Dušas ir raupjas. Pirms neilga laika viņi presē ieguva nepatīkamu repu par to, ka viņi mums ir “slikti” - konkrēti, karsts veids, ko jūs lietojat katru dienu. Bija daudz pļāpāšanas par to, kā viņi izžūst ādu, līdz jūs izskatāties kā sava bijušā rāpuļu versija, un kā viņi lēnām, bet noteikti mūs nogalina. Vai kaut ko.
Es zinu, ka jūs zaudējāt miegu par to. Vai jums vajadzētu peldēties katru dienu, vai ne? Kā veiksme, mēs esam šeit, lai visu noskaidrotu jums ar dermatologa palīdzību. Šeit ir četras lietas, ko ikdienas dušas izlaišana var nodarīt jūsu ādai - labo, slikto un neglīto.
1. Tas var novērst jūsu ādas pārāk sausu
Katru dienu, īpaši garā dušā, var izžūt āda, jo gan karstais ūdens, gan ziepes noņem to dabīgās eļļas. "Saskare ar ziepēm un karstu ūdeni var izžūt ādu," saka Dr Elma Barona, Klivlendas Universitātes slimnīcu lietu medicīnas centra dermatoloģe. "Retāka duša novērsīs sausumu." Viens veids, kā no tā izvairīties? Iet uz īsākām dušām - Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka dušā ne vairāk kā 10 minūtes vienlaikus, un Barons saka, ka piecas varētu būt vēl labākas - remdenā ūdenī. Izejot ārā, noslaukiet sevi sausā vietā, nevis berzējiet ādu ar dvieli, un, kamēr esat mitrs, izmantojiet visu ķermeņa mitrinātāju.
2. Tas var padarīt jūsu ādu pārāk taukainu
Bet nepārsniedziet dušas izlaišanu, pretējā gadījumā jūs iegūsit pretēju problēmu: netīru, taukainu ādu. Blech. "Regulāra ādas mazgāšanas neievērošana var izraisīt arī palielinātu taukainību," skaidro Barons. “Taukainības parādīšanās mazgāšanas rezultātā ātrāk parādās galvas ādā. ” Citiem vārdiem sakot, jūsu āda izskatīsies ne tikai spīdīga un ērcīga, bet arī jūsu mati izskatīsies vienmērīgi sliktāk.
Vairāk:6 Skaistuma ieradumi, kas jums jāatsakās pēc 30
3. Jūsu atmirušās ādas šūnas var palikt pie jums ilgāk... yum?
Duša katru dienu nozīmē, ka mēs skrubējam vai nomazgājam ādas ārējo slāni. Peldēšanās samazināšana nozīmē, ka augšējā āda paliks ilgāk. Bet vai tas ir pozitīvs vai negatīvs? Atbilde ir: mēs neesam pārliecināti. “Parasti, ejot dušā, mēs mudinām“ nolaisties ”ādas ārējo daļu - atmirušās ādas šūnas,” saka Barons. "Bet vai tas ir labi vai slikti? Tas ir neskaidrs. To varētu uzskatīt par labu, jo tas neizjauc ārējā aizsargājošā slāņa barjeras funkciju. Bet vai tas varētu būt arī slikti - vai šie slāņi ir regulāri jāizmet vai jānomazgā? Mēs vienkārši nezinām. ”
4. Tas var mainīt jūsu dabisko floru (nejaukt ar savu auru)
… Tas nozīmē, ka baktērijas un citas jautras lietas uz jūsu ādas var izvadīt retāk nekā ikdienā, mazgājoties dušā. "Var būt dažas izmaiņas normālā ādas mikroorganismu florā," skaidro Barons. "Mēs īsti nezinām, vai vienas dušas izlaišana uz vienu dienu tos jau izraisīs." Bet būtībā retāka duša var izraisīt vairāk baktēriju augšanas uz jūsu ādas. Atkal nav skaidrs, vai tas ir profesionāls vai maldinošs, izlaižot ikdienas mērcēšanu. "Ja mēs neveicam parasto mazgāšanu, mēs nezinām, kā tas mainīs floru, kas atrodas uz mūsu ādas, kas ir dažas baktērijas, dažas sēnes, dažas labas, dažas sliktas," saka Barons.
Vairāk: 5 Lieliski iemesli šovakar noslāņot seju
Līdzņemšana
Ja rodas šaubas, viss ar mēru. Citiem vārdiem sakot, jūsu labākais risinājums ir mazgāt visu ķermeni un mazgāt matus katru otro dienu vai katru dienu trīs dienas ar ātru nolaišanos un netīrāko daļu pieskārieniem (ja pamanāt manu novirzi) starp.
Galvenais, pārtrauciet nievāt savu veco dušu. Tas nav tik kaitīgi, kā mums ir likts domāt, pat ja lietus līst pār jums katru dienu.
"Kopumā mēs nedomājam, ka ir slikti mazgāties katru dienu vai peldēties," saka Barons. "Bet mums jābūt uzmanīgiem, ja pastāv kādi apstākļi vai ja āda jau ir sausa."
