Vai esat viens no miljoniem cilvēku, kas regulāri cieš no nepārtrauktas iesnas, niezošām sarkanām acīm, nenogurdināmas šķavas un letarģijas, kas jūs sūta gulēt? Vai jūs to krītu līdz nesatricināmam aukstumam un paklupat pa dienām, cerot, ka jūsu C vitamīna megadozes galu galā iesāks? Šeit ir ziņas jums. Ja šķiet, ka saaukstēšanās simptomi nekad nemazinās, iespējams, jūs ciešat no alerģijas un neviens C vitamīna daudzums nepalīdzēs jums dziedēt. Ņemiet vērā dažus golfa spēlētāja Džila Makgila (kuram ir alerģija pret zāli!) Un ārsta Beth Corn ieteikumus, lai veiksmīgi pārvaldītu jūsu alerģijas un neļautu tām skriet degunam un dzīvībai.
Alerģijas nav ilgstošas saaukstēšanās
Alerģija ir imūnsistēmas pārmērīga reakcija uz vielām, ko sauc par alergēniem, kas vairumam cilvēku parasti nerada nekādas reakcijas. Alergēni var izraisīt šķaudīšanu, sēkšanu, klepu un niezi, un tos bieži sajauc ar saaukstēšanos.
Papildus tam, ka alerģija ir nomākta un apgrūtinoša, tā ir saistīta ar nopietnām hroniskām elpceļu slimībām, piemēram, sinusītu un astmu. Lai gan iesnas nav nopietnas, ja alerģijas izraisa astmas reakciju, rezultāts var būt letāls. Ir svarīgi neignorēt ilgstošus saaukstēšanās simptomus.
Saskaņā ar Sinaja kalna Medicīnas skolas medicīnas docenta Dr Beth Corn teikto, alerģijas ir hroniskākas nekā saaukstēšanās. "Ja jums ir auksts, simptomi, iespējams, ilgst divas līdz trīs dienas un pēc tam apstājas. Ar alerģiju simptomi mēdz būt ilgstošāki. Ja jums bieži ir tādi simptomi kā iesnas, niezošas un asarojošas acis, īpaši pavasara un rudens laikā, tad jums, iespējams, ir deguna alerģija. ”
Tā kā alerģijas nav izārstējamas kā saaukstēšanās, tās var nopietni ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti. Ja jums gadās darbs, kas jūs aiztur “alerģijas bīstamajā zonā”, piemēram, LPGA golfa spēlētājs Džils Makgils, alerģija burtiski var maksāt jūsu karjeru.
“Esmu spēlējis notikumus, kuros domāju, ka man būs jāatkāpjas, jo deguna drenāža un šķaudīšana neļaus. Man bija grūti redzēt bumbu un aizmirst par spēju koncentrēties! Otrs simptoms, kas ietekmē manu spēli, ir miegainības sajūta. Mani deguna alerģijas simptomi mani nogurdina! ” saka Makgils, kurš sadarbojas ar Amerikas Astmas un alerģijas fondu, lai veicinātu izpratni, izmantojot ChallengeYourCourse.com.
Visizplatītākie alerģijas veidi
Saskaņā ar Amerikas Astmas un alerģijas fonda datiem, alerģijas tiek sagrupētas pēc iedarbības veida, gada laika vai simptomu parādīšanās uz ķermeņa. Piemēram, jums var būt alerģija iekštelpās un ārpus tām (saukta arī par siena drudzi, sezonālu, daudzgadīgu vai deguna alerģijas), pārtikas un zāļu alerģijas, lateksa alerģijas, kukaiņu alerģijas, ādas alerģijas un acis alerģijas.
Un, neskatoties uz to, ka alerģijas tiek klasificētas kategorijās, jūsu īpašās alerģijas ir tikai jums. Alerģijas var ietekmēt jūs, neietekmējot citus, tāpat kā jūs varat būt alerģiski tikai pret noteiktiem alergēniem un būt imūni pret citiem.
"Neatkarīgi no tā, vai kādam ir alerģija, tā ir daļa no viņa ģenētikas. Ja vienam no vecākiem ir astma, ekzēma vai alerģija, pēcnācējiem ir par 30 procentiem lielāka iespēja saslimt ar alerģiju. Ja diviem vecākiem ir kāds no šiem nosacījumiem, arī pēcnācējiem ir 60 procenti iespēju to iegūt. Protams, kādam var būt deguna alerģija pat tad, ja nevienam no vecākiem nav, jo tā vienkārši ir daļa no ģenētiskā sastāva, ”saka Dr Corn.
Saskaņā ar Dr Corn teikto, visbiežāk sastopamās daudzgadīgās alerģijas ir prusaki, putekļu ērcītes un kaķu blaugznas, kas ir alergēnākas nekā suņu blaugznas. Visizplatītākās sezonālās alerģijas ir zāle un koki - visizplatītākās rudens alerģijas ir ambrozija un nezāles.
Kāpēc alerģijas attīstās vēlāk, ja tās ir ģenētiskas?
Makgils saka: “Es pirmo reizi sapratu, ka man ir deguna alerģija astoņu gadu vecumā, kad man bija smagi simptomi, apmeklējot drauga zirgu stallīti. Manas acis pielīmēja ciet, un es nevarēju beigt šķaudīt. ”
Jājautā, kāpēc Makgils pat pirms tam necieta no alerģijām, ja alerģijas ir daļa no ķermeņa ģenētiskā sastāva. Viens izskaidrojums varētu būt tāds, ka Makgila nebija pakļauta šiem konkrētajiem alergēniem līdz astoņu gadu vecumam. Bet kā ir ar cilvēkiem, kuriem pēkšņi rodas alerģija pret alergēniem, kuriem viņi ir atkārtoti pakļauti?
Dr Corn skaidro: “Neviens precīzi nezina, kāpēc tas tā ir, ķermeņi vienkārši mainās. Līdzīgi cilvēku ķermeņi dažkārt mainās tā, ka viņiem vairs nav alerģijas pret kaut ko tādu, kas bija agrāk. Ķermenis daudzējādā ziņā mainās līdz ar vecumu, un [dažkārt viens no veidiem ir [attīstīties alerģijām, kā arī vairs nebūt alerģiskām pret kaut ko]. ”
Diemžēl jūs neko nevarat darīt, lai novērstu alerģiju rašanos vai atbrīvotos no tām (ārpus ģenētiskās tendences), taču varat veikt pasākumus, lai mācītu deguna alerģijas simptomus. Šeit ir McGill's un Dr Corn ekspertu padomi par alerģiju pārvaldību.
