Kad man 2014. gadā atklāja krūts vēzi, es neko nezināju. Es biju krūšu Džons Snovs. (Kaut kur Kit Harington raustās). Bet pēc vienas lumpektomijas, četrām biopsijām, neskaitāmām mammogrammām, ultraskaņām un MRI es mācījos ātri un nikni. Tagad, piecus gadus pēc manas diagnozes, es apsēdos ar Dr. Lisa Newman, krūts ķirurgu, pētnieci un KnowYourGirls.org pārstāve sērijai “Vīns + Gyn” par godu Krūts vēža izpratnes mēnesis. Izņemot, mēs atteicāmies no vīna. (Kāpēc uzzināsiet vēlāk). Tātad, lūk, ko es uzzināju pēdējos gados — sagatavojieties zināšanām par krūtīm, kuras nezinājāt, ka jums ir vajadzīgas.
1. Pastāv saikne starp alkoholu un krūts vēzi.
Smuki. Es zinu, vai tas nozīmē, ka mēs nevaram vai nevajadzētu dzert vispār? Dr Ņūmens teica, ka ar mēru viss ir kārtībā. Jūs varētu domāt: "Pagaidiet, vai sarkanvīns nepalīdz jūsu sirdij?!" Var būt. Bet tas nenāk par labu tavām krūtīm. Dr Ņūmens iesaka samazināt alkohola patēriņu līdz minimumam.
2. Gēnu nozīme.
Mana tante, mana māsīca, mana māte un es
visiem ir bijis krūts vēzis. Mums ir jābūt šim krūts vēža gēnam, vai ne? Nē. Mēs neesam BRCA gēna mutācijas nesēji, kas cilvēkiem palielina krūts vēža attīstības iespējamību. ASV apm 1 no 400 cilvēkiem ir BRCA1/2 mutācija, saskaņā ar Sūzenu G. Komen. Bet tas nenozīmē, ka nav gēnu saites. Katru dienu tiek atklāti jauni gēni.3. Jums var būt nepieciešama pārbaude agrāk, nekā jūs domājat.
Pirmo mamogrāfiju saņēmu 35 gadu vecumā. Ieteicamais vecums, lai veiktu pirmo mammogrammu, ir 40 gadi. Ja jums ir ģimenes anamnēze, pirmā skrīninga pārbaude jāveic 5–10 gadus agrāk nekā jaunākajai personai, kas diagnosticēta jūsu ģimenē. Piemēram, es saņēmu diagnozi 35 gados, tāpēc, ja man būtu meita, viņai būtu jāveic skrīnings 25 gados. (Atvainojiet, bērns!) Iegūstiet arī šo: meitenēm, kurām mēnešreizes sākas pirms 12 gadu vecuma sasniegšanas, ir Par 20 procentiem lielāks risks saslimt ar krūts vēzi, saskaņā ar Know Your Girls datiem, nekā meitenēm, kurām mēnešreizes sākas pēc 14 gadu vecuma! Klausieties dramatisku mūziku (dum dum da dum) — man bija 11 gadi, kad ieguvu savu.
4. Mammogrāfijas veikšana nav īpaši ērta, taču tā nav arī vēzis.
Ja nopietni, tas ir septiņas sekundes, kad jāsaspiež (vairākas reizes), un tieši tad, kad jūs domājat, ka viņi nevar izspiest vairāk, viņi to dara. Septiņas sekundes ir izdomāta statistika. Tās varētu būt trīs sekundes, bet šķiet kā septiņas. Bet ir ļoti svarīgi tikt pārbaudītam. Galvenais ir to agri noķert. Dr. Ņūmens dalījās, ka melnādainās sievietes mirst no krūts vēža neproporcionāli daudz — par 40 procentiem vairāk — salīdzinājumā ar baltajām sievietēm. Viņiem arī biežāk tiek diagnosticēts trīskāršs negatīvs krūts vēzis, kas ir viens no agresīvākajiem un visstraujāk augošajiem vēža veidiem.
5. Jaunākās krūtis ir blīvas.
Tas nenozīmē, ka jūsu krūtis ir nesaprātīgas. Tas nozīmē, ka audi ir īpaši blīvi, tāpēc ir grūti pamanīt novirzes. Dr Ņūmens arī dalījās, ka, kļūstot vecākam, audi kļūst taukaināki. Jo blīvākas ir jūsu krūtis, jo vairāk testu jums var būt nepieciešams.
6. Izveidojiet mamm mob.
Meitenes, kuras sajūsminās... vai jums ir vairāk jautrības? es biju uz savu pirmo mamogrāfiju patstāvīgi. Tas nebija nekas liels. Bet tad viņi kaut ko ieraudzīja un sekoja ultraskaņas, MRI un biopsijas. Kad es sāku veikt vairākas biopsijas, mani draugi pievienojās man, lai uzturētu man kompāniju. Tas padarīja to kā jautru izbraucienu, kur vienai no mums bija jāiet istabā, jābūt augšā un jāpadarina krūtis ar adatu. Un otra sēdēja uzgaidāmajā telpā ar savu topiņu. Redzi? Jautri.
7. Arī vīrieši var saslimt ar krūts vēzi.
Bejonsē un Solanžas Noulzas tētis nesen runāja par savu krūts vēzi. Ņemot vērā manu ģimenes vēsturi, doktors Ņūmens ieteica manas ģimenes vīriešiem veikt pārbaudi. Vai vīrieši var saslimt? Izrādās, ka viņi var. Ak! Piedod brāļi. Kopumā vīriešiem ir daudz mazāka iespēja saslimt ar krūts vēzi nekā sievietēm. Dzīves laiks risks saslimt ar krūts vēzi ir aptuveni 1 no 833 vīriešiem ASV salīdzinot ar 1 no 8 ASV sievietēm, saskaņā ar Susan G. Komen.
8. Uz visiem laikiem paļaujieties uz saviem krūšu draugiem.
Ja jums ir diagnosticēta, atnesiet kādu uz katru tikšanos, lai viņš veiktu piezīmes. Pēc tam, kad dzirdat vārdu “vēzis”, jūs vairs nedzirdat neko daudz. Turklāt tas ir lielisks veids, kā likt draugiem un ģimenei būt par jūsu administratīvajiem palīgiem, viņiem nemaksājot.
9. Nekrītiet panikā.
Ja atklājat, ka ar krūtīm viss nav kārtībā, atcerieties: krūts vēzis ir viens no visvairāk ārstējamajiem vēža veidiem. The uzlabojumi, kas veikti pēdējo 30 gadu laikā vieni paši ir pārsteidzoši. Ārsti ir lieliski un daudz ko zina, viņi ļoti ilgi gāja skolā. Un veselības aprūpes sniedzēji var sadarboties ar jums, lai izprastu jūsu ārstēšanas iespējas. Viņiem ir viens darbs — viņi ir gatavi jums palīdzēt. (Un vienmēr noteikti saņemiet otru viedokli. Jums ir divas krūtis, jūs esat pelnījuši divus viedokļus.)
10. Saņemiet informāciju.
Papildus jūsu veselības aprūpes sniedzējiem ir daudz lielisku tiešsaistes resursu, kas palīdzēs atbildēt uz jūsu jautājumiem par krūts vēzi — uzskatiet tos par CliffsNotes jūsu krūtīm. (Vai kāds vairs izmanto CliffsNotes?! Vai man ir 98?!) Mēs ļoti iesakām pārbaudīt KnowYourGirls.org, ko izveidoja Sjūzena G. Komen & Ad Council, lai mudinātu cilvēkus runāt par krūts vēzi, nevis klusēt.
Tāpēc dodieties uz priekšu un runājiet par savām krūtīm, uzziniet faktus, lai jūs varētu pārsteigt cilvēkus ar savām zināšanām par krūtīm, un atgādiniet saviem draugiem un ienaidniekiem veikt pārbaudi. Jūsu krūtis jums pateiks paldies.
