Šokolādes olas, šokolādes zaķi, šokolādes vēderiņi, karstas maizītes... Ahh, vēl tikai viena? Nē, dāmas, ir pienācis laiks nolikt ģimenes izmēra šokolādes kluci un iemācīties kontrolēt savu gribasspēku šajā Lieldienu nedēļas nogalē.
Jūsu bērni, iespējams, saslima ar šokolādi, un jūsu smadzenes var aizņemties šokolādes dēļ, bet, ja vēlaties izdzīvot Lieldienu garo nedēļas nogali bez pilnībā zaudējot gribasspēku (un pieliekot liekos 10 kilogramus), tad izpildiet šos pārsteidzoši vienkāršos padomus un trikus, lai iekostos šokā. pumpurs.
Nevajag sevi badot
Tas vienmēr ir veids... Jūs mēģināt kaut ko atņemt, un tad tas ir viss, par ko varat padomāt. (Vīrietis? Kūkas šķēle? Kleita?) Galvenais šeit ir saudzīgi baudīt Lieldienu kārumus. Jums nav jāpārspīlē un jāsāk pasūtīt šokolādes strūklaka vienai, bet izbaudiet dažas mazas olas visas dienas garumā un esiet apmierināti ar to, kas jums ir.
Atrodiet alternatīvas
Tā vietā, lai ļautos svētku komercialismam, kāpēc neizveidot jaunus noteikumus Lieldienu dāvanām? Šogad mammai nav olu - kāpēc gan nejautāt bērniem roku darinājumus? Alternatīvi, izveidojiet jaunas tradīcijas, piemēram, ikviens dod neēdamus kārumus, vai nosakiet ierobežojumus, piemēram, vienu olu katram pieaugušajam. Esiet radošs un domājiet ārpus šī šokolādes klātā laukuma.
Kompromiss
Labi, tāpēc jūs jau varat saprast, ka esat tāds cilvēks, kurš vienkārši vajadzībām savu šokolādi Lieldienu svētdienā, bet izmēģiniet mazliet porciju kontroli un izbaudiet tikai dažas labākas olas, nevis milzīgu maisu no atlaižu veikala. Izvēlieties tumšāku šokolādi, jo tā piedāvā vairāk antioksidantu nekā piena vai baltās šķirnes. Augļi, kas iemērkti šokolādē, ir vēl viens garšīgs veids, kā izlabot šokolādi, vienlaikus izbaudot svaigu augļu priekšrocības - skatiet mūsu recepti zemāk!
Šokolādē iemērcami augļi
Sastāvdaļas:
- Viena glāze vārīšanas šokolādes, sadalīta mazos gabaliņos
- Augļu sortiments (zemenes, āboli, kivi, mango viss darbojas)
Metode:
- Cepšanas paplāti vai griešanas dēli izklājiet ar cepamo papīru.
- Sagrieziet augļus mazos gabaliņos.
- Ievietojiet šokolādi mikroviļņu krāsnī drošā bļodā un vienu minūti pagatavojiet to augstā temperatūrā mikroviļņu krāsnī. Sekojiet tam uzmanīgi un samaisiet ar īsiem 10 sekunžu intervāliem, līdz tas izkusis.
- Iemērciet augļu gabaliņus šokolādē, lai tie būtu apmēram līdz pusei pārklāti. Nolejiet lieko un novietojiet tos uz paplātes, pēc tam ievietojiet ledusskapī apmēram 10 minūtes, līdz tā sacietē.
Piemērots kādam vingrinājumam
Jums ir garas nedēļas nogales no darba, un jūsu smadzenes, iespējams, jau ir brīvdienu režīmā, taču turpiniet katru dienu vingrojiet, un jūs nejutīsieties ne mazāk slikti pēc tam, kad būsiet pabeidzis šo mini olu paciņu, ko redzējāt tur gulēt kaut kur…
Vienas dienas īpašs
Šķiet, ka Ziemassvētku vizulis ir beidzies jau otro reizi, un lielveikalu plauktus sāk klāt Lieldienu olas un karstas krustmaizītes. Bet salieciet savu gribasspēku un turieties līdz Lieldienu svētdienai. Pat nedēļas nogalē ierobežojiet kārumus līdz vienai dienai, nevis izstiepiet to līdz četrām svētku dienām.
Atbrīvojieties no vainas
Pārtikas saistīšana ar “laba” un “slikta” idejām un vainas sajūtu var būt bīstama mūsu attiecībām ar dzīvības avotu. Atcerieties, ka pārtika ir kā zāles - jums jābaro ķermenis ar pilnvērtīgu, kvalitatīvu pārtiku, kas nodrošinās jums uzturu un barību. Tas ir būtiski, un tam nevajadzētu būt apgrūtinājumam. Novērtējiet pārtikas sniegtās priekšrocības un izbaudiet to mērenībā.
Atcerieties punktu
Kad pazemīgā Lieldienu ola vairāk kļuva par pārāk daudz šokolādes izspiešanu gar barību, nekā tās sākotnējais priekšstats par “jaunu sākumu”? Vai jūs iedziļināties dienas gaitās reliģiskai nozīmei vai nē, olai vajadzēja simbolizēt “jaunu dzīvi”. kas varētu iedvesmot mūziku vairāk nekā tas, cik daudz šokolādes varat patērēt vienā diena!
Īsumā
- Porciju kontrole
- Kvalitāte pār kvantitāti
- Turpiniet vingrot
- Izbaudi to, kas tev ir!
vairāk Lieldienu jautrības
Lieldienu kartīšu idejas bērniem
Lieldienu skolas brīvdienu idejas
Austrālijas Lieldienu receptes
