Nākamreiz, kad riepa plīsīs, paturiet to! Amen Iseghohi, Phoenix balstītās amenZone dibinātājs Fitness Apmācība palīdz cilvēkiem saglabāt formu, vienkārši izmantojot vecas automašīnu riepas, lai atgrieztos pie pamatiem vingrinājums, saukts par “Primal Fitness”. Šis bijušais junioru profesionālais regbija spēlētājs dalās ar pieciem iecienītākajiem visa ķermeņa vingrinājumiem, sākot ar iesildīšanos, ko varat veikt mājās ar veco riepu.
Priekšrocības, strādājot ar riepu
Vecā riepa var būt pēdējā lieta, ko jūs uzskatītu par fitnesa rīku, taču darbs ar šīm gumijas automašīnu detaļām ir izdevīgs ķermenim, prātam un videi.
- Riepas samazina traumas, pateicoties to ergonomiskajai un mīkstajai, piedodošajai virsmai (atšķirībā no dažām sporta zālēm).
- Prāts un ķermenis nav nošķirti; riepas apaļā forma nozīmē nepārtrauktību.
- Vides aizsardzības aģentūra lēš, ka visā ASV krājumos atrodas vairāk nekā 275 miljoni riepu. Atkārtoti pārstrādātu produktu, piemēram, riepu, izmantošana samazina poligonu negatīvo ietekmi uz mūsu vidi.
Kā iegūt riepu
Saņemt riepu ir tik vienkārši, kā doties uz vietējo riepu veikalu un to pajautāt! Veikaliem ir jāmaksā, lai atbrīvotos no riepām, tāpēc viņi labprāt tās atdod bez maksas. Vienkārši nomazgājiet to un brauciet pa šiem mājas riepu vingrinājumiem!
