Tā kā mēs esam kļuvuši par tehnoloģiju zinošu sabiedrību, mēs esam sākuši izmantot tiešsaistes resursus medicīniskai izpētei.
Sākot noteikt, vai šīs sāpes jūsu pusē ir apendicīts vai izvilkts muskulis, līdz atklājam pneimonijas simptomus, mēs izmantojam internetu, lai apkopotu informāciju par to, kas mums sāp. Tas padara mūs informētākus patērētājus - dažos gadījumos -, bet ne vienmēr veselīgākus. Lai gūtu maksimālu labumu no tiešsaistes resursiem, mums jāzina, kā tos saprātīgi izmantot.
Kāpēc tiešsaistes izpēte ir priekšrocība
Informācija par veselības aprūpi internetā ir divu veidu: ir vienkārši fakti, kurus varat meklēt, un tur ir dinamiskas nodarbības, kuras varat mācīties, iesaistoties sarunās ar veselības aprūpes speciālistiem un citiem pacientiem. Faktu meklēšana par slimību vai simptomu var sniegt izpratni un zināšanas, taču šiem resursiem bieži vien ir mazs konteksts un vēl mazāk atgriezeniskās saites. Sociālā mijiedarbība ļauj uzdot jautājumus, koncentrēties uz niansēm un nodrošināt konkrētu izpratni.
Tomēr informācija nav vienīgā lieta, ko pacienti meklē, sazinoties ar citiem tiešsaistē - arī viņi nepieciešams atbalsts, uzmundrinājums un emocionāla saikne ar citiem, kuri ir gājuši ceļā diagnoze. Pacientu kopienu galvenā vērtība ir tā, ka viņi apvieno pacientus un viņu pieredzi, lai uzsvērtu cilvēka pieskārienu laikā, kad viņi ir visneaizsargātākie cilvēki.
Pašdiagnostikas trūkums
Trūkums pašdiagnostikai, izmantojot tiešsaistes pētījumus, ir tāds, ka cilvēki tikpat iespējams nepareizi diagnosticē sevi kā trāpīt vērša acī. Medicīna pati par sevi nav perfekta - galu galā to sauc par “praksi”, bet gan ārsta apmācība uzņemas un mācās no gadu desmitiem ilgas prakses, to nevar salīdzināt pat ar vissarežģītāko informāciju Meklēt. Retos gadījumos pacients var iegūt pārsteidzošu zināšanu līmeni par simptomiem, slimību vai ārstēšanas metode, bet realitāte ir tāda, ka pašdiagnoze ir drošs ceļš uz rezultātu pasliktināšanos un ilgstošu ciešanas. Tā vietā, lai paātrinātu ārstēšanu, izpētot to pats, jūs, iespējams, pagarināsit laiku, ar kuru cīnīsities ar saviem simptomiem.
Katram no mums ir jādod iespēja rīkoties ar savu veselību, taču iespējas nav tas pats, kas ignorēt medicīnā pieejamās pārbaudes, testēšanas un diagnostikas iespējas. Iedomājieties sevi kā pētniecisko reportieri: jo vairāk jautājumu uzdosit, jo labāk būsiet informēts. Šim nolūkam vislabāk ir domāt par tiešsaistes pētījumiem kā tikai par vienu instrumentu savā arsenālā.
Meklējiet uzticamus veselības aprūpes avotus
Šie rīki ir tikpat noderīgi kā sniegtā informācija, tāpēc ir svarīgi atšķirt uzticamus medicīnas avotus no mazāk likumīgiem. Pētot, paturiet prātā šos padomus.
- Ņemiet vērā, kāda veida vietni meklējat. Piemēram, sufikss “.gov” nozīmē kaut ko atšķirīgu no “.org” vai “.com”. Tas ļaus jums uzzināt par vietnes uzdevumu, jo vietnēm .gov un .edu ir noteikti ierobežojumi, kas padara tās unikālas.
- Mēģiniet “trijstūri”, kad vien iespējams. Jums vajadzētu meklēt divus vai trīs dažādus resursus, kas stāsta vienu un to pašu.
- Meklējiet oriģinālos avotus. Veselības aprūpes vietnes dažkārt piedāvā informācijas apkopojumu vai vienkāršotus ziņojumus, taču pilnvarotais izglītojamais kritiski sekos tam, kur viņi iegūst savus faktus.
- Pievērsiet uzmanību ziņojumiem, kas šķiet pārāk labi, lai būtu patiesība. Ja atrodat vietni, kas koncentrējas tikai uz diētas, vingrinājumu vai papildinājumu brīnumainajām priekšrocībām, jums vajadzētu saprast, ka jūs saņemat tikai pusi no stāsta.
Galvenais ir iespēju piešķiršana
Mēs visi kādreiz spēlēsim pacienta lomu. Jums jābūt pēc iespējas informētākam par to, ko vēlaties un kas jums nepieciešams, un pēc tam atrodiet veselības aprūpes komandu, kas jūs uzklausa, lai jūs varētu izveidot efektīvas partnerattiecības. Jūs varat būt savas pieredzes un simptomu eksperts, taču jums jāļauj veselības aprūpes komandai būt ekspertiem diagnostikā un ārstēšanā.
Tas nenozīmē, ka jūs nevarat paļauties uz citiem, lai saņemtu atbalstu. Mēs tikai sākam saprast, kā vienādranga tiešsaistes pacientu kopienas var ietekmēt veselības aprūpi, taču nav šaubu, ka tām ir reāla ietekme. Pētījumi par uzvedības izmaiņām liecina, ka sociālās normas un vienaudžu atsauksmes ir galvenie virzītāji gan veseliem un mēs pieņemam neveselīgus lēmumus. Ja mēs esam gatavi dalīties, mēs varam meklēt atbalstu no tām kopienām, kuras vislabāk var palīdzēt mums izdarīt gudru izvēli.
Lūk, kā:
- Atrodiet kopienu ar tādiem pacientiem kā jūs. Meklējiet slimību aizstāvības grupās vietņu sarakstu ar slimībām raksturīgām kopienām vai apmeklējiet vietni, piemēram, Parentslike-me.com, lai noskaidrotu, vai grupa jau ir izveidota.
- Pārlūkojiet vietnes, lai redzētu, cik noturīgas ir sarunas. Daudzi cilvēki uzskata, ka viņu jautājumi jau ir uzdoti un uz tiem atbildēts desmitiem reižu - pārbaudot, vai viņi nav vieni.
- Meklējiet iesaistīšanos un saprātīgus jautājumus/atbildes. Šīs detaļas nozīmē, ka grupa sniegs atbalstu, kā arī līdzsvarotu informācijas apskatu.
- Dokumentējiet apgūto. Nemēģiniet izskaidrot, kas jūs esat domā jūs mācījāties savam ārstam; parādi viņai to, ko lasi.
Katru sekundi simtiem cilvēku tiek iecelti pacienta lomā - lomā, kuru neviens nemēģina un neviens neieklausās. Pilnvarot savu informāciju par veselību, ir labākais veids, kā atgūt kontroli. Tā ir ironija pacientu pilnvarojumā: mēs esam vislabākajā situācijā, lai uzņemtos atbildību par savu veselību, kad pieņemam realitāti, ka nevaram to paveikt vieni.
Vairāk veselības padomu
Osteoporoze: ja jūs salaužat kaulu, veiciet pārbaudi
Fibromialģija: kā būt intīmam, neskatoties uz sāpēm
Vai jūs ciešat no virsnieru noguruma?
