Helovīna ķirbju pudiņš - SheKnows

Ja uz mājām dodaties kostīmos tērptus bērnus Helovīna vakariņām, varat samazināt cukura ietekmi, pasniedzot olbaltumvielām bagātu un barojošu ķirbju pudiņu. Ļoti vienkārši, jūs, iespējams, vēlēsities pagatavot šo jauko pudiņu visu rudeni un ziemu.
Ja uz mājām dodaties kostīmos tērptus bērnus Helovīna vakariņām, varat samazināt cukura ietekmi, pasniedzot olbaltumvielām bagātu un barojošu ķirbju pudiņu. Ļoti vienkārši, jūs, iespējams, vēlēsities pagatavot šo jauko pudiņu visu rudeni un ziemu.

Saistīts stāsts. 45 vegānu Ziemassvētku receptes, kas padarīs jūsu svētkus garšīgus

Helovīna ķirbju pudiņš

Kalpo 6

Sastāvdaļas:

t
• 1 mārciņa zīdaina tofu, nosusināta

t

• 2/3 tase tīra kļavu sīrupa

t

• 1 glāze konservētu tīru ķirbi

t

• Dāsna šķipsniņa sāls

t

• 1 tējkarote ķirbju pīrāga garšvielas

Norādes:

t
1. Ievietojiet visas sastāvdaļas virtuves kombainā vai blenderī un samaisiet.

t

2. Sadaliet deserta tasītēs un ievietojiet ledusskapī 3 līdz 4 stundas, lai sacietētu.

t

3. Pasniedziet rotā jūsu iecienītākajā Helovīna stilā.

Vairāk vegānu Helovīna receptes!