Posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSD) ir trauksmes traucējumi, kas var rasties pēc traumatiska notikuma pieredzes vai aculiecinieka. Traumatisks notikums ir dzīvībai bīstams notikums, piemēram, militāra kauja, dabas katastrofas, teroristu incidenti, nopietni nelaimes gadījumi vai fiziska vai seksuāla vardarbība pieaugušā vai bērnībā. Lielākā daļa traumu izdzīvojušo pēc neilga laika atgriežas normālā stāvoklī. Tomēr dažiem cilvēkiem būs stresa reakcijas, kas nepāriet pašas no sevis vai laika gaitā var pat pasliktināties. Šīm personām var attīstīties PTSS.
Cilvēkiem ar PTSS ir trīs dažādi simptomi. Pirmais simptomu kopums ietver traumas pārdzīvošanu kaut kādā veidā, piemēram, satraukumu, kad saskaroties ar traumatisku atgādinājumu vai domājot par traumu, kad mēģināt kaut ko darīt cits. Otrais simptomu kopums ietver atrašanos prom no vietām vai cilvēkiem, kas atgādina par traumu, izolāciju no citiem cilvēkiem vai nejutīgumu. Trešais simptomu kopums ietver tādas lietas kā apsardzības sajūta, aizkaitināmība vai viegli pārsteidzoša sajūta.
Papildus iepriekš aprakstītajiem simptomiem mēs tagad zinām, ka ir skaidras bioloģiskas izmaiņas, kas saistītas ar PTSD. PTSS sarežģī fakts, ka cilvēkiem ar PTSS bieži var rasties papildu traucējumi, piemēram, depresija, vielu lietošana, atmiņas un izziņas problēmas un citas fiziskas un garīgas problēmas veselība. Šīs problēmas var pasliktināt personas spēju darboties sociālajā vai ģimenes dzīvē, tostarp darba nestabilitāti, laulības problēmas un ģimenes problēmas.
PTSS var ārstēt ar psihoterapiju (“sarunu” terapiju) un zālēm, piemēram, antidepresantiem. Agrīna ārstēšana ir svarīga un var palīdzēt samazināt ilgtermiņa simptomus. Diemžēl daudzi cilvēki nezina, ka viņiem ir PTSS, vai viņi nemeklē ārstēšanu. Šī faktu lapa palīdzēs jums labāk izprast PTSS un to, kā to var ārstēt.
Kā attīstās PTSD?
PTSD attīstās, reaģējot uz traumatisku notikumu. Apmēram 60 procenti vīriešu un 50 procenti sieviešu savas dzīves laikā piedzīvo traumatisku notikumu. Lielākajai daļai cilvēku, kuri ir pakļauti traumatiskam notikumam, būs daži no PTSS simptomiem dienu un nedēļu laikā pēc notikuma. Dažiem cilvēkiem šie simptomi ir smagāki un ilgstošāki. Iemesli, kāpēc dažiem cilvēkiem attīstās PTSS, joprojām tiek pētīti. Ir bioloģiski, psiholoģiski un sociāli faktori, kas ietekmē PTSS attīstību.
Kādi ir PTSD simptomi?
Lai gan PTSS simptomi var sākties tūlīt pēc traumatiska notikuma, PTSS netiek diagnosticēts, ja vien nav simptomi ilgst vismaz vienu mēnesi un rada ievērojamu diskomfortu vai traucē darbu vai mājas dzīve. Lai diagnosticētu PTSS, cilvēkam ir jābūt trīs dažādiem simptomu veidiem: simptomu atkārtošanās, izvairīšanās un nejutīguma simptomi un uzbudinājuma simptomi.
Simptomu atkārtošanās
Simptomu atkārtošanās ir simptomi, kas ietver traumatiskā notikuma pārdzīvošanu. Ir vairāki veidi, kā cilvēki var pārdzīvot traumu. Viņiem var būt satraucošas atmiņas par traumatisko notikumu. Šīs atmiņas var atgriezties, kad tās tās nav gaidījušas. Citreiz atmiņas var izraisīt traumatisks atgādinājums, piemēram, kad kaujas veterāns dzird automašīnu aizdegšanās, autoavārijā cietušais piebrauc autoavārijā vai izvarošanas upuris redz ziņu reportāžu par nesen seksuāla vardarbība. Šīs atmiņas var izraisīt gan emocionālas, gan fiziskas reakcijas. Dažreiz šīs atmiņas var šķist tik reālas, ka notikums patiešām atkārtojas. To sauc par "atskatu". Notikuma atkārtota izdzīvošana var izraisīt spēcīgas baiļu, bezpalīdzības un šausmu sajūtas, kas līdzīgas sajūtām, kas viņiem bija notikuma laikā.
Izvairīšanās un sastindzis simptomi
Izvairīšanās simptomi ir cilvēku centieni izvairīties no traumatiska notikuma. Personas ar PTSS var mēģināt izvairīties no situācijām, kas izraisa atmiņas par traumatisko notikumu. Viņi var izvairīties no došanās tuvu vietām, kur notikusi trauma, vai skatīties TV programmas vai ziņu reportāžas par līdzīgiem notikumiem. Viņi var izvairīties no citiem skatiem, skaņām, smaržām vai cilvēkiem, kas atgādina par traumatisko notikumu. Daži cilvēki uzskata, ka viņi cenšas novērst uzmanību, lai izvairītos no domāšanas par traumatisko notikumu.
Nejutības simptomi ir vēl viens veids, kā izvairīties no traumatiska notikuma. Personām ar PTSS var būt grūti sazināties ar savām jūtām vai izteikt emocijas pret citiem cilvēkiem. Piemēram, viņi var justies emocionāli “nejūtīgi” un izolēties no citiem. Viņus var mazāk interesēt aktivitātes, kas jums kādreiz patika. Daži cilvēki aizmirst vai nespēj runāt par notikuma svarīgām daļām. Daži domā, ka viņiem būs saīsināts mūža ilgums vai viņi nesasniegs personīgos mērķus, piemēram, karjeru vai ģimeni.
Uzbudinājuma simptomi
Cilvēki ar PTSS var justies pastāvīgi modri pēc traumatiskā notikuma. To sauc par paaugstinātu emocionālo uzbudinājumu, un tas var izraisīt miega traucējumus, dusmu vai aizkaitināmības uzliesmojumus un koncentrēšanās grūtības. Viņiem var šķist, ka viņi pastāvīgi ir “sargi” un meklē briesmu pazīmes. Viņi var arī atklāt, ka viņi ir pārsteigti.
Kādas citas problēmas saskaras cilvēki ar PTSD?
Ļoti bieži kopā ar PTSD rodas citi apstākļi, piemēram, depresija, trauksme vai vielu lietošana. Vairāk nekā pusei vīriešu ar PTSS ir arī problēmas ar alkoholu. Nākamās biežāk sastopamās problēmas vīriešiem ir depresija, kam seko uzvedības traucējumi un tad problēmas ar narkotikām. Sievietēm visbiežāk sastopamā problēma ir depresija. Nedaudz mazāk kā puse sieviešu ar PTSS piedzīvo arī depresiju. Nākamās biežāk sastopamās sieviešu problēmas ir specifiskas bailes, sociālā trauksme un pēc tam problēmas ar alkoholu.
Cilvēkiem ar PTSS bieži ir problēmas ar funkcionēšanu. Kopumā cilvēkiem ar PTSS ir vairāk bezdarba, šķiršanās vai šķiršanās, laulātā vardarbības un iespēja tikt atlaistam no darba nekā cilvēkiem bez PTSS. Tika konstatēts, ka Vjetnamas veterāniem ar PTSD ir daudz problēmu ar ģimeni un citām starppersonu attiecībām, problēmām ar nodarbinātību un biežākiem vardarbības gadījumiem.
Cilvēkiem ar PTSD var rasties arī dažādi fiziski simptomi. Tas ir bieži sastopams cilvēkiem ar depresiju un citiem trauksmes traucējumiem. Daži pierādījumi liecina, ka PTSD var būt saistīta ar palielinātu medicīnisku traucējumu attīstības iespējamību. Pētījumi turpinās, un ir pāragri izdarīt stingrus secinājumus par to, kuri traucējumi ir saistīti ar PTSD.
