Garšīgi pagatavota ar safrānu, šī vegānu makaronu recepte ir garšīgs garnīrs, ko varat pasniegt visu gadu. Bonuss ir tas, ka vegānu maltītes krāsains smalki sagrieztu dārzeņu klāsts un minimāla vajadzība pēc taukiem pārvērš bieži augstas kalorijas ēdienu

Tas ir garšīgi garšots ar safrānu vegāns makaronu recepte ir garšīgs garnīrs, ko var pasniegt visu gadu. Bonuss ir tas, ka vegānu maltītes krāsains smalki sagrieztu dārzeņu klāsts un minimāla vajadzība pēc taukiem bieži pārvērš augstas kaloritātes ēdienu par izcili veselīgu vegānu recepti.
Garšīgi pagatavota ar safrānu, šī vegānu makaronu recepte ir garšīgs garnīrs, ko varat pasniegt visu gadu. Bonuss ir tas, ka vegānu maltītes krāsains smalki sagrieztu dārzeņu klāsts un minimāla vajadzība pēc taukiem bieži pārvērš augstas kaloritātes ēdienu par izcili veselīgu vegānu recepti.

Saistīts stāsts. Marta Stjuarte tikko kopīgoja krēmīgu brokoļu kariju, kas jums būs jāatkārto šajā rudenī

Orzo Milanese

Kalpo 8

Sastāvdaļas:

t
• Šķipsna safrāna pavedienu

t

• 1/2 tase ļoti silta ūdens

t

• 1 ēdamkarote olīveļļas

t

• 1 glāze sasmalcināta sarkanā sīpola

t

• 1/2 tase sasmalcināta burkāna

t

• 1/2 tase sasmalcinātu seleriju

t

• 1/2 tase sasmalcinātu sarkano papriku

t

• 1 glāze orzo

t

• 1 glāze dārzeņu buljona

t

• 1/4 tase smalki sagrieztu svaigu pētersīļu

t

• Sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas

Norādes:

t
1. Nelielā bļodā samaisiet safrānu un ūdeni. Atlikt malā.

t

2. Sildiet eļļu lielā cepeškrāsnī izturīgā pannā uz vidējas uguns. Pievienojiet sīpolu, burkānu, seleriju un papriku, maisot, lai apvienotos.

t

3. Gatavojiet dārzeņus, bieži maisot, līdz dārzeņi ir mīksti. Iemaisa orzo, buljonu un safrāna ūdeni.

t

4. Uzvāra un pārklāj ar vāku. Samaziniet siltumu līdz minimumam un pagatavojiet 25 līdz 30 minūtes vai līdz šķidrums uzsūcas.

t

5. Iemaisa pētersīļus un pievieno sāli un piparus. Pasniedz karstu.

Vairāk vegānu garnīru receptes!