Neskatoties uz to, ko jūs domājat, patiešām ir iespējams iepirkties kopā ar bērniem un neapjukt. Pārfrāzējot Gudro Abe: “Jūs to varat darīt ar visiem bērniem kādu laiku, ar dažiem bērniem visu laiku, bet ne visi bērni visu laiku. ” Šeit ir daži triki, kā saglabāt veselo saprātu, iepērkoties bērni.
1. Iepērcies, kad bērni nav zvaigzne
Ja ierodoties viņi ir izsalkuši, dodieties uz delikatešu galdiņu un palūdziet sagrieztas gaļas un siera paraugus (lielākajā daļā pārtikas preču veikalu delikatešu ir „izmēģiniet pirms pirkšanas” politika).
2. Vienojieties par vienu kārumu iepirkšanās braucienā
“Vai vēlaties augļu ādu? Granola bāri? Labi. Bet viens, nevis abi. ”
3. Izveidojiet noteikumus pirms došanās uz veikalu
Ievērojiet noteikumu, ka jaunas graudaugi netiks nopirkti, kamēr vecā gandrīz vairs nebūs. Pārbaudiet arī etiķetes. Ja cukura ir par daudz, labība tiek automātiski diskvalificēta. Nosakiet ierobežojumu un ļaujiet viņiem pašiem izlasīt etiķetes. Bērni ne vienmēr piekrīt “kailajiem” gaviļņiem (bez medus riekstu aromatizētājiem utt.), Bet viņi uzzinās, ka lielie cukura graudaugi nav runa.
4. Mani bērni bieži izvēlas dārzeņus un augļus
Tas nozīmē, ka mēs ēdam daudz brokoļu, banānu, meloņu, vīnogas un zemenes, bet tas ir labi. Kad viņi to izvēlas, viņi, visticamāk, to ēd!
5. Kad bērni palīdz sastādīt iepirkumu sarakstu, viņi paliek tirgū
Dodiet katram bērnam priekšmetu, kuru viņš ir atbildīgs atrast bez jūsu palīdzības.
6. Ne vienmēr dodieties uz vienu un to pašu tirgu, bērniem tas kļūst garlaicīgi
Mēs cenšamies apmeklēt lauksaimnieku tirgus, kad vien iespējams. Ir ne tikai daudz brīnišķīgu produktu, ko apskatīt (un iegādāties!), Bet arī daudz mazāk nevēlamu ēdienu traucējošu faktoru. Es labprātāk pirktu bērniem sezonas ķiršus vai saldo zirnīšu paciņu, ko viņi var iebāzt mutē kā uzkodu, nevis ar šokolādi pārklātu graham krekeri.
