Šorīt Pasaules Veselības organizācija paziņoja ka depresija ir galvenais sliktas veselības un invaliditātes cēlonis visā pasaulē, kas skar vairāk nekā 300 miljonus cilvēku. Mani kā cilvēku ar depresiju tas nemaz nepārsteidz.
PVO skaidrais depresijas apzīmējums kā invaliditātes cēlonis nav mazsvarīgs, ņemot vērā mūsu šauro uztveri par to, ko mēs uzskatām par invaliditāti. Pārāk daudzi cilvēki joprojām iztēlojas ratiņkrēslā sēdošas figūras bezsejas kontūras: kādu, kurš nevar staigāt un kura identitātes centrā ir šis fakts. Patiesībā invaliditātei ir dažādas formas, tostarp tādas, kuras mēs neredzam.
Attēls: PublicDomainPictures.net
Dažiem cilvēkiem ar novājinošu depresiju tādas vienkāršas lietas kā iziešana no mājas, maltītes gatavošana vai vannošanās rada gan fiziskus, gan garīgus izaicinājumus. Lai uz mirkli kļūtu īsts: kad esat dziļi nopietnā depresijas lēkmē un jūtaties pilnīgi nevērtīgs un jums šķiet, ka nekas nav svarīgs un nekad nebūs svarīgs, izkāpšana no dīvāna un duša šķiet bezjēdzīga. Ja jūs patiešām jūtaties garīgi un emocionāli sastindzis, jūs, iespējams, nespēsit pavadīt laiku kopā sevi un negribētu tam pakļaut arī citus — neatkarīgi no tā, vai viņi uzstāj, ka tā nav lietu.
Vairāk: Kā skaistule un zvērs kļuva par manu stāstu
Man ir privilēģija būt veselības apdrošināšanai un dzīvot pilsētā, kur terapeits ir tikpat izplatīts kā frizieris — nemaz nerunājot par diskusiju platformu. Garīgā veselība jautājumiem. Es to novērtēju daudzu iemeslu dēļ, viens no tiem ir tas, ka lielāko daļu no saviem 20 gadiem pavadīju Īrijā, kur stigmatizācija, kas saistīta ar garīgām slimībām, joprojām ir izplatīta domāšana, it īpaši, ja runa ir par sievietes. (Tikt galā ar grūtām lietām ir tikai mūsu dzīves daļa, vai zināt? IESŪK UN SMAIDIET, DĀMAS.)
Kamēr mēs runājam par šo tēmu, nekad nav lietderīgi pateikt cilvēkam ar depresiju kaut ko līdzīgu: "Bet ko darīt tu jābūt nomāktam?” Uzlikt kādam pienākumam pierādīt savu depresiju un norādīt savus izraisītājus, nav produktīvi. Jūs droši vien domājat labi, taču daudz atbalstošāk būtu ticēt mums jau no paša sākuma.
Vairāk: Es nekad nedrīkstu atteikties no depresijas medikamentiem, un tas ir labi
Šodienas PVO paziņojums noteikti ir nepieciešams un apsveicams solis, taču mums ir jāpāriet virs virsmas līmeņa Atzīstiet, ka depresija pastāv, atzīstiet to par vairāk nekā “tikai skumjām” un samierinieties attiecīgi. Tas varētu notikt, palielinot ieguldījumus garīgajā veselībā PVO iesaka, atzīmējot, ka pat valstīs ar augstiem ienākumiem gandrīz puse cilvēku ar depresiju nesaņem ārstēšanu. Un pamatojoties uz viņu pētījumiem, katrs USD 1, kas ieguldīts depresijas un trauksmes ārstēšanas uzlabošanā, nodrošina 4 USD atdevi labākai veselībai un darba spējām.
Kā cilvēks, kuram ir paveicies piekļūt depresijas un trauksmes ārstēšanai, varu apstiprināt, ka tas ir radījis milzīgas pārmaiņas manā dzīvē. Es ceru, ka PVO spēcīgais vēstījums mūs vedīs soli tuvāk tam, ka garīgās slimības tiek ārstētas tikpat nopietni kā redzami apstākļi.
Vairāk: Depresija, visticamāk, var izraisīt sirdsdarbības apstāšanos nekā augsts asinsspiediens
