Tiksim skaidrībā ar kaut ko. Pateikt īpaši plānai sievietei ēst siera burgeru neatšķiras no tā, ka liekai sievietei jāatrod skrejceliņš.
Giuliana Rancic atkal tiek kritizēta par pārāk izdilis. Komentāros nav teikts, ka viņai izskatās, ka viņa izskatās neveselīga, ka viņai patiešām vajadzētu iet ēst siera burgeru.
Lai gan vairāk sieviešu stājas par savu ķermeni katrā līkumā, saburzās un ripojas - un tā ir skaista lieta - tas nevienam nedod tiesības uzbrukt sievietei par to, ka viņam nav pietiekami daudz ruļļu. Tas ir it kā pareizi, kad bija forši lepoties ar mums svars (tendence, kuru es pilnībā piekrītu), kaut kā kļuva forši izjokot, ka esmu pārāk izdilis (tendence, ka man tā nav).
Mūsu sabiedrības jauniegūtā pārliecība, ka neizskatās pēc katra žurnāla modeļa, pēkšņi neliek kaunēties ikvienam, kas pārstāv šo sieviešu grupu. Un siera burgeri neatrisinās nevienu jautājumu, kas, jūsuprāt, ir šīm sievietēm.
Es atkārtoju: "... tu domā šīm sievietēm ir. ”
Jūsu ķermeņa svars ir jūsu izvēle, un katrai citai sievietei ir tādas pašas tiesības. Lai gan mums var būt vārda brīvība izteikt viedokli par to, cik kāds ir neglīts, resns vai izdilis... kāpēc mēs tik ātri nojaucam cilvēkus?
Jā, Džuliana ir tieva. Bet viņai varētu patikt arī tas, kā viņa izskatās. Viņas ārsts var domāt, ka viņa ir pilnīgi vesela. Un, ja viņa nav, labi, mest siera burgerus sejā noteikti nav risinājums.
Brynn Andre, ķermeņa tēla eksperts un sertificēts dzīves treneris, kura 10 gadus cīnījās ar ēšanas traucējumiem, pirms sāka trenēt citas meitenes, var apliecināt, cik bīstami ir šādi komentāri.
"Katra sieviete, kuru es treneru, var atcerēties mazāko apvainojumu, ko viņi jebkad saņēmuši uz ķermeņa, piemēram, lodi, kas ielikta viņas sirdī. Viena slikta piezīme varētu būt dzirkstele, kas izraisa ēšanas traucējumus; vārdi par sievietes ķermeni var būt tik spēcīgi. ”
Tātad, pasakiet sievietei ēst siera burgeru. Pastāsti viņai, ka viņa ir pārāk vāja. Pastāsti viņai, ka acīmredzot ar viņu kaut kas nav kārtībā. Bet jūs, iespējams, darāt vienu no divām lietām: veicināt viņas ēšanas traucējumus vai dot viņai vienu.
Kad jūs ciešat no ēšanas traucējumiem, tas, ko jūs ēdāt šajā dienā, virza visu, ko jūs darāt, un to, kas sākas ar vienkāršu vēlme izskatīties plānākai (kaut kas patiešām diezgan izplatīts) kļūst par atkarību no pārtikas un visa tā pārstāv. Tā ir apsēstība ar pārtiku, ko tikai pastiprina mūsu sabiedrības apsēstība uzbrukt tam, kā izskatās sieviete - “resna” vai “izdilis”.
Kā saka Andrē: “Cīnīties ar emocionālu ēšanu un ķermeņa kaunu ir emocionāla aizplūšana. Tas atņem jums iespēju būt pilnībā klāt savā dzīvē, jo jūs pastāvīgi uztraucaties cik daudz vai maz esi apēdis, cik resns vai kalsns tu tajā dienā izskaties un vai esi trenējies pietiekami."
Un pirms jūs jautājat: "Ja tas ir tik nožēlojami, kāpēc viņi vienkārši pārstāj rūpēties par to, ko cilvēki domā?" Atcerēsimies tikai nelielu lietu, ko sauc par empātiju. Liekot cilvēkam ar lieko svaru „vienkārši vingrot”, tas maģiski neliek to darīt, un, ja sieviete ar ēšanas traucējumiem pārstās rūpēties, pēkšņi neizzudīs emocionālais kauns.
Ja jūs kādreiz esat personīgi pazinis kādu, kam ir ēšanas traucējumi, jūs ļoti labi zināt, ka visi pozitīvie komentāri pasaulē nemaina viņu domas. Jūs varat teikt: “Tu esi traks, tu izskaties skaisti. Aizmirstiet tos. ” Bet viss, ko viņi dzird, ir “es neesmu pietiekami labs”.
Leora Fulvio, psihoterapeits, kas specializējas sieviešu problēmās, skaidro: “Nav svarīgi, kā viņi izskatās, viņi jūtas nepietiekami labi, jo gandrīz visas sievietes un viņu ķermenis ir metaforiskas piñatas. Ikviens, kurš sevi atklāj, ir kritizējams, jo mēs esam izveidojuši sabiedrību, kas mums saka, ka viss ir kārtībā. ”
Un tādā veidā tik daudz sievietes iemācās ienīst savu ķermeni, pirms jūs varat mirkšķināt divas reizes.
“Ļaunprātīgas attiecības ar sevi nav iespējamas. Tātad jums ir jāiziet pasaulē, ”turpina Fulvio,„ Lēnām, soli pa solim. Dariet mazas lietas, kas jūs izaicina... mazi soļi, lai palīdzētu jums atkal integrēties pasaulē. ”
Tātad, kāpēc mēs esam radījuši pasauli, kurā nevienam nav ērti būt pašam? Pļāpāšana vienmēr ir saistīta ar to, ka esam pārāk izdilis vai pārāk resns, kas ir tā sauktais normālais, kad viss, kas mums patiešām jādara, ir tikai dziļi elpot un sākt atbalstīt viens otru. Mēs visi esam viens otram.
Ja jūs uztrauc draugs, iesakiet Andrē bezmaksas ceļvedi par pārtikas brīvību. Un jūs varat iegūt vairāk padoms no Leoras šeit.
Vairāk par ēšanas traucējumiem
Es varu būt resna, bet es pārspēju savus ēšanas traucējumus
Visbiežāk sastopamie ēšanas traucējumi ir tādi, par kuriem nezinājāt, ka tie pastāv
Es nekad negribēju būt mamma ar ēšanas traucējumiem
