Jogalandijā valda smieklīgi sliktas neērtības. Ja esat kādreiz strādājis uz paklāja, jums kādā brīdī ir teicis nodot toksīnus vai izkausēt sirdi vai likt iekšējais korpuss gaišs. Un, lai gan es nekad neesmu lūdzis savus studentus cienīt dievietes, kas dzīvo augšstilbu iekšienē, es pat sarosos, atsaucot atmiņā dažas no muļķīgajām, uz zinātni nebalstītajām pretenzijām, kuras es jaunībā pakļāvu cilvēkiem.
Bet bija līnijas, kas pat kā iesācējs joga skolotāja, kuru es zināju nešķērsot. Piemēram, es nekad saviem studentiem ar garīgās veselības problēmām neteicu, ka viņiem tas būtu jādara pārtrauciet lietot antidepresantus un tā vietā meditē. Es arī neteicu saviem studentiem, kam tas bija vēzis veikt sulas tīrīšanu ķīmijterapijas vietā. Es nekad nebūtu sapņojis informējot grūtnieces studentus kam bija C sekcijas vai epidurālās zāles, kurām nebija “īstas dzemdības”. Es nekad neteicu skolēniem, kuri bija skumji, slimi vai skumji, ka viņu ciešanas ir viņu karmas rezultāts.
Ticiet vai nē, skolotāji patiesībā izsaka šos nezinošos apgalvojumus. Mēs par to nerunājam, jo kritika un norādes labi nesajaucas ar vispārējās jogas “mīlestības un gaismas” ētiku. Bet mani satrauc tas, cik daudzi jogas pasniedzēji saviem skolēniem izvirza pret zinātni vērstus veselības padomus un slikti informētus spriedumus.
Vairāk: Labākās jogas lietotnes, kuras jums vajadzētu lejupielādēt tūlīt
“Jogas kopienā patiesībā ir nopietna problēma, ka daži skolotāji pārvērtē jogas spēju ārstēt slimības un apstākļus,” raksta Ņina Zolo. Joga veselīgai novecošanai.
Kad viņi pirmo reizi sāk mācīt, jogas pasniedzēji bieži ir “medusmēneša fāzē” - a rožu brilles periods, kad viņi redz jogu kā risinājumu visām dzīves grūtībām un līdzekli par visām slimībām. Joga un “dabiskā” labsajūta ir laba; Rietumu medicīna ir slikta. Šāda veida melnbaltā domāšana jogas pasaulē rada lielu pieņēmumu, dezinformāciju un tiešu realitātes noliegšanu. Šeit ir tikai daži meli, ko man ir teikuši jogas skolotāji (un es jums apliecinu, ka šīs pasakas ir tikai slikto padomu aisberga redzamā daļa):
- Ka man nebūtu jādodas uz terapiju, ja katru dienu nodarbotos ar jogu.
- Ka man nebija nepieciešams dzert antibiotikas urīnceļu infekcijas ārstēšanai: "Vienkārši dzeriet dzērveņu sulu, un tā pazudīs!" (Piezīme: Nemēģiniet to ja vien jūs riskējat ar ārkārtīgi dārgu apmeklējumu neatliekamās palīdzības dienestā un nedēļu bez darba, lai atveseļotos no nieru infekcijas.)
- Ka, ja man noņemtu dzemdi, es zaudētu savu kā sievietes identitāti un “savas radošuma vietu”.
Jūs, iespējams, jautājat, kāpēc vispār kāds no jogas skolotāja varētu lūgt veselības padomu par nopietnu veselības stāvokli. Viņi nav ārsti. Viņi nav terapeiti vai uztura speciālisti. Bet pavadiet laiku Jogalandijā, un jūs uzzināsit trīs lietas:
1. Mēs uzliekam jogas skolotājus uz pjedestāliem. Dažiem no mums tie ir cilvēki, pie kuriem devāmies pēc tam, kad ārsti paraustīja plecus no mūsu veselības problēmām un teica, ka neko nevar darīt, lai palīdzētu. Nekad nepārvērtējiet, cik liela ir jogas studentu ticība saviem skolotājiem. Un, lai gan ir daži skolotāji, kuri gadu desmitiem ir studējuši anatomiju, psiholoģiju un veselību, citiem nav ne jausmas, kas mūs noved pie 2. vietas.
2. Visur ir nepieredzējuši, slikti apmācīti jogas skolotāji. The jogas industriālais komplekss un jogas skolotāju apmācības pārpilnība ir tāda daļēji vainīgs šeit. Jogai izplatoties sporta zālēs, pludmalēs, skolās un senioru centros, studijām ir grūti nopelnīt naudu, un ienesīga skolotāju apmācība ir kļuvusi par lielākās daļas studiju finansiālo pamatu. Bet simtiem zaļo skolotāju palaišana pasaulē ik pēc dažām nedēļām nepaaugstina skolotāju grupas kvalitāti.
3. Tā kā mēs dzīvojam Amerikā, daudziem no mums nav piekļuves ārstiem, uztura speciālistiem vai terapeitiem. Ja jums nav pienācīgas veselības apdrošināšanas, jūsu vinyasa skolotājs varētu būt vienīgā persona, kas vēlas pavadīt 15 minūtes, lai runātu ar jums par išiass sāpēm. sēžas sāpes, endometrioze, kas liek katru mēnesi zaudēt nedēļu darbā, slikta dūša no ķīmijterapijas vai trauksme, ko, šķiet, nevarat krata. Ja mēs izsauksim jogu, mums ir jāizsauc arī Rietumu medicīna un apkaunojums, kas ir Amerikas veselības aprūpes sistēma, kuras abas katru dienu cieš neveiksmi miljoniem cilvēku.
Tomēr jogas skolotājiem ir jāsaprot, ka šī dziļi kļūdainā pasaule ir tā, kurā mēs dzīvojam un mācām. Un mums ir jādara labāk.
Neaizsargātam un grūtībās nonākušam skolēnam skolotāja neklātienes komentāri var būt dziļi traumējoši. Piemēram, Janelle* pastāstīja Viņa zina par sāpīgu pieredzi, ko viņa piedzīvoja studijā Ņujorkā, kur viņa regulāri praktizēja. "Kāds klasē, kurš zināja, ka es cīnos ar vēzi, man jautāja, kā man klājas (pēc ķīmijterapijas un operācijas es piedzīvoju starojumu)," viņa paskaidroja. “Pirms es varēju atbildēt, mans skolotājs fiziski ienāca mūsu sarunas vidū un informēja mani, ka imūnsistēmas slimības sistēma ir saistīta ar došu nelīdzsvarotību un ka sabalansētas došiskas diētas ēšana, kā arī domas, kuras mēs sev sakām, var novest pie slimība. ”
Dženele skaidri atceras pēdējo teikumu, ko skolotāja viņai teica. "Jums ir jādomā par to, ko esat izdarījis nepareizi vai nu agrāk, vai iepriekšējās dzīvēs, kas jūs ir padarījis būtībā [viņa teica, ka] mana karma bija saslimt ar vēzi. ” Janelle nekad neatgriezās studijā vēlreiz.
Vairāk: Kā orientēties jogā menstruāciju laikā
Tāpat jogas skolotāja Šīla Čeona dzirdēja citu instruktoru, kurš skolēnam teica, ka joga izārstēs viņas mātes vēzi. Čeons iejaucās, kad instruktors ieteica studentam neiesaistīties ārstos un slimnīcās.
"Tajā brīdī man vajadzēja pārtraukt un pateikt studentam tieši: Nē, tā nav taisnība," viņa teica Viņa zina. Instruktore aizstāvēja savu nostāju, bet Čeons atkal iebilda. "Tas nepadara to ne zinātniski, ne medicīniski pareizu informāciju. Runājot tieši ar skolotāju, es teicu: “Nav pareizi sniegt studentiem medicīnisku padomu. Mēs neesam apmācīti ārsti. ””
Diemžēl šādu stāstu ir daudz. Abos šajos gadījumos skolotāju ieteikumi par vēzi bija nelūgti (kā arī nežēlīgi un nepareizi). Bet, kā jums teiks jebkurš jogas pasniedzējs, studenti viņiem ikdienā jautā, ko darīt ar viņu konkrētajām slimībām un ievainojumiem.
Simts miljonu amerikāņu cieš no hroniskām sāpēm, un daudzi no viņiem vēršas pie jogas, lai mēģinātu tās novērst. Un, protams, joga var mazināt sāpes un palīdz ar hroniskām veselības problēmām - to zina pat ārsti. Bet kā instruktors Andrea Lēbere aprakstīts emuāra ierakstā ar nosaukumu “Kad ar jogas skolotāju nepietiek, ”Skolēni bieži vēršas pie skolotājiem ar ļoti vispārīgiem jautājumiem.
- "Man ir šīs muguras sāpes. Kas, jūsuprāt, tas ir? ”
- “Mans celis ir sāpīgs. Ko man darīt?"
- "Vai es varu nodarboties ar jogu pēc operācijas?"
Lēbers norādīja, ka lielākā daļa jogas skolotāju nāk no labas vietas un vēlas palīdzēt saviem studentiem, taču viņiem nav apmācības slimību diagnosticēšanai.
“Ir apgrūtinoši pateikt cilvēkiem, ka diemžēl es nevaru atrisināt viņu problēmu…. Bet ir arī negodīgi izlikties, ka varu, ”viņa rakstīja. "Daudzos gadījumos" pareizi rīkoties "nozīmē tos nosūtīt kādam, kam ir medicīnas grāds."
Studenti būtu daudz labāk apkalpoti, ja jogas skolotāju apmācības uzsvērtu mūsu prakses robežas. “Prakses apjoms” ir termins, kas apraksta to, ko veselības aprūpes speciālistam ir atļauts darīt saskaņā ar viņu profesionālās licences nosacījumiem. Medicīnas speciālisti un masāžas terapeiti ļoti labi apzinās, ko dara viņu prakse, un neietver un zina, cik svarīgi ir gan juridiski, gan ētiski palikt savā joslā.
Prakses apjoms (vai kā skolotājs B. Greisa Buloka to sauc par “pakalpojumu apjomu”) ir jēdziens, kas katrai jogas skolotāju apmācībai ir jāpiešķir par prioritāti, un katram skolotājam tas ir jāapsver katru dienu, un tas ir skaidri jādefinē.
"Lielākajai daļai jogas skolotāju nav prasmju vai apmācības, lai pareizi novērtētu un diagnosticētu fiziskas vai psiholoģiskas sūdzības vai ieteiktu ārstēšanas kursu," rakstīja Bulloks. Joga U. “Skolotāji var sniegt atbalstu un iedrošinājumu tiem, kas saskaras ar problēmām, un dalīties ar jogas mācībām un filozofiju, kas palīdzēs studentiem viņu ceļā. Šis pakalpojums ir nenovērtējams. Jogas skolotāju sniegtais pakalpojumu klāsts nav līdzīgs citiem, un ir svarīgi tajā palikt. ”
Pakalpojuma joma jogas studijā nozīmē veselīgas robežas. Tas nozīmē, ka jūs varat piedāvāt elpošanas vingrinājumus, nomierinošas jogas pozas un empātiju depresīvam studentam, vienlaikus mudinot viņus meklēt terapiju vai medicīnisko palīdzību. Tas nozīmē, ka jūs varat sniegt studentiem atbalstu un rīkus, kad viņi orientējas sāpēs un slimībās, kas izskatās ļoti atšķirīgi no mēģinājumiem tās novērst vai izārstēt. Tas nozīmē jautāt skolēniem, vai viņu ārsts ir apstiprinājis, ka viņi veic inversijas, vai ir devis viņiem iespēju atgriezties klasē pēc dzemdībām. Tas nozīmē klausīties un apzināties, ka jūsu viedoklis ir tikai tāds: viedoklis, nevis diagnoze.
Tik daudzos līmeņos es esmu savu dzīvi un veselību parādā jogai, un es nevaru iedomāties savu dzīvi bez savu skolotāju gudrības un atbalsta. Tāpēc es lūdzu kopienu rīkoties labāk, prasot vairāk no skolotājiem un tiem, kas viņus apmāca.
Es vēlos, lai jogas ļaudis atmestu savu naidīgo attieksmi pret Rietumu medicīnu un dogmatisko apsēstību ar “dabisko” veselību (lai kāda tā būtu). Es vēlos, lai skolotāji studētu gan jogas sutras, gan zinātni. Es vēlos, lai viņi pirms stundām pateiktu sev, ka pagriezieni detoksicē vai depresijas izārstē depresiju: “Kā es to varu zināt? Vai ir kādi pierādījumi, lai pamatotu šo apgalvojumu? ”
Studenti uztver mūsu vārdus nopietni, un skolotājiem ir jādara tas pats. Es vēlos, lai mēs visi iesaistītos stingrā pašgodīgumā un pārliecinātos, ka mēs reaģējam uz studentiem, kuri cieš no dienesta vietas, nevis no ego. Es vēlos, lai mēs visi saprastu, ka nav kauna teikt saviem studentiem: "Es nezinu."
* Vārdi ir mainīti, lai aizsargātu privātumu.
