Tie paši bērni, kuri skraida apkārt no rīta līdz vakaram, var būt lielākie lēnā spārni, kad jums ir jāsteidzas. Bet ko darīt, ja jums nebūtu vienmēr jāmudina viņus steigties? Šeit ir daži padomi, kā novērst steigu un izbaudīt procesu.
Gaida
Tas notiek gandrīz katru rītu un vienmēr pirms kafijas dzeršanas.
Mana meita stāv pieliekamā priekšā, jo es lūdzu viņu izvēlēties starp brokastīm.
Un gandrīz katru rītu es stāvu tur, izmisīgi vēloties kliegt: “Vienkārši izdariet izvēli! Tās ir tikai brokastis! ”
Mani gaida darījumi, aktivitātes, darbs un tikšanās, tie mirkļi no rīta, šķiet, ievelkas. Bet, no rīta, kad es atspiedos pret skaitītāju, kamēr viņa izvēlējās, es paskatījos pulkstenī un klusībā gaidīju. Viņai vajadzēja 52 sekundes.
52 sekundes.
Realizācija
Tajā brīdī es sapratu trīs lietas; Es pārāk bieži steidzinu viņu no vienas lietas uz otru, kas patiesībā nav mūžības, un es patiešām vēlos, lai viņa vienmēr rūpīgi pārdomātu savas iespējas un izdarītu labu izvēli.
Heidi Kiebler-Brogan, M.A., licencēta profesionāla konsultante, saka, ka mūsu bērnu sasteigšanai ir vairāk ļauna, nekā mēs spējam saprast: “[O] jūsu arvien straujāka pasaule var veicina bērnu trauksmes traucējumu, pieķeršanās traucējumu, uzvedības grūtību un pat uzmanības palielināšanos problēmas. ”
Saprast, ka lietas ir jāmaina, ir tikai puse no panākumiem. Kā mēs iemācāmies “nesteidzīgi” savus bērnus?
Darbības plāns
Mūsu bērni ir mūsu prioritāšu saraksta augšgalā, tāpēc izveidojiet savu uzdevumu sarakstu un pēc tam pievienojiet tos augšā. Reizēm to redzēšana tur ir lielisks atgādinājums. Tie mirkļi, kad mēs tos gaidām, ir brīži, kad mums ir aizraujoša auditorija. Mēs varam runāt un smaidīt, vai arī muldēt.
1
Dienu vai divas atzīmējiet laikus, kuros jūtat, ka jums ir jāsteidzina bērni. Aprēķiniet, cik ilgi jūs patiesi gaidījāt - nevis cik ilgi jūs gaidījāt - un iestatiet modinātāju tik daudz agrāk no rīta.
2
Dariet pēc iespējas vairāk laika, lai samazinātu steigu. Iepriekšējā vakarā izvelciet apģērbu, lai agri no rīta pieņemtie lēmumi tiktu samazināti līdz minimumam. Pie durvīm novietojiet mugursomas, pusdienu kastes un apavus, lai nebūtu jāgaida, kamēr jūsu bērni tos savāks.
Uzziniet vairāk par to, kā vienkāršot rīta rutīnu >>
3
Pajautājiet sev, vai jums tiešām ir jāsteidzas. Mūsu strauji attīstītajā sabiedrībā ir tendence steigties cauri katrai lietai, lai nokļūtu nākamajā. Var gadīties, ka patiesībā nav jāsteidzas.
4
Lai rīti mūsu mājā ritētu raitāk, esmu lūgusi meitu palīdzēt man sastādīt nedēļas brokastu maltītes plānu. Viņa joprojām izvēlas pati; viņa to dara tikai iepriekš.
5
Visbeidzot, kad viss cits neizdodas, atcerieties, ka, lai gan tie mirkļi, kad gaidām, jūtas kā mūžība, mēs to darīsim mirgo, un viņi būs izslēgti koledžā, un mēs atskatīsimies un vēlēsimies izbaudīt katru mirkli, pat tos, ko pavadījām gaida.
Vairāk par mirkļa baudīšanu
Pateicības praktizēšana: 5 padomi bērnības fotografēšanai
Top 10 ģimenes laika aktivitātes
Atrodiet laiku, lai sazinātos ar ģimeni
