Doktors Eduardo Kastro cīnās ar pašreizējo stāvokli diabēts ārstēšana un kas, viņaprāt, ir viens no mūsdienu medicīnas lielākajiem trūkumiem.
Kā apspriests I daļā, zāļu šokējošā kļūda ir 2. tipa ārstēšana diabēts tādā veidā, kas pasliktina šīs diabēta formas, insulīna rezistences, sakni.
Insulīna rezistence ir pamatā novājinošu un nāvējošu slimību attīstībai, no kurām sievietes cieš un mirst. Šīs slimības patērē lielāko daļu veselības aprūpes dolāru slimībai, kas ir gan novēršama, gan ārstējama.
2. tipa cukura diabēts ir smagas insulīna rezistences stāvoklis, kad cilvēka ķermenis kļūst arvien vairāk izturīgs pret insulīna iedarbību, līdz glikozes līmeni asinīs nevar samazināt seifā diapazons. Rezultātā glikozes un insulīna līmenis asinīs ir pārāk augsts. Parastā medicīna ārstē tikai augstu glikozes līmeni asinīs un to dara ar zālēm, kas vēl vairāk paaugstina insulīna līmeni. Hroniski paaugstināts insulīns rada fizioloģisku katastrofu, kas apskatīta I daļā.
Insulīna rezistenci izraisa diēta, kas paaugstina glikozes līmeni asinīs pārāk augstu un pārāk ilgu laiku. Pastāv ģenētiska sastāvdaļa, taču tā tiek pārāk uzsvērta - neviens ar gēniem netiek sodīts ar 2. tipa cukura diabētu. Tiem, kam ir gēni, kas padara tos neaizsargātākus, vienkārši jāstrādā vairāk nekā citi, lai izvairītos no diabēta/izārstētu to.
Izpratne par to, kā attīstās 2. tipa diabēts un kā to izārstēt, prasa zināmas pūles. Tie, kuriem ir šāda veida diabēts, ir pirmsdiabēta slimnieki vai tiem ir liekais svars (un tiem var būt apgrūtinošas grūtības zaudēt šo svaru), un viņi būtu labi kalpojuši. Bet, lai gan izpratnei par to ir dažas sarežģītības, ārstēšana ir vienkārša un vienkārša.
Insulīns un insulīna receptori
Pēc tam, kad aizkuņģa dziedzeris izdala insulīnu, tas cirkulē caur ķermeni un pievienojas insulīna receptoriem uz šūnu virsmām. Insulīna receptori nosūta ziņojumu šūnas kodolam.
Hormonu receptori spēj mainīt savu jutību. Tas ir iebūvēts aizsargmehānisms. Ja ir pārmērīgs hormona daudzums, receptora uzdevums ir pakāpeniski kļūt mazāk jutīgs. Tas neļauj ķermenim pārspīlēt hormona iedarbību.
Tāpat, ja hormonu ir ļoti maz, receptori pakāpeniski kļūst jutīgāki un vieglāk izšauj, nekā parasti.
Šis receptoru regulējums uz leju un uz augšu ir atslēga, lai izprastu 2. tipa cukura diabētu un tā ārstēšanu.
Diēta, kas pastāvīgi paaugstina glikozes līmeni asinīs, prasa palielināt insulīna sekrēciju, lai pazeminātu glikozes līmeni līdz drošam diapazonam. Laika gaitā paaugstināts insulīna līmenis izraisa insulīna receptoru samazināšanos-insulīna rezistences sākumu.
Ja uzturs nemainās, rodas apburtais loks. Insulīna rezistence nozīmē, ka ir nepieciešams izdalīt vairāk insulīna, lai kontrolētu glikozes līmeni asinīs, un laika gaitā šis papildu insulīns izraisa lielāku insulīna rezistenci. Un tālāk: jo lielāka insulīna rezistence, jo augstāks insulīna līmenis; jo augstāks insulīna līmenis, jo lielāka rezistence pret insulīnu.
Izārstēt
Galvenais jautājums ir tas, ka receptori nav salauzti rezistences pret insulīnu vai 2. tipa diabēta gadījumā; tie ir tikai pazemināti. Viņi cenšas aizsargāt ķermeni no nepārtraukti paaugstināta insulīna līmeņa.
Ja persona ar rezistenci pret insulīnu ēd pārtiku, kurai nepieciešams tikai neliels insulīna daudzums, insulīna receptori galu galā to jutīs un reaģēs, kļūstot nedaudz jutīgāki pret insulīnu. Ja šī persona ievēro diētu, sākas labvēlīgs cikls. Zemāks insulīna līmenis izraisa lielāku jutību pret insulīnu, un lielāka jutība pret insulīnu samazina insulīna līmeni.
Lai mainītu insulīna rezistenci un izārstētu 2. tipa cukura diabētu, cilvēkam ir jāēd tikai pārtikas produkti ar zemu glikēmisko indeksu un jāizvairās no visiem saldinātājiem, līdz problēma tiek novērsta. Tas ir tik vienkārši.
Pārtika ar zemu glikēmisko indeksu ir pārtika, kas lēnām tiek pārvērsta par glikozi, tāpēc neizraisa pēkšņus glikozes līmeņa asinīs lēcienus, ja vien to neēd pārmērīgi.
Cukuri nav vienīgie saldinātāji, no kuriem jāizvairās. Jāizvairās arī no mākslīgajiem saldinātājiem, jo, lai gan tie nepalielina glikozes līmeni asinīs, tie palielina insulīna līmeni tāpat kā cilvēks ēdīs īstu cukuru.
Vienkāršai cukura fruktozei ir ļoti zems glikēmiskais indekss, taču no tās jāizvairās. Tas nepaaugstina glikozi, bet aknās tiek pārvērsts taukos, un tam ir nelabvēlīga ietekme uz insulīna receptoriem.
Vingrinājumi uzlabo insulīna receptoru jutību. Tāpat arī vairākas uzturvielas, piemēram, kanēļa ekstrakts, hroms, vanadilsulfāts, alfa liposkābe, cinks, Gymnema sylvestre un CoQ10. Metformīns, recepšu medikaments, arī palielina jutību pret insulīnu.
Realitāte
Kultūrā, kas apakšējo līniju novieto augstāk par veselību un kurā slikta veselība ir avots milzīgu peļņu, mums ir jāinformē sevi un jādalās ar noderīgu informāciju, lai pieņemtu lēmumus, kas veicina mūsu veselība. 2. tipa diabēts un ar to saistītie riski ir novēršami un ārstējami.
Vairāk par diabētu
Insulīna un diabēta ārstēšana, 1. kārta
Bērni ar cukura diabētu: padomi, kā palīdzēt pārvaldīt slimību
3 padomi diabēta izpratnei
