Vai esat gatavs izaicinājumam? Šim nolūkam ir liela pievilcība, apsverot savus mērķus: sanākt kopā ar ģimeni, draugiem un kaimiņiem un baudīt lēnu ēdienu, svaigu maltīti, kuras izgatavošana vienam cilvēkam maksā ne vairāk kā 5 USD.
Saskaņā ar Slow Food USA datiem, lēns ēdiens - pretstats ātrajai pārtikai - ir veselīgs, vietējs un garšīgs. Tas ir ēdiens, kas ir labs jums, labs lauksaimniekiem un strādniekiem un labs planētai. Septembrī. 17, 2011, $ 5 Challenge notiks visā valstī. Šajā izaicinājumā, iespējams, uzvarēs visi, kas piedalās!
Izaicinājums 5 ASV dolāru apmērā
Izaicinājumu 5 ASV dolāru apmērā organizēja Slow Food ASV kā veids, kā parādīt sabiedrībai, ka “vērtīgai maltītei” nav jābūt no ātrās ēdināšanas restorāna (5 ASV dolāri parasti ir cena, ko jūs maksātu par ātrās ēdināšanas ēdienu). Organizācija arī vēlas nosūtīt ziņu, ka cilvēkiem daudzās kopienās ir pārāk grūti piekļūt veselīgai, svaigai pārtikai.
Apsveriet jautrību, ko varat gūt, mācot citiem, ka labam ēdienam nav jāmaksā pārāk daudz, un ka jūs varat baudīt patīkamu maltīti ģimenes un draugu ieskautā, daloties stāstos un notikumos diena! Cik bieži tas notiek, kad paņemat maltīti no caurbraucamā loga?
Vai domājat, ka esat gatavs izaicinājumam? Ja atverat maltītes pasākumu sabiedrībai, varat apmeklēt slowfoodusa.org lai to reģistrētu savā kopienā. Ikviens var organizēt izaicinājumu, un jau tagad ir daudz izaicinājumu. Atrodiet vienu savā kopienā.
Lēns vs. Ātrā ēdināšana
Veselīga ēšana tas ir iespējams neatkarīgi no jūsu budžeta. Slow Food USA atvieglo izaicinājumu, sniedzot idejas maltītēm un padomus, kā arī papildu resursus. Daži ieteikumi ietver potluck pasākuma rīkošanu, gatavošanas konkursa izaicinājumu grupai un bērnu mudināšanu iesaistīties maltītes gatavošanā. Jaunu ēdienu gatavošanas prasmju mācīšana ir lielisks veids, kā palīdzēt nodrošināt nepārtrauktu dalību lēnas maltītes gatavošanā!
Stefānija Romīne, DailySpark redaktors, apkopojiet vairākus iepirkšanās salīdzinājumus, kas patiešām radīs vēlmi braukt garām. Par aptuveni 20 ASV dolāriem Burger King varat iegādāties četras kombinētās maltītes vai:
- 1 kaste Morningstar Farms Grillers Oriģinālie burgeri bez gaļas
- 1 mārciņa 96% liesas maltas liellopa gaļas
- 16 unces Indijas rieksti
- 1 mārciņa zemeņu
- 10 mārciņas kartupeļu
- 1 galons 100% organiskās apelsīnu sulas
- 1 mārciņa saldētu jauktu dārzeņu
- 1 ķekars brokoļu
- 1 mārciņa žāvētu pinto pupiņu maisiņa
Nav jābūt grūti pagatavot svaigu, lēnu ēdienu par saprātīgu cenu. Lai palīdzētu jums ar maltītes plānošana idejas, apsveriet šādus resursus:
EatingWell sniedz sarakstu ar Ēdienu receptes 5 USD vērtībā.
NPR tiešsaistē ir a “Cik zemu jūs varat nolaisties” sadaļā ar lieliskām idejām maltītēm.
Pavārs par labu piedāvā padomus un idejas maltītēm, ko varat pagatavot, izmantojot sezonāli pieejamus ēdienus.
Lēnais ēdiens Sanfrancisko ir “Sagatavot ēdienu!” vakariņas par USD 5 un mazāk.
Slow Food USA jūs varat atrast nodaļas, kas attiecas uz jūsu reģionu septembrī var būt notikumi. 17. Ja jūsu tuvumā nav nodaļas, ir arī informācija par to, kā jūs varat sākt darbu!
Slow Food USA nav paredzēts tikai reizi gadā. Organizācija darbojas, lai “strādātu, lai izglītotu sabiedrību un popularizētu vietējos un reģionālos pārtikas produktus, aizsargātu bioloģisko daudzveidību un savienotu cilvēkus visā valstī ar pārtiku un cilvēkiem, kas aug tas. ”
Sāciet izaicinājumu un palēniniet ātrumu, lai izbaudītu veselīgāku uzturu un dzīvesveidu!
Padomi, kā padarīt maltītes tālāk
Ietaupiet naudu: ēdiet uz vietas un sezonāli
10 taupīgi ēdiena gatavošanas padomi ģimenei draudzīgām maltītēm
Kā ietaupīt naudu pārtikas precēm
Maltītes, kas ietaupa naudu un laiku
10 veselīgas ģimenes maltītes stratēģijas
Ietaupiet naudu ar kuponiem
