Man bija tā privilēģija būt patiesi interesantas mijiedarbības vidū ar bikini konkurentu, pauerlifteru un figūras konkurentu par ķermeņa formām. Mēs visi trīs nocirpām trenažieru zāli, lai sasniegtu savus mērķus. Neskatoties uz mūsu dažādajiem mērķiem un uzbūvi, mēs visi paceļam smagu svaru, stipri svīstam un labi ēdam, lai sasniegtu savu cienījamo fizisko formu.
Ziniet, kas mums vēl bija kopīgs?
Mēs visi bijām apsūdzēti par to, ka mēs kaut kad esam “pārāk daudz”: pārāk lieli, pārāk mazi, pārāk izliekti, pārāk rūgti, pārāk liesi, pārāk biezi vai kaut kas par daudz. Pēc tam, kad bijām pārvarējuši sākotnējo dzēlienu, mums visiem bija vienāda attieksme pret to: “Es drīzāk gribētu būt stiprs ļauns, nevis uztraukties par citu cilvēku viedokli. Padod man zemesriekstu sviestu. ”
Saruna lika man domāt par "formām". Kas nosaka ķermeņa formu? Mēs visi esam dzirdējuši vārdus ektomorfs, mezomorfs un endomorfs. Cilvēki bieži iedala ķermeņa tipus pēc augļiem: bumbieru, ābolu vai banānu. Tad ir ģeometriskā pieeja: trīsstūris, ovāls, dimants, dubults dimants - vai smilšu pulkstenis - un, protams, apaļa.
Neatkarīgi no tā, vai esat auglis, daudzstūris vai jebkura veida “morfs”, tam nav nozīmes. Jūs zināt, kāpēc? Šīs formas ir bez sejas, bezsirdīgas un necilvēcīgas. Neviena no šīm klasifikācijām nav cilvēki.
Īsti cilvēki mīl, smaida, apskauj, ēd, guļ un jūtas. Mēs varam dot un saņemt, ciest un nomierināt, mīlēt un atlaist, zaudēt un uzvarēt. Mēs varam un darām, jo esam cilvēki, nevis banāni vai āboli, vai trīsstūri vai ovāli. Mums ir daudz vairāk nekā vienkārša forma.
Par konkurētspējīgu sportisti, ķermeņa formas jēdziens, kā arī tādas lietas kā kaulu struktūra, muskuļu blīvums, piedēkļa garums un augums var mūs padarīt vai salauzt. Vai jūs zināt, kā mani pierunāja sākt sacensības? Kāds man teica, ka mana atslēgas kauls tam ir ideāli piemērots. Tā mūsu ķermeņa atšķirības var noteikt mūsu panākumus mūsu izvēlētajās sacensībās.
Neskatoties uz to, ka mēs visi trīs bijām guvuši panākumus savā konkrētajā sporta veidā - ar pilnīgi atšķirīgām formām -, mums visiem tika atklāta ķermeņa apkaunošana. Kā tas vispār ir iespējams? Kā tas ir iespējams, ka trīs dažādas sievietes ar trim ļoti atšķirīgām miesas būvēm izturēja ķermeņa kaunināšanu? Vai tiešām nav iespējas uzvarēt? Jo vairāk es par to domāju, jo vairāk man bija jāatklāj.
Vienkārša Google sportistu sieviešu meklēšana manā ekrānā parādīja tādus profesionāļus kā Ronda Rousey, Serena Williams un Elena Delle Donne. Es uzreiz uztaisīju gaisā cietu dūres sūkni. Jā! Tas ir tas, par ko es runāju: skaistas, spēcīgas, stilīgas sievietes ar pilnīgi atšķirīgu formu un uzbūvi.
Vai jūs domājat, ka kādai no šīm sievietēm ir vienalga, ja kāds viņiem saka, ka viņa ir pārāk liela, pārāk maza, pārāk izliekta, pārāk kastaina, pārāk liesa, pārāk bieza vai par daudz? Nē, pat ne uz minūti, jo viņiem pieder elle no sava unikālā un skaistā ķermeņa. Viņi visi uzvar - katru sasodīto dienu.
Mācieties no profesionāļiem. Neļaujiet nevienam, ieskaitot sevi, likt jums justies pārāk aukstam vai liesam, izliektam, biezam vai garam, īsam vai nepilnīgam. Atrodi lietas, ko mīlēt savā ķermenī, un šūpo to! Atrodiet veidus, kā attīstīt savu ķermeni, kopt to un padarīt to veselīgu. Nesamaziniet sevi līdz tipam, formai vai stulbiem augļiem.
Lai kāda būtu jūsu konstrukcija, izbaudiet to, mīliet to un izturieties pret to pareizi. Paceliet smagas lietas, svīstiet, labi paēdiet un mīliet savu dzīvi. Dieva dēļ, nekad neļauj nevienam tev pateikt, ka tavs ķermenis ir par daudz vai par maz! Kļūsti par to, kas vēlies būt, un piederi to. Tā jūs pārspējat ķermeņa šampūnus. Tā mēs uzvaram.
Mantijs Skinners ir grāmatas autors Futbola mamma ar muskuļiem emuāru, kā arī grāmatu PB&J un Push-Ups: aizņemtās mammas vienkāršais ceļvedis par uzturu un fizisko sagatavotību. Mandija ir lepna divu bērnu mamma, Šons un Sāra, kā arī a personīgais treneris un uztura treneris veltīta dzīvei veselīgi un laimīgi. Papildus sportiskajiem centieniem Mandija pastāvīgi atbalsta veselīgu un aktīvu dzīvo.
