Mēs visi esam dzirdējuši par zivju ēšanas priekšrocībām veselībai. Bet dažkārt var būt nedaudz grūti iegūt bērnus uz kuģa ar zivīm. Ja jūras veltes garša un faktūra ir jauna jūsu mazajiem un tie pretojas pārejai, šie gardie zivju receptes liks viņiem redzēt savas zivju vakariņas pilnīgi jaunā gaismā!
Zivis un čipsi
Zivis un čipsi vienmēr ir hit. Bet jūs nevēlaties pasniegt savai ģimenei šķīvi, kas pilni ar taukiem. Tā vietā izvēlieties Laba mājturība‘S ceptas zivis un čipsi. Tas izmanto panko drupatas, nevis parastus maizes drupatas, un, pateicoties cepšanas procesam, ir ievērojami samazināts nepieciešamais eļļas daudzums. Jūsu ģimene noteikti to norīs, neapzinoties, ka arī viņiem tas ir izdevīgi!
Zivju tako
Katram bērnam patīk vakariņas, ko viņi var ēst ar rokām. Tāpēc zivju tacos ir absolūti perfekti. Jūsu bērni būs priecīgi, ka vakariņu laikā varēs izklaidēties, un jūs būsiet ļoti apmierināti ar tā vieglumu.
Tunča panna
Ir grūti atrast bērnu, kuram nepatīk sēņu zupa - tāpēc izmantojiet to savā labā! Šī tunča pannas recepte ielādēs jūsu bērnus ar labām sastāvdaļām, piemēram, zirņiem, sīpoliem un tunzivīm, kas ir maskētas sēņu zupas garšā, ko viņi zina un mīl. Un jūs pat varat ļaut savai ģimenei mazliet izteikties vakara vakariņās, ļaujot viņiem izvēlēties, kādu graudu viņi vēlas pasniegts: kuskuss, garengraudu rīsi, quinoa, bulgur, pilngraudu makaroni.… Iespējas ir bezgalīgas-un viņi priecāsies, ka būs ievadi.
Grilētas zivis
A BBQ berzēt ir arī iespēja, kas var netraucēti darboties kopā ar jūsu bērniem. Viņi, iespējams, ir pazīstami ar burgeru, vistas un steika garšu, tāpēc tas vienkārši varētu būt ideāls pārejas rīks, lai viņus ieinteresētu zivis. Apvienojiet to ar dažām pusēm, kuras jūs zināt, ka viņiem patīk, un vakariņas noteikti noritēs labi.
Eksotiski zivju ēdieni
Tā kā mazie sāk nedaudz vairāk iepazīt zivju garšu un tekstūru, jautrība patiešām var sākties. Jūs varat kļūt radošāks ar ēdieniem, kas, lai arī sākotnēji varētu pretoties, aizķers bērnus tikai ar vienu kodienu. Saldums partijā pannā ceptas zivju filejas ar saldajiem kartupeļiem noteikti būs hit. Vai arī, lai iegūtu kaut ko vēl vienkāršāku, mēģiniet saputot snapper ar Āzijas dārzeņiem maisā. Izmantojot šo ēdiena stilu, jūs varat iekļaut dažas jaunas un aizraujošas mērces un garšvielas kopā ar savu tradicionālo gaļu un dārzeņiem vakariņām, kas patiks visai ģimenei.
Sākumā varētu šķist grūti izaicināt savus bērnus uz vakariņām ar zivju jēdzienu. Bet ar šīm vienkāršajām un garšīgajām iespējām zivis kļūs par apsveicamu pārmaiņu visai ģimenei!
Vairāk zivju receptes
Veselīgāko zivju receptes uz Zemes
Pavasara receptes: Vieglāki ēdieni ar zivīm
5 zivju receptes ar foreli
