Pieredzēt vieglu urīnpūšļa noplūdi var būt apkaunojoši, bet zināt, kas to izraisa, ir pirmais solis, lai to novērstu.
Atceries to laiku pamatskolā, kad tu tik ļoti smējies, ka pīcēji bikses? Tas bija jautrs. Atceries, ka toreiz tu tik ļoti smējies, ka pieaudzis tu bikses? Nav tik smieklīgi, un tas parasti izraisa apmulsuma vilni un brīdinājumu “Ak, Dievs, es vēlos, lai es varētu vienkārši pazust”.
Saskaņā ar WebMD25% jaunāku sieviešu un 45% vecāku sieviešu cieš no urīna nesaturēšanas, un viņiem tas ir neērts un dažreiz neērts stāvoklis, kas ietekmē viņu ikdienu dzīvo. Iedomājieties, ka nevarat piedalīties iecienītajā sporta veidā, baidoties no nejaušas noplūdes vai nespējot to valkāt jūsu iecienītākais bikses, jo baidāties pakļaut savu vieglo urīnpūšļa noplūdes spilventiņu draugiem un svešiniekiem. Urīna nesaturēšana var rasties ikvienam jebkurā vecumā. Bet, pirms sākat paniku vai domājat, ka tas jūs nevar ietekmēt, apskatiet dažus bieži sastopamos urīna nesaturēšanas cēloņus.
Novecojošs urīnpūslis
Lai gan urīna nesaturēšana var rasties jebkurā vecumā, novecojot, urīnpūšļa muskuļiem ir tendence samazināties. Tas savukārt samazina urīna daudzumu, ko urīnpūslis var uzglabāt, tādējādi palielinot hiperaktīvā urīnpūšļa simptomus.
Menopauze
It kā karstuma viļņi nebūtu pietiekami slikti, tagad mums jāuztraucas par urīnpūšļa noplūdes mitrumu. Estrogēns ir nepieciešams, lai saglabātu urīnpūšļa un urīnizvadkanāla gļotādu. Tomēr pēc menopauzes sievietes ražo mazāk estrogēna, kas noved pie audu pasliktināšanās, kas pasliktina nesaturēšanu.
Grūtniecība un dzemdības
Stresa nesaturēšanu, ko izraisa hormonālas izmaiņas un palielināta dzemdes masa, var piedzīvot grūtnieces. Dzemdības var izraisīt arī nesaturēšanu, jo procesa laikā tiek bojāti urīnpūšļa nervi un atbalstošie audi.
Šķidruma diēta
Nolieciet to popu vai vīna glāzi; tas, ko jūs dzerat, var būt jūsu pagaidu nesaturēšanas problēmu vaininieks. Alkohols un kofeīns darbojas kā stimulanti un ir diurētiķi, kas var izraisīt steidzamu vai pēkšņu vajadzību urinēt. Dzērieni (un pārtikas produkti), kas satur daudz mākslīgo saldinātāju, kukurūzas sīrupu, garšvielas un skābi, var arī kairināt urīnpūsli, izraisot neregulāru noplūdi.
Slimība
Steidzama nesaturēšana, ko izraisa detrusora muskuļu pārāk bieži saraušanās, izraisa steidzamu nepieciešamību urinēt gan naktī, gan dienā. Šīs muskuļu kontrakcijas var rasties daudzu iemeslu dēļ, piemēram, urīnceļu infekcija, neiroloģisks stāvoklis, piemēram Parkinsona slimība vai multiplā skleroze, diabēts un apstākļi, kas ietekmē jūsu gremošanas sistēmas funkcijas, piemēram aizcietējums.
Vairāk par sieviešu veselību
Veidi, kā atvieglot menstruāciju vadīšanu
Olnīcu vēzis: apzinoties
Kāpēc jums ir nepieciešams Pap uztriepes
