Kerija Verna var vislabāk atbildēt uz mūžseno jautājumu: “Vai tas padara manu pēcpusi lielu?” Viņas atbilde: "Pagaidi, kāpēc man vienalga?"
Verna, kas ievieto zem roktura @beachyogagirl Instagram, nesen publicēja momentuzņēmumu, kurā viņa trenējās baltos laupījuma šortos. Bet tur, kur lielākā daļa no mums redzēja spēcīgas kājas, pārliecinātu stāju un pārsteidzošus muskuļus (runājiet par muguras mērķiem!), Daži ienīstāji teica, ka viņai ir “liels dupsis” un viņas šorti lika izskatīties resnai. Kaunoties viņa darīja to, ko daudzi no mums darītu tādā pašā situācijā, un ātri novilka attēlus.
Pat vēl ļaunāk, komentāri lika viņai šaubīties par sevi un viņas neticami spējīgo ķermeni kopumā.
"Pat ja es esmu pilnīgi apmierināts ar savu ķermeni un pilnīgi pārliecināts par savu ķermeņa attēlsEs teikšu, ka tieši tajā dienā es nejutos vislabāk, ”viņa rakstīja. “Es sāku cieši aplūkot visas savas fotogrāfijas. Nevis es domāju, ka esmu “resna”, bet sāku apšaubīt baltas krāsas apģērbu un vai tas “lika man izskatīties resnam”. ”
Ak, stereotipiskā dāmu dilemma “Vai tas liek man izskatīties resnam?” atkal paceļ savu neglīto galvu! Kurš gan nav bijis tur, stāvējis spoguļa priekšā un izgriezis savu apģērbu un ķermeni no katra leņķa?
Bet tad tas notika:
Skatiet šo ziņu Instagram
Uz brīdi parunāsim par ķermeņa kaunināšanu. Pagājušajā reizē, kad valkāju baltu, kāds komentēja, cik liels man bija $$ un ka man nevajadzētu valkāt baltu. Lai arī esmu pilnīgi apmierināta ar savu ķermeni un pilnīgi pārliecināta par savu tēlu, es teikšu, ka konkrētajā dienā es nejutos vislabāk. Es uzreiz izdzēsu fotoattēlu un sāku cieši aplūkot visas savas fotogrāfijas. Nevis es domāju, ka esmu “resna”, bet sāku apšaubīt baltas krāsas nēsāšanu un vai tas “lika man izskatīties resnam”. Pēc kārtīga nakts miega es pamodos nākamajā dienā, prātojot, KĀPĒC PASAULĒ es ļāvu kādam nejaušam interneta "troļlim" mani tik ļoti apgrūtināt, lai faktiski izdzēstu fotoattēlu!! Redzi, šīs fotogrāfijas ir domātas man un nevienam citam. Man patīk mode, fotogrāfija, kucēni, joga, fitness un pludmale. Viņi visi IR MAN, un es esmu diezgan apmierināts ar to, kas ES ESMU. Ja kāds mani iedvesmo, tas padara to vēl labāku. Tātad, ja jūs domājat, ka mans dibens ir pārāk liels, lai valkātu baltu, vai arī jūs domājat, ka baltā krāsā mans dibens izskatās pārāk liels šajā fotoattēlā, un jūs vēlaties man pateikt... 1. Tu esi trollis. Un 2. Paldies par jūsu viedokli, bet es nejautāju un man vienalga. 😊 #sorrynotsorry VISU IZMĒRU Sievietēm ir jāmīl savs ķermenis un, ja vēlaties, jāvalkā balti šorti! Ja jums tas patīk, valkājiet to... NEKAD neļaujiet neviena viedoklim likt jums justies slikti vai apkaunot savu ķermeni. Tas ir tikai apvalks… Tas jūs nenosaka. Rocking my WHITE Shine Shorts un Tetris Twisted krūšturis no @liquidoactive mūsu jaunās kapsulu kolekcijas ar nosaukumu @omstarsapparel 👈🏻 💜 #endbodyshaming
Ziņa, kuru kopīgoja Kerri Verna (@beachyogagirl)
Pēc labas nakts atpūtas (labākais pretlīdzeklis šaubām par sevi jebkad) viņa saka, ka nākamajā dienā pamodās, prātojot, kāpēc ļāvusi nejaušībai pie sevis nokļūt un sabojāt laimīgu dienu. “Šīs fotogrāfijas ir domātas man un nevienam citam. Man patīk mode, fotogrāfija, kucēni, joga, fitnesa un pludmales. Viņi visi ir domāti man, un es esmu ļoti apmierināta ar to, kas esmu, ”viņa paskaidroja. "Ja kāds mani iedvesmo, tas padara to vēl labāku."
Kuru tas neiedvesmotu?
Skatiet šo ziņu Instagram
Dienvidfloridas jogi! Šo sestdien, 2.septembrī, es mācu savu FAVORITE darbnīcu - Strong & Bendy - @theyogajoint (ziemeļu studija). Tas ir mans mīļākais, jo es no pirmās puses zinu cīņu. Es atceros, ka savos 20 gados nevarēju pat izdarīt vienu atspiešanos uz ceļiem un jutos tik vāja, ka lejupejošs suns nebija iespējams. Es arī neesmu piedzimis “saliekts” un esmu iemācījies daudzus elastības atbloķēšanas noslēpumus. Līdzi jāņem piezīmju grāmatiņa 📝, jo jūs atstāsit ar daudziem mājas darbiem, kas jums palīdzēs praksē. Mēs strādāsim arī pie inversijām, piemēram, roku stāvēšanas! Ja jūs kādreiz gribējāt zināt, kā sākt apgriezt vai kā uzlabot līdzsvaru…. NĀC uz šo darbnīcu! Pieejamas ierobežotas biļetes. Reģistrējieties, noklikšķinot uz manas bio saites. 13:30 Jogas kopīgā ziemeļa VISI LĪMENI #noperfectpeopleallowed beachyogagirl.com
Ziņa, kuru kopīgoja Kerri Verna (@beachyogagirl)
Un viņai bija padoms saviem laupītājiem: “Ja jūs domājat, ka mans dibens ir pārāk liels, lai valkātu baltu, vai arī jūs domājat, ka baltā krāsā mans dibens izskatās pārāk liels šajā fotoattēlā, un jūs vēlaties man pateikt... 1. Tu esi trollis. Un 2. Paldies par jūsu viedokli, bet es nejautāju un man vienalga. ”
Viņas reakcija uz ķermeņa apkaunošanu bija perfekta, vienkārša un spēcīga. Man patīk, ka viņa nesaka: “Hei, mans dibens nav liels!” vai “Šie šorti ir pilnīgi glaimojoši!” (pat lai gan es domāju, ka abas šīs lietas ir objektīvi patiesas), bet drīzāk to, ka viņa saka šīs lietas nav nozīmes. Ja mēs esam laimīgi un pārliecināti par slinku kleitu/legingiem/crop topu/bikini/baltiem laupījuma šortiem, tad kam rūp, ko kāds cits domā? It īpaši internetā, kur sieviešu ķermeņa šķirošana būtībā ir visu nozaru biznesa modelis.
“Visu izmēru sievietēm, ja vēlaties, ir jāmīl savs ķermenis un jāvalkā balti šorti! Ja jums tas patīk, valkājiet to, ”Verna secināja. “Nekad neļaujiet neviena viedoklim justies slikti vai apkaunot savu ķermeni. Tas ir tikai apvalks. Tas jūs nenosaka. ”
Tāpēc nākamreiz, kad jūtaties kā slēpšanās, jo jums ir “trekna diena” vai rodas kārdinājums to izdzēst “Neglaimojošs” laimīgas atmiņas attēls, atcerieties, ka ir svarīgi, kā mēs izmantojam savu ķermeni, nevis kā mēs izrotājiet tos.
