Ja jūs nesatur lipekli, ir tikai daži komfortabli ēdieni, kurus vairs nevarat ēst-šie glutēnu nesaturošie aizstājēji būtu labi, taču tie vienkārši negaršo kā mammai. Tā vietā, lai vaimanātu par savu zaudējumu, izveidojiet jaunus komforta ēdiena favorītus ar nelielu SheKnows un dažu mūsu iecienītāko emuāru autoru palīdzību.
1. Cepta spageti skvoša recepte ar desu-tomātu mērci
Attēls: Balts uz rīsu pāra
Šī grauzdēti spageti skvošs ar desu-tomātu mērci nav tikai mājīgas vakariņas - tās ir ideāli piemērotas kompānijai. Prezentācija ir tik iespaidīga, ka viņi pat nedomā par to, cik viegli tai bija jābūt.
2. Bagātīgas un krēmīgas grilētas siera zupas recepte
Attēls: Jasmin Fine/1 smalks sīkfails
Jums nav jābūt bez lipekļa, lai zinātu, ka tā ir laba ideja. Grilēta siera zupa var būt labākā ideja, jo, labi, sagriezta maize.
3. Čedaras alus maizes un desu pildījuma recepte
Attēls: Visu dienu es sapņoju par ēdienu
Šī nav jūsu Pateicības pildījuma recepte. Ir tik daudz desu, precīzi nosaukts Čedaras alus maize un desu pildījums var ēst ar vienkāršiem sānu salātiem kā maltīti. Yum!
4. Kanēļa zemesriekstu sviesta šokolādes gabaliņu cepumu recepte
Attēls: Vienmēr pasūtiet desertu
Dažreiz jums vienkārši vajag kaut ko saldu, lai pabeigtu dienu. Šīs bezglutēna kanēļa zemesriekstu sviesta šokolādes gabaliņi nav tikai labāki par visdažādākajām šķirnēm-tie nepasliktinās jūsu celiakiju!
5. Ziedkāpostu tortilju recepte
Attēls: Recepšu meitene
Dažiem no mums nekas nav mierinošāks par fajitu kaudzi, bet kā ir ar tortiljām? Šie gudrie ziedkāpostu tortiljas ir pietiekami elastīgi, lai piepildītu ar jūsu iecienītākajām sastāvdaļām, piemēram, taco, fajitas, quesadillas un citiem, bet pietiekami garšīgi, lai izbaudītu tieši no pannas.
6. Ziedkāpostu krējuma un saulē kaltētu tomātu risotto recepte
Šī krēmveida ziedkāpostu un saulē kaltētu tomātu risoto tas nav tikai bez lipekļa-tas ir veselīgāks par jūsu tradicionālo risoto.
7. Lēnas plīts vegānu (un bez lipekļa!) Saldo kartupeļu čili recepte
Attēls: Divi zirņi un to pākstis
Šī bezglutēna, vegāns saldo kartupeļu čili tas sasildīs jūs aukstajos ziemas mēnešos, bet ar svaigām piedevām, piemēram, avokado un zaļo sīpolu, tās ir arī jaukas pusdienu somas pavasarī.
8. Vistas un kukurūzas biezzupa recepte
Attēls: Meitene mazajā sarkanajā virtuvē
Šī krēmveida vistas un kukurūzas bieze savu mierinošo labumu iegūst no krēmveida kukurūzas, nevis piena, kas sabiezināts ar roux, tas nozīmē, ka tas nesatur lipekli un ir īpaši garšīgs.
9. Veģetārā bibimbap ar kraukšķīgu tofu un quinoa recepti
Attēls: Labi pārklāts
Šī mazā korejiešu komforta bļoda ir pilna ar veselīgiem dārzeņiem un pikantu čili. Bibimbap, kā norāda šis emuāru autors, tas nav tikai garšīgi - tas ir arī jautri teikt. Ja jums nepatīk tofu, liellopu gaļa vai vistas gaļa būtu piemērota.
10. Krēmveida kanēļa kvinojas un zīles skvoša brokastu trauku recepte
Varu saderēt, ka domājāt, ka kvinoja un ozolzīles skvošs ir tikai vakariņas. Padomā vēlreiz. Šis salds un krēmīgs kvinojas un skvoša brokastu bļoda ir jaudīgs veids, kā sākt savu dienu.
11. Citronu-rozmarīna balto pupiņu iegremdēšanas recepte
Attēls: Sāras Kučina Bella
Dažreiz nav nekā mierinošāka (vai vienkāršāka) kā saritināties, lai noskatītos filmas šūpošanos un vainīgi nekas cits kā uzkodas vakariņās-vai varbūt jums vienkārši ir skatīšanās ballīte un jums ir nepieciešama iespēja bez lipekļa. Jebkurā gadījumā šis citrona-rozmarīna balto pupiņu mērce ir pupiņu delikāts ar pilngraudu un sēklu vai pitas čipsiem, uz krekeriem vai pat ar kraukšķiem.
12. Vienkārša sviesta ķirbja zupa ar trifeļu eļļas recepti
Attēls: Balts uz rīsu pāra
Lieliska lieta par to, ka esat ēdiens, ir tā, ka cilvēki ir tik apjukuši, ko jums uzdāvināt Ziemassvētkos, jūs saņemat trifeļu eļļu. Sliktā lieta ir tā, ka jūs domājat, ka pēkšņi jums jāgatavo visdažādākie, grūti pagatavojami ēdieni, lai izmantotu savu trifeļu eļļu tā, kā tā ir pelnījusi. Vai arī jūs? Izmēģiniet šo bezglutēna (un ļoti vienkārša) sviesta ķirbja zupa tā vietā.
13. Grauzdētu kokosriekstu pankūku recepte
Attēls: Garšvielas
Šajā pasaulē ir tik maz mierinošu lietu kā pankūkas brokastīs (vai brokastīs vakariņās). Šīs grauzdētas kokosriekstu pankūkas lielākajai daļai cilvēku izklausīsies labi, bet brokastu tradicionālistiem viņš dod iespēju mellenēm.
14. Sierīga ar quinoa pildītu papriku recepte
Attēls: Ko ebrejs vēlas ēst
Pildīti pipari nav tikai mierinoši; tie ir daudzpusīgi. Tik universāli, ka tie var būt vegāni, bez lipekļa un Ņammīgs.
15. Fenheļa un melno olīvu bezglutēna fokačas recepte
Dažas lietas kulinārijas datu bāzē ir tikpat mierinošas kā mājās gatavota maize. Fokačija ar karamelizētu fenheli un melnajām olīvām var ļoti labi derēt kopā ar iecienītākajiem makaroniem, bet jūs to ēdīsiet pats.
16. Gnocchi recepte bez lipekļa
Attēls: Allyson Kramer/Ēd Labu Pārtiku
Domāja gnocchi nevarēja runāt, ja jūs nesatur lipekli? Padomā vēlreiz. Biezs, bagāts, košļājams kartupeļu pilnība var atkal esi tavs.
17. Krēmveida lēnas plīts Taizemes indijas vistas zupas recepte
Attēls: Sarkastiska kulinārija
Nē, cilvēki. Tas nav joks. A krēmīga taju Indijas riekstu vistas zupa, kas pagatavota lēnā plītī. Nav par ko.
18. Tahini saldo kartupeļu biezeni ar ceptām salvijas lapām recepte
Attēls: Ko ebrejs vēlas ēst
Ja uz tā ir ceptas salvijas lapas, tas, iespējams, ir mierinājuma ēdiens. Ja tas ir izgatavots no saldajiem kartupeļiem un aromatizēts ar tahini, olīveļļu, sumaksu un priežu riekstiem, tas, iespējams, arī nesatur lipekli. Tahini saldo kartupeļu biezeni ir obligāti jāizmēģina garnīrs.
19. Siltā balzamiko sarkano kāpostu un biešu salātu recepte
Attēls: Sāras Kučina Bella
Ja jūsu salāti šķiet trušu ēdiens, jūs to nedarāt pareizi. Šī siltu balzamiko sarkano kāpostu un biešu salāti būtu lieliski pasniegts ar lēni vārītu katla cepeti, bet bonusa punkti, ja jūs uzkarsējat grilu, lai pagatavotu kvalitatīvu bratīti un papildinātu to ar šo. Tas ir vasaras komforts.
20. Sulīga Āzijas krāsnī cepta cūkgaļas recepte
Attēls: Balts uz rīsu pāra
Ja izvēlaties tamari opciju, varat viegli īstenot šī gaļas mīļotāja sapni Āzijas iedvesmota cūkgaļa bez lipekļa. Vienkārši pasniedziet to virs putraimiem, kvinojas vai polentas ar iecienītāko dārzeņu pusi.
Daudzām lieliskām receptēm, piemēram, mūsu I lapu Facebook.
Vairāk komforta ēdienu apkopojumu
9 iecienītākie klasiskie amerikāņu ēdieni
16 Lēna plīts komforta ēdienu receptes
20 Ēdiena ēdieni, kuriem jūs neticēsiet, patiesībā ir veģetārieši
