terapijas kvalitāte ir ļoti atšķirīga
SheKnows.com: Diskusijas par holistiskām veselības iespējām mūsdienās ir dusmas. Ko nozīmē holistisks un kā kāds var pateikt, vai pakalpojums vai produkts, ko viņi izmanto, patiesībā ir holistisks?
Dr Kamau Kokayi: Diemžēl holistiskais ir plašs termins, kuram ir pievienotas visas netradicionālās terapijas. Dažas no šīm terapijām ir labi izpētītas vai tām ir senas tradīcijas kultūrā, piemēram, akupunktūra, savukārt citām ir vajadzīgas unikālas prasmes, piemēram, reiki vai cita veida enerģijas darbs. Prakses kvalitāte būs ļoti atšķirīga.
Dr Svetlana Kogan: Holistisks, manuprāt, ir ļoti subjektīvs termins. Lielākajai daļai no mums tas nozīmē, ka ārsta pieeja, novērtējot mūsu veselību, tiek veikta, ņemot vērā kopējo ainu. Holistisks ārsts cita starpā jautās par jūsu dzīvesveidu, ģimeni, uzturu un dzīves mērķiem un apsvērs, kā jūsu ģenētika un sociālā vide veido jūsu veselību.
Visizplatītākās holistiskās prakses
SheKnows.com: Kādas ir vispopulārākās holistiskās veselības iespējas vai procedūras tirgū?
Dr Kamau Kokayi: Hiropraktika, resnās zarnas terapija, akupunktūra, masāža, galvaskausa sakrālā terapija, lietišķā kinezioloģija, augu izcelsmes zāles un reiki terapija.
Dr Svetlana Kogan: Ironiski, es uzskatu, ka vitamīni un uztura bagātinātāji ir visizplatītākie holistiskie produkti tirgū. Manuprāt, šīs lietas var uzskatīt par holistiskām tikai tad, ja tās pēc jūsu izvēles ir izvēlējušās jūsu holistisks ārsts, pamatojoties uz jūsu unikālajām prasībām, nevis uz to, ko pārdevējs vitamīnu veikalā stāsta jums. Diemžēl, ja ārsts to neizvēlas holistiski, vitamīni un uztura bagātinātāji var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
Izpētiet savas visaptverošās iespējas
SheKnows.com: Kādi pētījumi būtu jāveic cilvēkiem, pirms viņi izvēlas holistisku produktu vai vēršas pie ārsta?
Dr Kamau Kokayi: Parasti vislabāk ir saņemt mutisku ieteikumu no apmierināta klienta. Interneta pārlūkošanas laikmetā ir ļoti viegli pārbaudīt praktiķa, klīnikas vai modalitātes pamatinformāciju.
Dr Svetlana Kogan: Personīgi es dotos tikai pie valdes sertificēta ārsta ar lielu pieredzi un interesi par holistisku veselību. Es izvairītos no apmeklēšanas pie visiem praktiķiem, kuri ir sevi pasludinājuši par “holistiskiem ārstiem”, kuri gadījumā, ja viņi sāpinās jūs ar savu terapiju, nekavējoties uzmetīs jūs kādam citam.
Holistiski veselības aprūpes noteikumi
SheKnows.com: Vai ir kāds regulējums holistiskai veselības nozarei?
Dr Kamau Kokayi: Jums jāaplūko konkrētas metodes vai prakses veidi, piemēram, manuālā terapija, akupunktūra utt. Vispopulārākajām terapijām ir valsts licencēšana, savukārt dažās holistiskās medicīnas terapijās ir sava veida sertifikācija viņu profesijā.
Profilakse un labsajūta ir daļa no visaptverošas aprūpes
SheKnows.com: Vai ieguldījumi holistiskās veselības iespējās patiešām ietekmēs jūsu veselības kvalitāti?
Dr Kamau Kokayi: Jā, ja vien jūs varat izvēlēties terapiju, kas patiešām novērš jūsu nelīdzsvarotības kopumu. Piemēram, ja jums ir strukturālas problēmas un jūs varat atrast manuālo terapeitu vai ķermeņa strādnieku, kurš to var labot jūs, visticamāk, gūsit labumu, jo jūsu parastajam ārstam var nebūt daudz ko piedāvāt apgabalā.
Dr Svetlana Kogan: Noteikti jā. Holistiskie ārsti savā filozofijā ir ļoti preventīvi. Viņi ļoti interesējas par labsajūtu, labiem ēšanas paradumiem un fiziskiem un garīgiem vingrinājumiem. Tas viss ir drošs vienādojums labai veselībai!
Holistisku veselības iespēju izmantošanas riski
SheKnows.com: Kādi riski ir saistīti ar holistiskas medicīnas vai prakses izmēģināšanu?
Dr Kamau Kokayi: Risks ir atkarīgs no saņemtās terapijas veida; piemēram, saņemt neatbilstošu korekciju no manuālā terapeita vai saņemt akupunktūru, kas izraisa sāpes. Tāpēc ir svarīgi veikt savus pētījumus.
Vairāk par holistisko veselību
- Augu izcelsmes zāļu kabinets
- Alternatīvas neauglības ārstēšanas metodes
- Kas ir papildinošā un alternatīvā medicīna?
