Pārtrauciet trenēties šajos neglaimojošajos maisajos sviedros un pārāk stingros sporta krūšturos, kas saspiež ādu (un liek muguras taukiem nokarāties). Stils, funkcionalitāte un komforts ir “iekļauts” rudens fitnesa modē. Mēs runājām ar Kimu Pārkeri, adidas sieviešu treniņu direktoru, lai uzzinātu, kāds ir fitnesa apģērbs, kas mums būtu jāvelk svīstot.
Esiet modē un izskatieties
Ja jūsu vingrinājumu mērķi ir izskatīties labāk un justies labāk, jūs kavējat savus centienus, dodoties uz sporta zāli maigās drēbēs. Pārkers saka: “Izvairieties no maisajiem sporta tērpiem un treniņbiksēm, kas var traucēt jūsu treniņam.”
Izvairieties no sabiezēšanas
Vai tu valkā maigu sviedru, jo baidies, ka stingrāks apģērbs tevi noberzīs? Pārkeram ir atbilde. "Lai izvairītos no berzes, pieturieties pie kompresijas vai apģērba, kas aptver šīs berzes vietas," iesaka fitnesa eksperts. "Ja jums ir neērti saspiesties vai saspringtās drēbēs, apģērbtie apģērbi ir gan glaimojoši, gan funkcionāli un nodrošina mazliet lielāku pārklājumu." Vienkārši pārliecinieties, ka valkājat pareizo izmēru. Maza pirkšana, kad nepieciešama vide, nepadara jūs par mazu - tas padara jūs neērti.
Top 8 fitnesa modes tendences rudenim
Šeit ir Pārkera ieskats par sezonas fitnesa modes tendencēm.
Esiet drosmīgs ar fitnesa apģērba krāsu un rakstiem
Krāsu stāsts rudenim ir drosmīgs, spēcīgs un enerģisks ar grafiku, kas nodrošina dimensiju. "Mēs redzam daudz caurspīdīgu jaku, kuru apakšā ir uzliktas spilgtas krāsas, lai iegūtu krāsu pop," skaidro Pārkers.
Plāni pieguļoši silueti ir piemēroti fitnesa apģērbam
Jūs domājat, ka vaļīgs apģērbs dos jums vairāk iespēju pārvietoties, bet maisi T-krekli un sviedri faktiski var kavēt jūsu kustību apjomu. “Samazināts materiāls nodrošina pilnīgu mobilitāti dabiskai kustībai treniņa laikā, bez traucējumiem,” Pārkers saka par slimiem fitnesa apģērbiem.
Palieciet vēss un sauss, izmantojot klimata kontroles fitnesa apģērbu
Pēc Pārkera teiktā, audumu tendence ir saistīta ar klimata kontroli, ar acu ventilāciju un elpojoši materiāli, kas ļauj jūsu ķermenim darboties optimālā temperatūrā neatkarīgi no tā laikapstākļi.
Iegūstiet pareizo formu
Labi aprīkots fitnesa apģērbs ne tikai liks jums justies labi, bet arī izskatīsies labi. "Vēl viena novatoriska tehnika apģērba konstrukcijā ir šuvju iesaiņošana, kas palīdz nodrošināt pareizo saspiešanas apjomu, lai nodrošinātu atbalstu, kas pārvietojas kopā ar ķermeni," saka Pārkers.
Slāņu treniņu apģērbs rudens fitnesam
“Slāņošana ir atslēga treniņiem aukstā laikā, tāpat kā audums, kas saglabā jūs sausu,” skaidro Pārkers. "Treniņu apģērbs ar ātri izžūstošām vai sviedrus izvadošām īpašībām nodrošinās jums komfortu elementos, kā arī novērsīs izsitumus un berzi." Vēl viens iemesls atmest šos tees un sviedrus? Kokvilna absorbē sviedrus, un no tās jāizvairās no iekšējās kārtas augstas intensitātes treniņiem.
Esiet radoši un ērti ar savu fitnesa apģērbu
Zeķubikses tiešām nav jūsu lieta? Pārkers iesaka šo alternatīvu: “Ja jūs esat apzinīgs ar legingiem, glaimojošs izskats, kas arī ir liela tendence, ko mēs redzam šoruden, ir šortu kārtošana virs garākām zeķbiksēm. Izmantojiet vieglu pāri, lai pārliecinātos, ka jūsu ķermenis nepārkarst. ”
Iet uz funkcionālu fitnesa apģērbu
Ja nevarat skriet bez iecienītākā atskaņošanas saraksta vai vienmēr ir nepieciešams viedtālrunis, paļaujieties uz funkcionālu fitnesa apģērbu. "Tas viss ir rudens detaļās, un apģērbā iebūvētās funkcijas ietver kabatas multivides ierīcēm un caurumus īkšķim, lai droši ievietotos apģērbā ar garām piedurknēm," skaidro Pārkers.
Iegūstiet pareizo sporta krūšturi
Pat visstilīgākie sporta tērpi var jūs neatbalstīt. Jūsu sporta krūšturis ir viens no svarīgākajiem fitnesa apģērba gabaliem. Pārkers uzsver: “Ir ļoti svarīgi atrast pareizo sporta krūšturi - nekad neatlaidiet to! Atrodiet tādu, kurā ir daudz ventilācijas, lai treniņu laikā nesasildītos. ” Izmēģiniet adidas TECHFIT krūšturi (25 ASV dolāri). Tas jūsu apģērbam piešķir spilgtu krāsu un piedāvā atbalstu un sviedru kontroli. Krūšturīša paliktņa tehnoloģija nāk no siksnu stabilizatoriem, kas nerada jums “šaurās jakas” sajūtu. Tam ir arī elpojoša acs aizmugure, kas saglabā jūs sausu, noņemot sviedrus.
Vairāk fitnesa apģērbu varat apskatīt vietnē adidas.com.
Vairāk fitnesa modes padomu
Seksīgi treniņu apģērbi
5 vietas, kur atrast budžetam draudzīgu fitnesa apģērbu
Videi draudzīgi fitnesa apģērbi un ekipējums
