E! Jaunumi saimniece un karstā mamma Catt Sadler uzaicina SheKnows savā virtuvē, lai dalītos ar padomiem, kā iegūt formu apbalvošanas sezonā.
Visi cenšas notievēt šosezon neatkarīgi no tā, vai tas ir paredzēts sarkanajam paklājam vai jūsu jaunā gada apņemšanās sasniegšanai. Un neviens nezina, kā to izdarīt labāk, nekā tas, kurš ik dienas ir kameras priekšā.
E! Jaunumi uzņēmēja Catt Sadler nesen uzaicināja mūs savā virtuvē, lai dalītos ar visiem saviem veselīgajiem padomiem, kā šogad izskatīties lieliski.
Jautājumi un atbildes ar Catt Sadler
SheKnows: Tātad, Catt, vai jūsu uzturs kļūst daudz intensīvāks balvu sezonas laikā?
Catt Sadler: Es teiktu, iespējams, jā. Tam ir neliels sakars ar to, ka ir apbalvošanas sezona, un tas ir nedaudz saistīts ar faktu, ka balvu sezona pienāk tūlīt pēc brīvdienām. Tāpēc es domāju, ka mums ir taisnība kopā ar pārējo valsti; [visi] vēlas atbrīvoties no pāris mārciņām, ko viņi ir ieguvuši brīvdienās, un sākt gadu pareizi.
SK:Esmu pārliecināts, ka, strādājot ar sarkanajiem paklājiem, esat iemācījušies dažus padomus par ātru labošanu. Ko jūs darāt vakarā pirms liela notikuma, lai nākamajā dienā izskatītos lieliski?
CS: Es katru dienu skatos televizoru, un tā ir skaista dāvana, taču es daudz neveicu šoka sagatavošanu pat balvu sezonā. Mani glābj tikai ikdienas apdomība. Bet bikini fotosesijai es dzeru piparmētru tēju. Mēs dārzā audzējam piparmētru. Tas jums ir tik labi, tas attīra jūs no vēdera un ir garšīgs.
Kaķa kāpostu salāti
Sastāvdaļas:
- 1 ķekars kāpostu, sagriezts sakodiena lieluma gabaliņos
- Žāvējiet grauzdētus priežu riekstus (ielieciet tos uz dažām minūtēm zemā pannā, regulāri apmaisot)
- 1 šķēle žāvēta krāsnī cepta pitas, drupināta
- 1 ēdamkarote svaigu sasmalcinātu piparmētru lapu
- 1 ēdamkarote svaigas citrona sulas
- ½ glāzes tahini (vai mazāk; izmēra vēlamo garšu)
- Šķipsniņa jūras sāls
- Šķipsniņu piparu
Norādes:
Ielejiet visas sastāvdaļas bļodā un nekavējoties pasniedziet.
“Tas ir vienkārši, bet tik neticami garšīgi! Tahini satur aromātu - jums tas patiks! ”
SK: Ko jūs ēdat vidēji dienā?
CS: Tas ir diezgan vienkārši. Man būs bļoda graudaugu ar vājpienu, bet tas ir veselīgi, bioloģiski. Labās dienās es plānoju uz priekšu, un man būs mellenes, zemenes un jogurts un granola. Pusdienas parasti vienmēr ir līdzņemamas, jo esmu E! Man patīk pusdienās gatavot salātus. Kāpostu salāti ir viena no manām iecienītākajām pusdienām. Tad vakariņās tiek grilētas kāda veida zivis. Es zinu, ka agrāk bija liela lieta - bez makaroniem, ne pārāk daudz ogļhidrātu, bet es joprojām domāju, ka varat, ja pareizi darāt makaronus. Mans gardais vīrs gatavo visas mērces. Tātad mēs iegūsim tomātus, kurus mēs audzējam [dārzā], un viņš pagatavos mājās gatavotu mērci mūsu makaroniem.
SK:Jums ir divi mazi dēli, un bērni var būt izvēlīgi ēdāji. Ko jūs viņiem darāt?
CS: Laika gaitā esmu ievērojis, ka jo vairāk jūs to vienkārši noliksit uz galda, galu galā viņi to vienkārši apēdīs. Es domāju, ka daudzas māmiņas pieļauj kļūdu, pastāvīgi ēdinot [savus bērnus]. Man jāsaka, ka es patiešām lepojos ar saviem zēniem. Viņi mīl astoņkājus un kalmārus un pat jūras aļģu uzkodas, es to ievietoju viņu pusdienās.
SK: Nu, neviens nevar visu laiku ēst veselīgi. Ar ko tev patīk plātīties?
CS: Jūs teicāt, ka ēdiens, nevis dzēriens - vai ne? Jo jalapeño margaritas ir mans mīļākais vainīgais prieks un netikums! Kas attiecas uz pārtiku, mani lielākie netikumi noteikti ir frī kartupeļi. Es arī mīlu meksikāņu ēdienu.
SK: Ko vēl jūs darāt, lai veselīgi uzturētos, lai izskatītos lieliski?
Kaķis: Es daru Treisijas Andersones metode. Man ir deju pieredze, tāpēc man ir jāiekļauj mūzika un dejas visā, ko daru. Kad es sāku izmantot viņas metodi, es jutos kā dzīvs, jo tas ir puse sirds un daļēji muskuļu struktūras, un tas nav liels svars. Videoklipi man ir izdevušies lieliski, jo es varu tos darīt, pirms mani bērni ir skolai, un es to daru pēc tam, kad viņi iet gulēt. Tātad, puiši, tiešām nav attaisnojuma.
SK:Catt, tu acīmredzami esi mūsu labāko Holivudas bodīšu sarakstā, bet no tā, ko tu līdz šim redzēji šajā balvu sezonā, kurš šo titulu iezīmē tavā grāmatā?
Kaķis: ES domāju Džesika Alba ir triecošs ķermenis. Viņai ir pāris bērni, un viņai joprojām ir tik krāšņs ķermenis. Viņa ir izliekta, bet joprojām patiešām liesa un tonizēta. Viņa neizskatās kā īpaši sporta žurka un neizskatās pēc kauliem. Es domāju, ka viņai ir šis ideālais, sievišķīgais siluets.
Lasiet, ko vēl Katam bija jāsaka par slavenībām un balvu sezonu >>
Noteikti pieķeriet Catt Sadler katru vakaru intervējot visas savas iecienītākās slavenības E! Jaunumi pulksten 19 un 11 vakarā.
Kaķa slepenais veselības padoms
E3Live. Tas ir zaļo aļģu superprodukts, ko ikdienā lietojat fiziskai un garīgai labsajūtai. Noskatieties, kā Keita un Vitnija uzņem mūsu video!
Vairāk slavenību fitnesa
Celebody: Hārlijs Pasternaks parāda mums savu Holivudas treniņu
Celebody: “Marka Vālberga treniņš” sievietēm
Celebody: DWTS All-Star Kellijas Monako noslēpums palikt tievai
