Katrai sievietei, kurai ir bijis aborts uzskata, ka viņa ir vainīga. “Es pārāk daudz vingroju. Es ēdu nepareizus ēdienus. Es pakļāvos kaut kam toksiskam. ” Būtība ir tāda, ka, ja notiks spontāns aborts, jūs neko nevarat darīt, lai to apturētu. Bet ir preventīvi pasākumi, kurus varat veikt, un centieni, kurus varat darīt, var uzlabot jūsu stāvokli auglība un palielināt izredzes uz veselīgu grūtniecību.
Profilaktiski pasākumi
Palieliniet savas izredzes uz veselīgu grūtniecību
Katra sieviete, kurai ir bijis aborts, uzskata, ka viņa ir vainīga. “Es pārāk daudz vingroju. Es ēdu nepareizus ēdienus. Es pakļāvos kaut kam toksiskam. ”
Būtība ir tāda, ka, ja notiks spontāns aborts, jūs neko nevarat darīt, lai to apturētu. Bet ir preventīvi pasākumi, kurus varat veikt, un centieni, ko varat darīt, var uzlabot jūsu auglību un palielināt izredzes uz veselīgu grūtniecību.
Neviena sieviete, kas pirmo reizi mēģina iestāties grūtniecība, neiedziļinās domās par abortu. Ir prieks, satraukums un nervozitāte, bet nav bailes no pazuduša mazuļa, vismaz ne uzreiz. Bet, tiklīdz jums ir aborts, katra grūtniecība, kas (cerams) seko, tiks sabojāta un nekad nejutīsies pilnīgi droša. Un jūs vienmēr brīnīsities: "Vai es varēju novērst šo abortu?"
“Novēršams” aborts
Apsveriet pozitīvo: jūs palikāt stāvoklī. Daudziem pāriem auglība un spēja palikt stāvoklī ir lielākais izaicinājums. Statistika saka, ka pēc viena aborta, visticamāk, nākamreiz iestāsies veselīga grūtniecība. Tomēr nevienai sievietei tas neliek justies labāk.
"Lielākā daļa spontāno abortu rodas nejaušas kļūdas dēļ, kas radās spermas vai olšūnas vai agrīnā embrija gēnos, kad tie veidojās. Šādos gadījumos šobrīd nav nekas pieejams, lai tos novērstu. Sievietei un pārim vajadzētu saprast, ka viņi nav izdarījuši neko nepareizu, kas izraisīja abortu, un viņi neko nevarēja darīt, lai to novērstu, ”saka Zevs Viljamss, doktors, doktors, Programma agrīnas un atkārtotas grūtniecības zaudēšanai Montefiore medicīnas centrā.
Papildus hromosomu anomālijām spontāno abortu var izraisīt arī strukturālas problēmas dzemdē, imunoloģiski traucējumi, vairogdziedzera darbības traucējumi, policistisko olnīcu sindroms (PCOS), asins recēšanas traucējumi vai hormonālie traucējumi traucējumi. "Šajos gadījumos ir īpašas ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt," saka Viljamss. Ja esat informēts par jebkādām medicīniskām vai ģenētiskām problēmām, kas varētu to predisponēt spontāns aborts, konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu, ko var labot vai pārvaldīt, pirms mēģināt to iegūt grūtniece. Diemžēl daudzas no šīm fiziskajām problēmām tiek diagnosticētas tikai pēc grūtniecības pārtraukšanas.
5 iemesli, kāpēc neesat stāvoklī >>
Veselīga koncepcija veselīgai grūtniecībai
Sejal Dharia Patel, M.D., reproduktīvā endokrinoloģe, cilvēka reprodukciju ir klasificējusi kā “šausmīgi neefektīvu”. Reproduktīvās medicīnas centrs. “Olas ceļojums, apaugļošanās un viss, kam jānotiek, lai implantētu, nozīmē, ka pat visauglīgākais pāriem ir tikai 20–25 procentu iespēja palikt stāvoklī jebkurā mēnesī. ” Tas ir fakts, kas var satricināt ikviena pārliecību par mēģinot ieņemt bērnu vēlreiz.
Ir pamatnoteikumi, kas jāievēro, lai veicinātu koncepciju un saglabātu veselīgu grūtniecību. “Pārliecinieties, ka, mēģinot, jums nav ne liekā svara (ĶMI virs 35), ne pārāk mazs (ĶMI zem 19) ieņemt bērnu, ”saka Patels, piebilstot, ka sievietes ar nepietiekamu svaru var sagaidīt, ka tas prasīs četras reizes ilgāku laiku iedomāties.
Nesmēķējiet - un neļaujiet savam partnerim smēķēt. “Smēķēšana vīrietim vai sievietei var palielināt neauglības iespējas par 60 procentiem. Tabakas aktīvā sastāvdaļa būtiski ietekmē spermas spēju virzīties uz priekšu, kas ir būtiski koncepcijai, ”saka Patels. Tāpat ierobežojiet alkoholu un kofeīnu, dzerot ne vairāk kā divus alkoholiskos dzērienus nedēļā, mēģinot iedomāties un pārbaudot iecienītāko dzērienu kofeīna saturu, piebilst Patels. "Patērējot vairāk nekā 250 mg kofeīna dienā, par 60 procentiem var palielināties neauglības, tai skaitā aborta, iespējamība."
Visaptveroši: “Ieteikumu plānošanas atslēgas ir jūsu uztura novērtēšana un uztura trūkumu novērtēšana,” saka medicīnas direktors un dibinātājs Dr Tasneem Bhatia. Atlanta Holistiskās un integrējošās medicīnas centrs. "Daži galvenie trūkumi ietekmēs hormonu līdzsvaru, auglības stāvokli un enerģiju. Diēta jāpielāgo pacientam. Pārtikas nepanesamība var ietekmēt uztura stāvokli un hormonus. Svarīga ir arī stresa pārvaldība un dzīvesveida inventarizācija. ”
Ja jūs dzīvojat bailēs no spontāna aborta, pārmērīga fiziskā slodze, pārmērīga slodze un pārmērīgs stress var padarīt jūs daudz satrauktāku par grūtniecības stāvokli. Konsultējieties ar savu ģimenes ārstu par to, kas jums personīgi varētu būt nepieciešams, lai izvairītos, samazinātu vai uzlabotu, lai ieņemtu un saglabātu grūtniecību.
Ja rodas vairāki spontānie aborti
Viens spontāns aborts ir pietiekami sirdi plosošs, bet otrs vai vairāk - pietiek, lai jebkura sieviete apstātos un pajautātu sev: “Vai tiešām esmu domāts būt māte?” Un tas pats par sevi ir traģiski. Ir jāpalīdz.
"Ja kādam pirmajā trimestrī ir bijuši divi vai vairāki spontānie aborti vai grūtniecības pārtraukšana otrajā vai trešajā trimestrī, viņa būtu jānovērtē reproduktīvajam endokrinologam un/vai mātes augļa medicīnas speciālistam par atkārtotu grūtniecības zudumu, ”saka Serēna. H. Chen, MD, FACOG pie Reproduktīvās medicīnas un zinātnes institūts Sentbarnabā.
Ir arī jautājums par sekundāra neauglība, kad sieviete dabiski ieņēma grūtniecību un pārcieta grūtniecību uz pilnu termiņu, un pēc tam viņai bija grūtības pēc grūtniecības iestāšanās vai tās atkārtotas uzturēšanas. “Visi ir vecāki savam otrajam mazuļa mēģinājumam. Tikai vecums var palielināt neauglības, aborta un dažreiz medicīnisku problēmu risku, ”saka Čens. “Vairogdziedzera disfunkcija ir ļoti bieži sastopams traucējums, kas var būtiski ietekmēt jūsu auglību un palielināt aborta risku. Tas kļūst arvien izplatītāks, kļūstot vecākam. Tomēr to ir ļoti viegli pārbaudīt un ārstēt. ”
Nevilcinieties meklēt auglības ārstēšanu vai aizstāvēt sevi tikai tāpēc, ka šķiet, ka jums “vajadzētu” var iestāties grūtniecība un piedzimt cits bērns, jo jūs to jau esat izdarījis vienu reizi, īpaši, ja esat pieredzējis a aborts. "Es redzu, ka dažas sievietes jūtas vainīgas, ka ir pārāk" mantkārīgas ", bet sekundārā neauglība var radīt stresu un ir pelnījusi pilnīgu novērtējumu," iesaka Čens. "Daudzām sievietēm ar sekundāru neauglību var būt reālas medicīniskas problēmas, kuras ir jālabo. Dažreiz problēmas var izraisīt pirmā grūtniecība. Ja kāds ir nobažījies, viņš ir pelnījis sarunu un ārsta uzmanību. ”
Skumji ir tas, ka aborts ir ļoti izplatīts. Kad slavenība atklāj savu abortu vai auglības cīņas, saruna tiek atjaunota, un tā ir laba lieta. Aborts var būt traumatisks notikums, kas ietekmē dažus cilvēkus līdzīgi kā jebkura cita mīļotā nāve. Runājiet ar savu ārstu par savām bažām, bailēm un skumjām un pieprasiet pārbaudi. Apsveriet arī konsultācijas, lai palīdzētu jums tikt galā ar bēdām un ar spēku un cerību virzīties nākotnē.
Vairāk par auglību
Vai jūsu laulība var izdzīvot neauglību?
Labākās iPhone un iPad lietotnes, ja mēģināt ieņemt bērnu
Vai tas varētu būt aborts?
