House Foods tikko izlaida savu jauno Super Firm Tofu līniju savai augošajai produktu saimei. Olbaltumvielu iepakots un viegli lietojams Super Firm Tofu ir īpaši draudzīgs grilam, un tam ir četras šķirnes: Super Firm Plain, Super Firm Cubed, Super Firm Grilled un Super Firm ķiploki un pipari. Ielieciet šo ārstniecisko tofu un tomātu iesmu recepti vegāns grilēšanas ēdienkarte.
House Foods tikko izlaida savu jauno Super Firm Tofu līniju savai augošajai produktu saimei. Olbaltumvielu iepakots un viegli lietojams Super Firm Tofu ir īpaši draudzīgs grilam, un tam ir četras šķirnes: Super Firm Plain, Super Firm Cubed, Super Firm Grilled un Super Firm ķiploki un pipari. Ievietojiet šo augu tofu un tomātu iesmu recepti savā vegānu grila ēdienkartē.
Grilēts tofu un garšaugu tomātu iesmi
Recepte pielāgota no House-Foods.com.
Izgatavo 10 iesmus
Sastāvdaļas:
-
t
- 1 iepakojums House Foods Super Firm Tofu
- 1 ķiploka daiviņa
- 1 liels šalotes
- 1/2 saišķis svaigu itāļu pētersīļu
- 1/2 saišķa svaigas koriandra
- 2 ēdamkarotes sarkanvīna etiķa
- 1/2 ēdamkarotes košera sāls
- 1/2 tējkarotes svaigi maltu melno piparu
- 1/4 tējkarotes sarkano piparu pārslu
- 1-1/2 ēdamkarotes neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
- 20 ķiršu tomāti
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Norādes:
-
t
- Mērcējiet bambusa/koka iesmus ūdenī 30 minūtes (nerūsējošā tērauda iesmi nav nepieciešami mērcēšanai).
- Uzkarsē grilu līdz vidējai temperatūrai.
- Aptiniet tofu ar papīra dvieļiem un novietojiet uz mikroviļņu krāsnī drošas plāksnes.
- Mikroviļņu krāsnī tofu apmēram 1 minūti, lai noņemtu lieko mitrumu.
- Virtuves kombainā apvienojiet ķiplokus un šalotes sīpolus un ātri virpiniet.
- Pievienojiet pētersīļus un koriandru virtuves kombainam un vēlreiz virpiniet.
- Pārnes garšaugu maisījumu uz vidēju bļodu. Iemaisa etiķi, sāli, melnos piparus, sarkanos piparus un eļļu.
- Sagrieziet tofu tāda paša izmēra kubiņos kā tomātus. Ievietojiet tofu un tomātus garšaugu maisījumā, iemetot apvalkā.
- Uz iesmiem pārmaiņus liek 2 tofu kubiņus un 2 tomātus.
- Grilējiet iesmus 3 līdz 4 minūtes katrā pusē vai līdz parādās grila zīmes. Pasniedz karstu.
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Garšīgāk vegānu grilēšanas receptes!
