Bļoda ar glītām nūdelēm un krāsainiem, kraukšķīgiem un maigiem dārzeņiem, kas iemesti vieglā Āzijas iedvesmotā mērcē un sezamā Sēklas ir ideālas vegānu pusdienas vai vakariņas, kad jūs vēlaties komfortablu ēdienu, bet nevēlaties pārslogot smago ēdienu ēdiens.
Bļoda ar glītām nūdelēm un krāsainiem, kraukšķīgiem un maigiem dārzeņiem, kas iemesti vieglā Āzijas iedvesmotā mērcē un sezamā Sēklas ir ideālas vegānu pusdienas vai vakariņas, kad jūs vēlaties komfortablu ēdienu, bet nevēlaties pārslogot smago ēdienu ēdiens.
Saistīts stāsts. 45 vegānu Ziemassvētku receptes, kas padarīs jūsu svētkus garšīgus
Āzijas nūdeles ar dārzeņiem un sezama sēklām
Kalpo 4
Sastāvdaļas:
-
t
- 8 unces linguini, soba nūdeles vai citas nūdeles pēc jūsu izvēles
- 2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas
- 2 burkāni, sagriezti ceturtdaļās, sagriezti nūjiņās
- 1 sarkanais paprika, sēklots, sagriezts sloksnēs
- 1/2 mārciņas sniega zirņi
- 1/2 tase lobītas edamame
- 4 zaļie sīpoli, sagriezti šķēlēs (zaļās un baltās daļas)
- Sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas
- A San-J Āzijas virtuves mērce pēc jūsu izvēles
- 3 ēdamkarotes sezama sēklu
- Dekorēšanai svaigs koriandrs
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Norādes:
-
t
- Pagatavojiet nūdeles lielā katlā ar sālītu verdošu ūdeni saskaņā ar iepakojuma norādījumiem.
- Tikmēr lielā pannā sakarsē eļļu uz vidējas un augstas uguns. Pievienojiet burkānus un piparus. Gatavojiet, bieži maisot, līdz burkāni ir kraukšķīgi maigi.
- Pievienojiet sniega zirņus, edamame un zaļos sīpolus. Gatavojiet bieži maisot, līdz sniega zirņi ir uzsildīti. Garšojiet ar sāli un pipariem. Pagrieziet siltumu uz zemu.
- Iztukšojiet nūdeles un atgriezieties katlā. Pārkaisa ar nedaudz mērces, iemetot mētelī. Pievienojiet dārzeņu maisījumu un pārklājiet ar apvalku.
- Sadaliet starp 4 plāksnēm un apkaisa ar sezama sēklām un koriandru. Pasniedz karstu.
t
t
t
t
Vairāk vegānu vakariņu receptes!
