Nav noslēpums, ka lielākā daļa sieviešu alkst saiknes ar citiem, ko var būt grūti uzturēt, kad mēs visi tik smagi strādājam, veidojam ģimenes, rūpējamies par vecāka gadagājuma vecākiem un tā tālāk. Kamēr daudzi no mums pūka-pūka sociālie mēdiji kā laika izšķiešana, jauna aptauja liecina par sievietēm, kuras lieto Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram un līdzīgas vietnes patiesībā jūtas mazāk stress nekā tiem, kuri nevēlas nekāda sakara ar jūsu atsaucēm.
Rutgers universitātes un Pew pētniecības centra pētnieki ir atklājuši, ka sievietes, kas regulāri sūta īsziņas, bieži apmeklē sociālos tīklus un sūta e -pastus 21 % zemāks stresa testā nekā sievietes, kuras dod priekšroku atturēties no tehnoloģiju sarunām.
Šī ir ārkārtīgi laba ziņa Kimai Kardašianai, kurai beidzot ir atgriešanās, kad stāstītie pašbildes ir saistītas ar narcisistu personības traucējumi - taču tā ir arī pasakaina ziņa tiem no mums, kuri mēnesī ievieto vienu selfiju, bet vēlas palikt vieni par to.
Mums nepārtraukti tiek teikts, ka mūsu drudžainā dzīve un nekontrolējamā atkarība no sociālajiem medijiem mūs novedīs pie agrīna kapa. Kā izrādās, zinātniskie dati nav precīzi atbalstījuši saikni starp sociālajiem tīkliem un stresu.
Pētnieki būtībā ir jautājuši cilvēkiem, vai viņi izjūt stresu, pārbaudot Facebook un pēc tam atzīmējot “jā” vai “nē”. Bet šāda veida nejauša nopratināšana nedod mums daudz iespēju izskaidrot dažādus stresa līmeņus, ko izjūt cilvēki, kuriem ir rokturi visās esošajās sociālo mediju vietnēs, salīdzinot ar tiem, kuri labprātāk pasniegtu vēstuli draugam, nevis atzīmētu viņu statusu ar “patīk” atjauninājumus.
Pēc tam, kad 1800 cilvēkiem bija lūgts aizpildīt uztvertā stresa skalu, kurā tiek uzdoti vispārīgi jautājumi par to, cik lielu stresu cilvēks ir piedzīvojis pēdējā mēneša laikā, ziņo eksperti atklāja, ka nav pierādījumu tam, ka Facebook un citas vietnes izraisa lielāku stresu, kā arī nav iemesla uzskatīt, ka jūsu draugu skaits ietekmē jūsu stresu līmeņos.
Bet ir nozveja - vai ne vienmēr tā ir? Lai gan mēs varam izjust mazāku stresu, jo mēs savienojamies ar citiem, izmantojot sociālos medijus, tas, ka daži no mums kļūst vēl vairāk apzinoties citu cilvēku stresu, izmantojot viņu statusa atjauninājumus un personiskos ziņojumus, mēs varam „noķert” viņu lipīgo stress.
Citiem vārdiem sakot, mēs nevaram uzvarēt. Bet mēs var publicējiet vairāk mūsu jaukā matu griezuma selfiju, neuztraucoties par to, ka mēs ciešam no nervu sabrukuma. Tātad, es domāju, ka tas tā ir.
Vairāk par stresu un veselību
Kā nemirt no pārāk daudz sēdēšanas (GIFS)
Stress padara mūs mazāk līdzjūtīgus
Pierādījums, ka sievietes stresu pārvar labāk nekā vīrieši
