Mazāk nekā divu nedēļu laikā gandrīz 50 bijušie Lielākais zaudētājs sacensību dalībnieki dosies uz Sanfrancisko, lai pārbaudītu iegūtās prasmes Sanfrancisko triatlonā Treasure Island. Vietnei SheKnows.com bija iespēja tērzēt ar diviem konkurentiem Lielākais zaudētājs konkursa dalībnieki - Heba Salama, Lielākais zaudētājs 6. sezona un SunShine Hampton, Lielākais zaudētājs 9. sezona - par dzīvi pēc rančo un viņu dalību šajā gaidāmajā atkalapvienošanās reizē.
Dzīve pēc lielākā zaudētāja
SheKnows.com: Cilvēki iemīlēja katru no jums šova laikā. Kāda ir bijusi dzīve kopš aiziešanas no fermas?
Heba Salama: Nu, pirmkārt, paldies! Tas bija traks process, un tas ir bijis vēl mežonīgāks brauciens, kopš mēs atstājām fermu. Eds Brantlijs, mans vīrs (kolēģis, 6. sezona) Lielākais zaudētājs konkursa dalībnieks), un es daudz sacenšamies un veicam daudz labdarības darbu ar bērnu aptaukošanos un valsts skolām. Mēs to ļoti baudījām. Mums arī iznāk pavārgrāmata, un mēs nedaudz blogojam mūsu vietnē www. EdAndHeba.com.
SunShine Hampton: Kopš [izrādes] arī es esmu iemīlējies [šova fanos]. Agrāk man bija bail runāt ar cilvēkiem, un tagad, kad man ir jauna pārliecība, man patīk izkļūt un dalīties savā stāstā un atdot. Man tika dota tik brīnišķīga iespēja mainīt savu dzīvi, un viens veids, kā es varu to atmaksāt, ir nodot tālāk to, ko esmu iemācījies.
SheKnows.com: Kā ir mainījušies jūsu vingrinājumi un veselības režīms kopš izrādes beigām?
Heba Salama: Mēs šogad savus treniņus esam veltījuši gandrīz pilnībā sacensību treniņiem. Mēs atklājām, ka trenažieru zāle kļuva nedaudz garlaicīga, tāpēc mēs to mainījām ar sacensību treniņiem un pārsteidzošu jaunu treniņu sauc par Tigers Eye - tā ir kombinācija ar karstu jogu un aprites treniņu Arrichion šeit Raleigh. Starp to un sacensību treniņiem līdz šim ir bijis lielisks un jautrs gads.
SunShine Hampton: Kopš izrādes beigām esmu mazliet palēninājis lietas. Es veicu tikai divus 90 minūšu treniņus dienā, vieglu treniņu no rīta un labu kardio treniņu naktī. Divas reizes nedēļā es kopā ar treneri strādāju nakts treniņā.
SheKnows.com: Liela daļa no veselības saglabāšanas ir “mana laika” atdalīšana. Ko jūs darāt, lai parūpētos par sevi un pārliecinātos, ka par jums rūpējas?
Heba Salama: Ziniet, godīgi sakot, man šajā jomā neveicas tik lieliski. Šovasar man ir plāns pilnīgi mainīties. Mēs daudz darām ar grāmatu un esam aizņemti ceļojumos, tāpēc, tiklīdz mēs atgriezīsimies rutīnā, man būs labāk. To sakot, kad es darīt ir laiks, man patīk lasīt žurnālus par veselību un fizisko sagatavotību, jo vienmēr atrodu labākos padomus malās! Man arī patīk labs pedikīrs un laika pavadīšana kopā ar draudzenes bērniem, jo mums tāda vēl nav.
SunShine Hampton: Esmu iemācījusies visu uztvert lēni un ne vienmēr būt tik sasteigtai. Es iestatīju modinātāju uz 30 minūtēm ātrāk, nekā man vajag, un tāpēc savam “manam laikam” es pieceļos, uztaisu kafiju un lasu grāmatu ārā.
SheKnows.com: Ko jūs mācījāties no Lielākais zaudētājs pieredze?
Heba Salama: Oho, tas ir ielādēts jautājums. Es uzzināju, ka man ir pārsteidzošs vīrs, kurš bija gatavs doties šajā braucienā kopā ar mani. Es iemācījos mīlēt sevi un rūpēties par savu ķermeni un to, ka nekad neizturēšos tā, kā izturējos pret to pirms izrādes. Esmu mainījis visu savā dzīvē un nekad neatgriezīšos. Es arī zinu, cik man ir paveicies, ka man ir ģimene un draugi, ieskaitot jaunos, kurus ieguvu no Lielākais zaudētājs.
SunShine Hampton: Es iemācījos izbaudīt mazos mirkļus, kas liek jums justies labi, jo jūs, iespējams, tobrīd to neredzēsit, bet mazās uzvaras nesīs jums grūtos laikus. Mazās uzvaras ir soļi, lai sasniegtu lielo mērķi.
SheKnows.com: Jūs vadāt triatlonu pēc divām nedēļām. Ko jums nozīmē dalība pasākumā?
Heba Salama: Nu, mēs bijām daļa no oriģināla Lielākais zaudētājs grupa no pagājušā gada Sanfrancisko triatlonā Treasure Island un patika! Tā mēs noķērām “sacīkšu kļūdu”, un tas ir mainījis mūsu dzīvi! Sanfrancisko triatlons ir ne tikai lielisks sasniegums, bet to visu ieskaut cilvēki, kuri mūs atbalsta un iedrošina un ir piedzīvojuši vienu un to pašu, tas nozīmē pasauli mums.
SunShine Hampton: Es nespēju noticēt, ka piedalos Sanfrancisko triatlonā. Esmu nonācis tik tālu, un katru dienu sevi pārsteidzu. Kad es paskatos spogulī un redzu sevi, es redzu sievieti, kas ir spēcīga un apņēmīga. Un man patīk!
SheKnows.com: kādi pēdējie padomi mūsu lasītājiem?
Heba Salama: Veiciet nelielas izmaiņas šodien, un vēlāk tās papildinās panākumus. Kā man vienmēr patīk teikt: “sapņo par lielu”, jo viss ir iespējams. Un, ja kāds vēlas pievienoties mums Sanfrancisko triatlonā Treasure Island, lūdzu, dariet to - mēs labprāt jūs redzētu pie starta līnijas.
SunShine Hampton: Speriet mazus soļus, lai uzkāptu savā lielajā kalnā. Atcerieties sajūtu, cik labi jutāties, kad beidzāt trenēties vai ēst veselīgu ēdienu. Nes šo sajūtu sev līdzi vienmēr. Pat tad, kad nokrītat. Mīlu jūs čaļi!
Vairāk ziņu par lielākajiem zaudētājiem
- Džiliana Mihaels iesūdzēja tiesā par diētisko produktu
- Bijušais lielākais zaudētājs saka, ka programma ir bīstama
- Lielākais zaudētāja veselības rādītājs
