Aromterapija nav paredzēts tikai spa, veselība pārtikas veikali un alternatīvās medicīnas prakse. Izrādās, ka, lietojot, jūs varat gūt tādus pašus ieguvumus veselībai un garastāvoklim skaistums produkti, kas satur ēteriskās eļļas - un arvien vairāk skaistumkopšanas zīmoli piedāvā aromterapijas iespējas. Mēs runājām ar Barbara Close, Naturopathica dibinātāju un ārstniecības augu speciālisti, lai uzzinātu par aromterapijas līmeni un to, kā jūs varat panākt, lai tā darbotos skaistumkopšanas jomā.
Lai sāktu lietas, Close aizveda mūs pie uzdevuma noticēt populārajam nepareizajam priekšstatam par aromterapiju, ka tas ir vienkāršs jautājums par jauku smaržu smaržošanu. "Tas nav tik daudz par smaržām, cik par jūsu sastāvdaļu kvalitāti," viņa saka. "Terapeitiskās īpašības var sasniegt, tikai izmantojot īstas ēteriskās eļļas, nevis sintētiskās."
Vairāk: 6 veidi, kā ēteriskās eļļas var jums nopietni kaitēt
Kāda atšķirība? Aizvērt tālāk paskaidro, ka ēteriskās augu eļļas satur ķīmiskus savienojumus, kas ieelpojot ietekmē smadzeņu limbisko sistēmu, radot virkni efektu. Viltojumi, lai gan tie var jauki smaržot, vienkārši nepiedāvā šīs priekšrocības. Kā noteikt, vai produkts satur patieso darījumu? "Uz iepakojuma meklējiet auga latīņu nosaukumu un 100 % tīru apzīmējumu," viņa iesaka.
Vēl viens svarīgs brīdinājums: nelietojiet tīras ēteriskās eļļas tieši uz ādas. Pārliecinieties, ka tie ir atšķaidīti nesēj eļļā vai citā preparātā.
Aizvērt atklāj dažas vadošās ēteriskās eļļas un to darbību:
- Lavanda: Lavanda, kas pazīstama ar savu svaigo, bagātīgo, augu aromātu, palīdz veicināt relaksāciju un miegu, lai līdzsvarotu emocijas un kalpotu kā spēcīgs antidepresants.
- Piparmētra: Šī eļļa, kas ir populāra ar enerģiju, atsvaidzinošu aromātu un dzesēšanas sajūtu, palīdz palielināt modrību, mazināt nelabumu un mazināt galvassāpes.
- Rozā greipfrūts: Kraukšķīgajam, saldajam citrusu eļļu aromātam piemīt garastāvokli paaugstinošas priekšrocības, sniedzot atjaunotu enerģiju un virzienu.
- Balzama egle: Svaigs, mūžzaļš un koksnes aromāts veicina modrību un novērš prāta un ķermeņa pārslodzi.
- Zilais eikalipts: Šai antiseptiskajai eļļai piemīt uzmundrinošas un atsvaidzinošas īpašības. To plaši izmanto arī saaukstēšanās un gripas preparātiem, lai cīnītos pret sastrēgumiem.
- Rozmarīns: Šai eļļai ir sena kulinārijas, medicīnas un pat reliģiskās lietošanas vēsture. Tas palīdz mazināt trauksmi un pat var uzlabot koncentrēšanos. Klīniskie pētījumi ir parādījuši atmiņas uzlabošanos Alcheimera slimniekiem, kuri katru dienu tika pakļauti rozmarīna iedarbībai.
- Romiešu kumelīte: Šī saldi smaržojošā eļļa palīdz mazināt stresu, un augu izcelsmes speciālisti to novērtē par tās relaksējošajām un spazmolītiskajām īpašībām.
- Sandalkoks: Šī bagātīgā, koksnes aromāta eļļa ir iecienīta reliģiskās ceremonijās, jo tā spēj koncentrēt prātu.
- Bergamots: Šīs eļļas saldajam, citrusaugļu aromātam ir silti, pikanti pieskaņi. Tas ir paredzēts, lai palīdzētu atpūsties, mazinātu spriedzi un veicinātu pozitīvismu.
Mūsu aromterapijas izvēles:
1. Decléor Aromessence Neroli eļļas serums
Ne tikai tas mitrinoša eļļa atstājiet ādu zīdainu un mirdzošu, bet tajā ir arī sandalkoka un neroli ēteriskās eļļas, kas var veicināt fokusu un uzlabot garastāvokli. (Skinstore, 73 ASV dolāri)
2. Beekman 1802 medus greipfrūtu cukura skrubis
Kazas piens, jojobas eļļa un cukura kristāli apvienojiet, lai āda paliktu īpaši gluda, bet saldā citrusaugļu smarža uzlabo jūsu garastāvokli. (Beekman 1802, 39 ASV dolāri)
3. RITUĀLI Hammam Secret Home and Body Mist
Šī svaigā, uzmundrinošā maisījums eikalipta un rozmarīna var uzšļakstīt uz ķermeņa, palagiem, aizkariem vai pat gaisā tūlītējai pacelšanai. (RITUĀLI, 25 ASV dolāri)
4. Tata Hārpera mīlas dzēriens
Padomājiet par to kā par aromterapiju savai mīlas dzīvei. Šī kokteilis no jasmīna, apelsīna mizas, ilang-ilang, rozes, vijolītes lapu un citām ēteriskajām eļļām it kā dara visu, sākot no pašpārliecinātības un pievilcības vairošanas līdz mīļu emociju atmodināšanai. (Tata Hārpera, 80 ASV dolāri)
5. Naturopathica Lavandas medus līdzsvarojošā migla
Lavanda palīdz nomierināties un attīrīties, kamēr medus mitrina. Turklāt tas smaržo absolūti salds. (Naturopathica, 28 ASV dolāri)
6. Autors: Terry Liftessence Oil Elixir
Šī sausa luksusa eļļa apvieno sešus rožu ekstraktus, lai mitrinātu un barotu ādas mitruma barjeru. Rožu eļļai piemīt nomierinošas antistresa īpašības, un, protams, tā ir slavena ar savu romantisko aromātu. (Zilais dzīvsudrabs, 140 ASV dolāri)
7. Jurlique Calendula Redness Rescue atjaunojošs ārstēšanas serums
Pazīstama ar nomierinošajām spējām, kliņģerīte ir ideāla izvēle jutīgai ādai. Saglabājiet šo serums uz rokas, lai mitrinātu, nomierinātu un mazinātu apsārtumu. (Jurlique, 54 ASV dolāri)
