Gisele Bündchen ir modele un aktrise. Patiesībā viņa ir viena no vislabāk apmaksātajām modelēm pasaulē. Bet, kā mēs atkal un atkal esam iemācījušies, par naudu nevar nopirkt laimi, un tas tā ir ar Bindhenu, kura nesen atklāja, ka viņa reiz cīnījās ar tik smagiem panikas lēkmēm, ka izraisīja pašnāvību domas.
Vairāk:Mēs esam tuvāk izpratnei par to, kāpēc cilvēkiem rodas trauksme (mājiens: tie ir jūsu vecāki)
Bindhene savā jaunajā atmiņu stāstā atklāja šo tumšo un grūto laiku, Nodarbības: Mans ceļš uz jēgpilnu dzīvi.
"Ārēji lietas var izskatīties perfekti, bet jums nav ne jausmas, kas patiesībā notiek," sacīja Bindhens Cilvēki. “Man šķita, ka varbūt ir pienācis laiks dalīties ar dažām savām ievainojamībām, un tas man lika saprast, visu, ko esmu pārdzīvojusi, es nekad nemainītu, jo to dēļ domāju, ka esmu tāds, kāds esmu pieredze. ”
Protams, no ārpuses skatoties, Bündchen patiešām dzīvoja perfektu dzīvi. Laikā, kad sākās viņas panikas lēkmes, viņa bija profesionālās karjeras virsotnē un satikās ar Leonardo DiCaprio. Bet viņas panākumi bija saistīti ar satraukumu.
"Manā karjerā bija brīnišķīgs stāvoklis, es biju ļoti tuvu savai ģimenei, un es vienmēr uzskatīju sevi par pozitīvu cilvēku, tāpēc es patiešām sita sevi," viņa sacīja žurnālam. "Piemēram," Kāpēc man tas jājūtas? "Man šķita, ka man nav ļauts justies slikti... Es jutos bezspēcīga."
Bindhene atgādināja savu pirmo panikas lēkmi, kas notika bedraina lidojuma laikā 2003. gadā, portālam People. "Jūsu pasaule kļūst arvien mazāka, un jūs nevarat elpot," sacīja Bindhens. Tā bija “sliktākā sajūta, kāda man jebkad bijusi”.
Bet viņas panikas lēkmes ar to nebeidzās. Pēc sākotnējā uzbrukuma Bindhenai radās bailes no tuneļiem, liftiem, slēgtām telpām un - galu galā - savas mājas. Bundhene teica, ka tas ir tad, kad viņa sāka domāt pašnāvība.
"Man patiesībā bija sajūta:" Ja es vienkārši izlēkšu no sava balkona, tas beigsies, un man nekad nav jāuztraucas par šo sajūtu, ka mana pasaule noslēgsies. ""
Par laimi, Bündchen saņēma palīdzību. Viņa pilnībā pārveidoja savu dzīvesveidu un pievērsās jogai un meditācijai, lai cīnītos pret stresu.
"Es katru dienu smēķēju cigaretes, dzēru pudeli vīna un trīs mokas Frappucinos [sic], un vienā dienā atteicos no visa," Bindhens pastāstīja People. "Es domāju, ka, ja šīs lietas kaut kādā veidā ir šo sāpju cēlonis manā dzīvē, tam ir jāiet."
Vairāk:12 slavenību citāti par trauksmi un panikas lēkmēm, kas naglas patiesībā
Un, lai gan ikviens trauksmi pārvalda atšķirīgi, mēs esam saviļņoti, ka Bindhena atrada risinājumu, kas viņai darbojās un turpina strādāt.
Lai iegūtu vairāk informācijas par brīdinājuma zīmēm un pašnāvību novēršanu, noklikšķiniet šeit. Ja apsverat pašnāvību vai baidāties, ka jūs varētu kļūt pašnāvnieks, lūdzu, zvaniet Nacionālajam pašnāvību novēršanas dienestam 24-7 pa tālruni 1-800-273-TALK (8255). Ja jūs uztrauc kāds, kuru mīlat, apmeklējiet Pašnāvības novēršanaLifeline.org. Ja dzīvojat ārpus ASV, visā pasaulē varat atrast pašnāvību novēršanas uzticības tālruņu sarakstu šeit.
