Ja kaut kas man ir apnicis, tas ir ēdiens ar kalorijām. Protams, es varētu pateikt nē šai papildu saldējuma karotei, bet es neesmu spīdzināšanā.
Tāpēc es biju sajūsmā dzirdēt par vienkāršāko veidu, kā samazināt kalorijas, jo es uzzināju par picas blotēšanu jaunībā. Reklāmas aģentūra Taizemē ir izstrādājusi pusdienu šķīvi AbsorbPlate, kas, pēc viņu teiktā, samazina kalorijas no pārtikas.
Vairāk: Jaunas FDA uztura etiķetes atklāj slēptos cukurus, piemēram, woah
“Taizemiešu ēdiens ir garšīgs, bet dažreiz ļoti taukains,” BBDO Bangkok rakstīja Taizemes veselības veicināšanas fonda produktu ierakstā. Taizemes iedzīvotājiem ir otrs augstākais aptaukošanās rādītājs Dienvidaustrumāzijā, iespējams, augsto kaloriju dēļ, ko izmanto eļļās, kas pievienotas kartupeļiem un ceptiem ēdieniem. “Neveselīgu ēšanas paradumu ir grūti mainīt, un lielākā daļa taizemiešu izvēlas to, kas ir garšīgs. Kā mēs varam palīdzēt Taizemes iedzīvotājiem ēst veselīgāk, nemainot parasto maltīti? ”
Plāksne ir izgatavota līdzīgi kā sūklis ar 500 caurumiem, kas ir perforēti visā. BBDO apgalvo, ka tā var savākt apmēram ceturtdaļu unces tauku, noskalojot apmēram 30 kalorijas.
Vairāk: “Svara atgūšana bija neveiksme, kas man palīdzēja beidzot iemīlēt savu ķermeni”
Tas ir labs sākums, taču AbsorbPlate īsti nepalīdzēs nevienam nomest svaru. Viena mārciņa ir vienāda ar aptuveni 3500 kalorijām, un tiem, kas vēlas nomest kādu mārciņu, ir jāsamazinās savu kaloriju patēriņu vismaz par 500 kalorijām - vai nu ar diētu, vai vingrošanu -, lai nomestu vienu mārciņu a nedēļā. 30, ko papildina šāda plāksne, ir tikai niecīgs procents no tā.
Jūsu labākā likme? Nepaļaujieties uz viltībām, lai zaudētu svaru. Tā vietā saskaitiet kalorijas un nedaudz sakopiet savu uzturu - laiku pa laikam atstājiet vietu saldējumam - un galu galā jūs nonāksit tur, kur vēlaties būt, neatkarīgi no tā, kādu šķīvi lietojat.
Vairāk: Ir pienācis laiks pārtraukt vērtēt mūsu veselības mērķus, salīdzinot ar fitnesa modeļiem
