Ķirbis, karijs un kokosrieksts lieliski apvienojas šajā vienkāršajā vegānu vakariņu receptē.

Ķirbis, karijs un kokosrieksts lieliski apvienojas šajā vienkāršajā vegānu vakariņu receptē.
Ķirbis, karijs un kokosrieksts lieliski apvienojas šajā vienkāršajā vegānu vakariņu receptē.

Saistīts stāsts. 45 vegānu Ziemassvētku receptes, kas padarīs jūsu svētkus garšīgus

Ķirbju karijs

Kalpo 4

Sastāvdaļas:

t
• 1 glāze kokosriekstu piena

t

• 2 tējkarotes dzeltenā karija pulvera

t

• 1 ēdamkarote maltā svaiga ingvera

t

• 1 liels sarkans jalapeno, sēklots, plānās šķēlītēs

t

• 1 ķiploka daiviņa, sasmalcināta

t

• 4 glāzes mizoti mizoti ķirbji

t

• 1 glāze ūdens

t

• 4 kafira laima lapas, saplēstas vai sagrieztas mazos gabaliņos

t

• 4 zari Taizemes baziliks, cieši sarullēts un plānās šķēlītēs

t

• Sāls pēc garšas

t

• Tvaicēti rīsi pasniegšanai

Norādes:

t
1. Vidējā katliņā uz vidējas uguns ielej kokosriekstu pienu. Pievienojiet karija pulveri, ingveru, jalapeno un ķiplokus. Uzkarsē līdz spēcīgai vārīšanās temperatūrai un pēc tam samazina siltumu līdz minimumam. Vāra uz lēnas uguns 5 minūtes.

t

2. Pievienojiet ķirbi un ūdeni, maisot, lai apvienotos. Uz vidējas uguns uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un turpina vārīt 10 minūtes vai līdz ķirbis ir mīksts.
   click fraud protection

t

3. Iemaisa aunazirņus un vāra vēl 2 minūtes, lai uzsilst.

t

4. Katlu noņem no uguns un iemaisa laima lapas un baziliku. Nogaršojiet un pievienojiet sāli.

t

5. Nekavējoties pasniedziet virs tvaicētiem rīsiem.

Vairāk vēderu sildošu vegānu karija recepšu!