Kā jūs varat padarīt pasauli labāku? Sāciet ar mazu. Negaidīts laipnības žests var sākt labas gribas ķēdes reakciju.
Fotoattēlu kredīts: Marek Uliasz/iStock/360/Getty Images
Izaicinājums: samaksājiet to uz priekšu
Kāpēc? Laba darba izdarīšana citam var radīt laipnības efektu. Turklāt ir pierādīts, ka nejaušu laipnību praktizēšana uzlabo jūsu laimi.
Mūsu dāmas reaģē:
Viktorija: Maksājot to uz priekšu tādā īpaši priviliģētā pilsētā kā Ņujorka, nejutos pareizi, kad sāku par to patiešām domāt. Vai kafijas tases pirkšana kādam padarītu viņu laimīgu? Protams. Bet tas ir kaut kas, ko viņi, visticamāk, varētu darīt paši. Lai patiesi mainītu situāciju, es nolēmu paskatīties ārpus savas pilsētas robežām un darīt kaut ko tādu, par ko vienmēr esmu domājis: sponsorēt bērnu, kam tā nepieciešama. Es pārbaudīju visaugstāk novērtētās bērnu labdarības organizācijas, kas mani noveda pie Glābiet bērnus, un tagad esmu sponsors meitenei vārdā Andžela Āfrikā. Es ar nepacietību gaidu viņas progresa izsekošanu un to, kā programma spēj veikt pat vismazākās izmaiņas viņas dzīvē.
Erin:Pagājušās nedēļas saulainā dienā sviestmaižu puisis, no kura es pērku pusdienas no vairākām dienām nedēļā, sarīkoja manu maltīti. Cik reizes jūs saņemat bezmaksas pusdienas tikai no zila gaisa? Tas padarīja manu dienu, un es sev teicu, ka, mēģinot atmaksāt Visumu, man vajadzēs nodot tālāk šāda veida labo darbu. Nu, mana mamma man lūdz Donna Tartt Zelta žubīte (nesenā Pulicera prēmijas laureāte - hollah), tāpēc es šodien nopirku viņai kopiju un visu jauki iesaiņoju. Ja kādreiz būtu kāds, kuram tas būtu jāmaksā, jūsu mamma, iespējams, ir laba likme.
Kristens: Es ticu citu sieviešu pilnvarošanai, un, saņemot karjeru, saņēmu daudz palīdzības. Es jūtos tik pateicīga tiem, kas man deva iespēju izmēģināt kaut ko tādu, par ko es vienmēr sapņoju.
Šonedēļ es palīdzēju mūsu producenta asistentam Fox Sports (bijušajam Sirakūzu mīkstajam futbolistam) sasniegt savu sapņu darbu: Maiami Marlins spēles vadītājs. Es viņai ieteiku, runāju un iedrošināju viņu balsot un nebaidīties no neveiksmes. Šīs ir svarīgas mācības, kuras es guvu, un es ar prieku maksāju to uz priekšu un biju neliela daļa no viņas panākumiem.
Treisija: Tā bija drūma un satraukuma pilna diena. Es iesaiņoju savus bērnus bez snaudām furgonā. Tā bija nedēļa, pirms man bija jāatgriežas darbā pēc bērna piedzimšanas. Mums vajadzēja izkļūt no mājas, un man vajadzēja savākšanu. Mēs devāmies uz Starbucks braucienu. Kad es samaksāju par savu grande soy chai, es nolēmu samaksāt par dzērienu personai, kas atrodas aiz manis. Es domāju, ka arī viņa varētu izmantot pick-me-up. Braucot prom, es pamanīju viņas sejā lielo smaidu. Mana vislielākā cerība ir tāda, ka tas aizsāka ķēdes reakciju, kurā cilvēki turpināja laipni pacelt viens otru.
Mūsu ikdienas iedvesmas sērija vēlas iedvesmot jūs ar maziem veidiem, kā uzlabot savu dzīvi. Mēs esam lūguši 20 sievietēm uzņemties dažādus mazus izaicinājumus un dalīties savos rezultātos. Skatiet visus mūsu ikdienas iedvesmas izaicinājumus šeitun satikt sievietes šeit.
