Neatkarīgi no tā, vai jums ir veģetāriešu dedzīgi bērni, kuri lūdz kopā ar jums iepirkties produktu ejā, vai arī jums ir bērni, kuri bieži atrod veidus, kā izvairīties no jebkurš zaļš dārzenis, veselīgas ēšanas spēle var būt jautrs veids, kā mācīt savai ģimenei, cik svarīgi ir veselīgi līdzsvarot. ēdienreizēm. Neuztraucieties, ja neesat īpaši gudrs uzturā, veselību apzinoša mamma Dženifera Tailere Lī ir paveikusi strādājiet jūsu labā ar Crunch a Color: The Healthy Eating Game, kas ir piemērota bērniem vecumā no 4 gadiem un uz augšu. Lūk, vairāk par šo godalgoto bērnu spēli.
Neatkarīgi no tā, vai jums ir veģetāriešu dedzīgi bērni, kuri lūdz kopā ar jums iepirkties produktu ejā, vai arī jums ir bērni, kuri bieži atrod veidus, kā izvairīties no jebkurš zaļš dārzenis, veselīgas ēšanas spēle var būt jautrs veids, kā mācīt savai ģimenei, cik svarīgi ir veselīgi līdzsvarot. ēdienreizēm. Neuztraucieties, ja neesat īpaši gudrs uzturā, mamma, kas rūpējas par veselību, Dženifera Tailere Lī ir paveikusi darbu jūsu vietā.
Crunch a Color
Šī aizraujošā pārtikas spēle, ko Dr. Toy un Vecāku pārbaudīts, vecāku apstiprināts, sniedz mammām un tētiem izglītojošu iespēju uzlabot savu ģimeni diēta. Crunch a Color ir kāršu spēle 2 līdz 4 spēlētājiem, kas bērniem piešķir punktus par sabalansētu un krāsainu dārzeņu, augļu, olbaltumvielu un graudu šķīvi. Bērni saņem arī bonusa punktus par labām manierēm un jaunu ēdienu izmēģināšanu. Spēlējot šo veselīgas ēšanas spēli, jūsu bērni iemācās izvēlēties barojošu pārtiku un iedvesmos viņus izdarīt īstu ēdienu izvēli, kas uzlabo viņu veselību.
Kā bonuss daļa no katra pirkuma tiek atbalstīta bezpeļņas bērnu uztura programmām, tostarp Džeimija Olivera Food Revolution, FoodCorps un Alises Votersas ēdamās skolas pagalms.
Kā tu spēlē Crunch a Color?
Sapulciniet ģimeni pie vakariņu galda un pasniedziet maltīti (pagatavojiet maltīti, kurā ir pēc iespējas vairāk krāsu). Maltītes beigās piešķiriet saviem bērniem kartītes par katru apēsto porciju. Kartes tiek piešķirtas par augļu un dārzeņu krāsām, veselīgiem graudiem, olbaltumvielām un šķidrumiem. Tātad, ja jūsu dēls ēd savus brokoļus, iedodiet viņam zaļo karti. Spēlētāju nopelnīto krāsu un bonusa karšu skaits nav ierobežots, taču var piešķirt ne vairāk kā vienu karti no katras kategorijas. Jūsu mērķis ir apbalvot ēdienu izvēli, kas nodrošina sabalansētu maltīti. Punkti tiek piešķirti arī par veseliem pārtikas produktiem, nevis apstrādātiem pārtikas produktiem. Bonusa kartes tiek izdalītas par jaunu ēdienu izmēģināšanu, galda klāšanu, pareiza izmēra porciju ēšanu, galda etiķeti un daudz ko citu.
Mērķis ir nopelnīt vismaz 30 punktus, 3 krāsu kartītes un 1 proteīna kartiņu. Katrai pārtikas kategorijai vai kartei ir noteikts punktu skaits.
Apmeklējums CrunchaColor.com lai iegūtu vairāk informācijas.
Vairāk vegānisks dzīvesveids padomi!
