Vai jūsu bērni ēd jūs ārpus mājas un mājās? Apmieriniet viņu izsalkumu ar gardām uzkodām, kas nesabojās banku.
Mēs tērējam daudz naudas ērtām uzkodām, kuras kopā ar bērniem varam nosūtīt uz skolu, futbolu, dienu nometne vai pludmale... šīs lētākās iespējas (kuras ir veselīgi iedarbināt) ietaupīs jūs bagātība.
|
Kraukšķīgi rīsu batoniņi
Neviens vecāks nevar pretoties, dodot savam bērnam tā saukto Dabas ceļš EnviroKidz šokolādes kraukšķīgie rīsu batoniņi. Šie USDA sertificētie bioloģiskie kārumi ir pilngraudu, ar zemu tauku saturu, ar zemu nātrija saturu un nesatur lipekli. Katrā pusunces batoniņā ir tikai 50 kalorijas un 1,5 grami tauku. Un cena ir salda: 21 bārs vienā maisiņā par mazāk nekā 6 ASV dolāriem-viens procents no tā tiek ziedots bezpeļņas organizācijām, kas dod labumu biotopu saglabāšanai, apdraudētajām sugām un jauniešu izglītībai.
Augļu uzkodas
Mūsu bērniem patīk sveķainas uzkodas. Mēs liekam sev justies labi, nosaucot tās par “augļu uzkodām”, lai gan mēs labi apzināmies, ka tajā ir iesaistīts ļoti maz augļu. Samaziniet cukuru un mākslīgās sastāvdaļas ar uzkodām no Nature'z Candyz, gardēžu žāvētu augļu kompānijas no Sandjego, kur svaigi augļi ir bagātīgi visu gadu. Nature'z Candyz nekad neizmanto pievienotu cukuru vai konservantus-tie ir tikai 100% tīri, pilnīgi dabiski augļi. Tikai 4,99 USD/soma veselīgā tiešsaistes tirgū
Fooducopia.
Rieksti un pīrāgi
Esi sveicināts! piedāvā apburošu riekstu, “grawnola” un citu veselīgu bērnu iecienītāko ēdienu klāstu. Hail Merry uzkodas ir neapstrādātas, vegānas un nesatur lipekli. Tie ir viegli atveramos iepakojumos, un tiem ir garšīgi saldie un sāļie ēdieni, tostarp pekanrieksti, makaroni un godalgotās tortes. Izmēģiniet Saulespuķu sēklas-sāls N pipari -4 unces iepakojums ir tikai 3,79 USD.
Granola
Ir grūti pārspēt granola ērtības. Boba Sarkanā dzirnavu jaunās pilngraudu granolas ir veselīgi graudaugi, kurus var baudīt kopā ar pienu brokastīs vai tieši no maisa pilngraudu uzkodām. Granolā ir tīrākās, augstākās kvalitātes, dabiskās sastāvdaļas un daudz veselu graudu, šķiedrvielu un olbaltumvielu vienā porcijā. Daba saldina ar medu, tīru vaniļu, brūno cukuru un melasi. Pērciet to tieši Bob's Red Mill tiešsaistes veikalā tikai par 3,79 USD par 12 unces maisiņu.
Tuncis
Ne katram bērnam ir salds zobs. Ja esat laimīgs vecāks bērnam, kurš alkst pēc olbaltumvielām, mēs esam atraduši tieši jums piemērotu uzkodu. Bumble Bee Foods ēdiena gatavošanas komplekti apvienojiet pārslas tunci (tradicionālu vai garšvielu) ar kraukšķīgiem kviešu krekeriem, lai iegūtu vieglu un garšīgu uzkodu no jūras veltēm. Jūsu bērni paēdīs uzturu, nevis cukuru un kalorijas. 12 3,6 unces iepakojumu gadījums ir aptuveni 39 ASV dolāri Walmart.
Vairāk ģimenei draudzīgu maltīšu padomu
10 taupīgi ēdiena gatavošanas padomi ģimenei draudzīgām maltītēm
7 Veselīgas uzkodas visa ģimene mīlēs
Maltītes, kas ietaupa naudu un laiku
