Emocionālais intelekts palīdzēs jūsu bērnam nodrošināt mīlošas attiecības un pat zvaigžņu karjeru. Šeit ir idejas, kā veidot bērna emocionālo inteliģenci no agras bērnības.
2013. gada septembrī,. Ņujorkas Laiks vadīja aizraujošu rakstu ar nosaukumu “Vai var mācīt emocionālo inteliģenci?”, Kas aprakstīja skolu skolotāju centienus, kuri smagi strādā, lai iemācītu saviem skolēniem emocionālo inteliģenci.
Šāda mācību programma daudzās izglītības aprindās tiek uzskatīta par svarīgu, jo emocionālā inteliģence ir saistīta ar iebiedēšanas samazināšanos un akadēmisko panākumu un sociālās attīstības pieaugumu.
Protams, emocionālā intelekta mācīšanu nevajadzētu ierobežot tikai klasē. Tātad, ko vecāki var darīt, lai uzlabotu bērna emocionālo inteliģenci?
Kas ir emocionālais intelekts?
Saskaņā ar Psiholoģija šodienemocionālais intelekts ir “spēja identificēt savu emocijas un citu emocijas. ” Emocionālā inteliģence ietver trīs pamatprasmes, kas attiecas gan uz emocionāli inteliģentiem bērniem, gan pieaugušajiem.
- Efektīvi izmantot emocijas. Emocionāli inteliģenti cilvēki izmanto savas emocijas, lai palīdzētu viņiem domāt un atrisināt problēmas skolā un darbā.
- Pareiza emociju noteikšana. Emocionāli inteliģenti cilvēki spēj precīzi noteikt savas un citu jūtas, kas nozīmē, ka viņi var lasīt situācijas un attiecības.
- Prasmīgi regulēt emocijas. Emocionāli inteliģenti cilvēki var izmantot savas emocijas, kā arī noderīgi izmantot savas empātiskās atbildes citiem cilvēkiem.
Tas izklausās pietiekami vienkārši, taču jūtu identificēšana un iemācīšanās iejusties ne visiem nāk dabiski. Neatkarīgi no tā, cik viegli cilvēki apgūst emocionālo inteliģenci, prasme ir ārkārtīgi svarīga visas dzīves garumā.
Emocionālā intelekta nozīme
Mēs visi zinām, ka cilvēkiem, kas ir emocionāli piemēroti, ir patīkamāk būt blakus nekā cilvēkiem, kuri nav. Bet kādi ir citi emocionālā intelekta ieguvumi? Saskaņā ar bezpeļņas organizāciju Sešas sekundes, daži no īpašiem ieguvumiem bērniem ietver:
- Akadēmiskie panākumi. Bērni ar augstāku emocionālo inteliģenci kopumā skolā veicas labāk nekā viņu vienaudži ar zemāku punktu skaitu.
- Akadēmiskā saglabāšana. Bērni ar augstāku emocionālo inteliģenci retāk pamet vidusskolu vai koledžu nekā bērni ar zemāku emocionālā intelekta rādītāju.
- Paaugstināta sociālā uzvedība. Bērni ar augstāku emocionālo inteliģenci parasti ir prasmīgāki orientēties attiecībās, sadarboties un līdzjūtīgi un atbilstoši reaģēt ar draugiem, mājās un skolā.
Kā vecāki var palīdzēt
Lai gan skolas dažās klases telpās sāk izmantot emocionālā intelekta mācību programmu, vecākiem ir vislabākā iespēja mācīt un uzlabot bērna iedzimto emocionālo inteliģenci. Šeit ir daži ieteikumi, kā jūs varat palīdzēt.
- Precīzi nosauciet savas emocijas. Bērni mācās, vērojot tevi. Ja esat skumjš un raudat vai esat dusmīgs, veltiet laiku, lai kopā ar bērnu skaļi nosauktu šīs emocijas, lai viņš vai viņa varētu iemācīties noteikt, ko jūtat.
- Izmantojiet bagātīgu vārdu krājumu. Emocijas nav tikai “laimīgas” vai “skumjas”. Dažreiz emocijas ir ārkārtīgi sarežģītas, un bagātīga vārdu izjūta var palīdzēt atklāt emociju sarežģītību. Izmantojiet dažādus vārdus, lai aprakstītu savas mājas jūtas, lai jūsu bērns varētu uzzināt par jūtu sarežģītību.
- Apstipriniet bērna jūtas. Ja jūsu bērnam ir pilnīgs sabrukums, veltiet laiku, lai apstiprinātu viņa jūtas, pat ja jūs tām nepadodaties. Tā vietā, lai ignorētu dusmu lēkmi, sakiet: "Es zinu, cik jūs esat sarūgtināts, ka nevaram šobrīd doties uz parku, un ir pilnīgi saprātīgi tā justies."
- Mācīt empātiju. Runājiet par līdzjūtību un empātiju pret citu jūtām un modelējiet to savā mijiedarbībā ar citiem.
- Izprotiet dažādus viedokļus. Ja jūsu bērns atgriežas mājās no skolas un dusmojas uz savu draugu par domstarpībām, ņemiet to laiks runāt par domstarpībām un palīdzēt bērnam saprast viņa drauga atšķirīgo nostāju skats.
- Modelējiet efektīvu komunikāciju. Kad jūsu bērns kļūst vecāks, izmantojiet efektīvu saziņu, virzoties uz savām attiecībām. Uzpūšot pie sava vīra un atstājot māju, tas netiks izdarīts. Tā vietā izmantojiet sajūtu frāzes, piemēram, “Es jūtos dusmīgs uz jums un baidos par sekām mūsu ģimenei, ja nesekojat samaksāt elektrības rēķinu, kā jūs teicāt.”
Emocionālais intelekts ir prasme, ko jūsu bērns var attīstīt laika gaitā, mijiedarbojoties ar jums un pasauli. Māciet empātiju un modelējiet savu emocionālo inteliģenci, lai sniegtu bērnam vislabāko sākumu.
Vairāk par bērna attīstību un veselību
Veiciet veselīgu izvēli saviem bērniem
Neļaujiet savam bērnam kļūt par kausli
Uzkodas, kas uzlabo smadzeņu spēku
