Pēdējo nedēļu laikā vingrotājs Aly Raisman ir kļuvis vairāk nekā olimpiskais zelta medaļas ieguvējs. Pēc viņas liecības pret bijušo ASV vingrošanas komandas ārsts Lerijs Nasarsviņa kļuva arī par vienu no spēcīgākajām balsīm #MeToo kustībā, runājot savu komandas biedru un cilvēku vārdā, kuri ir cietuši no seksuālas vardarbības. Tagad 23 gadus vecā Raismana aizdod savu balsi citam svarīgam cēlonim - menstruālā taisnīgumam; īpaši mudinot sporta telpas nodrošināt perioda produktus gan apmeklētājiem, gan konkurentiem.
Nesen viņa kopā ar Playtex Sport veica kampaņu #PlayOn, kas mudina menstruātorus neļaut periodiem traucēt viņu dzīvi. Pēc Raismana teiktā, 75 procenti pusaudžu meiteņu pārstāj sportot vai vingrot, kad iestājas mēnešreizes.
"Tas man ir tikai postoši un traki," viņa stāsta Viņa zina. "Tāpēc man ir patiešām svarīgi mēģināt normalizēt sarunu, lai jaunās meitenes nejustos neērti par savu periodu. Mēs visi saņemam mēnešreizes, tāpēc mēs varētu arī par to runāt. ”
Un šīm sarunām nevajadzētu aprobežoties tikai ar meitenēm. Raismans saka, ka šajās diskusijās mums jāiesaista zēni, lai arī viņi būtu iepazinušies ar bioloģiskajiem pamatiem un „lai meitenes, atrodoties klasē, nejustos neērti, pieceļoties un dodoties uz vannas istaba. ”
Vairāk: Alija Raismena neuztvers savu ķermeni TSA aģentam, liels paldies
Lai palīdzētu destigmatizēt sarunas par periodiem un padarītu produktus pieejamus cilvēkiem, kuriem menstruācijas notiek dažādās vidēs, Playtex Sport piedāvā novietoja tamponu tirdzniecības automātus Teksasas universitātes un Konektikutas universitātes sporta arēnās, kā arī Čelsijas Piersas sporta kompleksā Ņujorkā Pilsēta. Lai gan Raismana saka, ka viņa ir “paranoja” un vienmēr nēsā līdzi savus perioda izstrādājumus, viņa uzskata, ka tirdzniecības automāti ir lieliski, jo tie parāda cilvēkiem, ka viņiem nav jākaunas, ja viņiem ir mēnešreizes un viņi ir ārā publiski.
Un tāpat kā daudziem citiem cilvēkiem, kuriem ir menstruācijas, arī Raismenas periods var būt diezgan neērts, taču viņai ir stratēģija nedēļas pārvarēšanai. "Kad man sākas menstruācijas, es parasti jūtos diezgan slims," viņa saka. "Man sāp vēders, krampji, sāp mugura, sāp gurni, tāpēc, trenējoties, es jūtos labāk."
Lai gan var būt viegli ļaut menstruācijām traucēt darīt to, kas jums patīk, Raisman uzsver, ka tam tā nevajadzētu būt. "Ir dienas, kad vēlaties visu dienu gulēt gultā un nevēlaties piecelties," viņa saka. "Bet labākais ir kustēties." Kad pašai Raismanai ir mēnešreizes, viņa ne tikai kustas, bet arī dara vingrošana triko, kas, viņasprāt, apgrūtina, ja skrien uz vannas istabu, bet nav kur likt tampons.
Raisman arī vēlas, lai jaunie menstruatori jo īpaši zinātu, ka svara svārstības ir daļa no pieaugšanas. "Es domāju, ka neviens īsti nerunā par to, kā jaunās meitenes mēnešreizēs jūs pieņematies svarā, jo jūsu ķermenis mainās, lai kļūtu par sievieti. kas ir pilnīgi normāli, bet es domāju, ka ir tik daudz ziņu, kas liek jaunām meitenēm būt vājām, nepieņemties svarā, un mums tas ir jāmaina, ”viņa saka. "Tāpēc mums ir jārunā par to, ka jūsu ķermenis mainīsies, un tas ir labi... Katrs ir unikāls savā veidā un mums jāpārstāj izdarīt tik lielu spiedienu uz sievietēm un meitenēm, lai tās izskatītos pēc ideāla, ideāla ķermeņa tipa. ”
Papildus zēnu izglītošanai par bioloģijas pamatiem Raismans uzskata, ka ir svarīgi iekļaut tēvus sarunās par periodiem un pubertāti. "Pubertātes periods ir ļoti neaizsargāts laiks, un, manuprāt, ir svarīgi, lai tēti arī atbalstītu savus bērnus, kuri iziet pubertātes laikā un būtu viņu labā," viņa saka. "Lai gan tā ir nepatīkama saruna, mums par to ir jārunā. Bieži vien visnepieciešamākās ir neērtās sarunas. ”
Vairāk: 2017. gads bija liels gads televīzijā
Un, kā jau pasaule zina, Raismanam nepatīkamas sarunas nav svešas. Kā viena no skaļākajām vingrotājām par seksuālo vardarbību Nasara rokās viņa zina visu par runāšanu par sarežģītām tēmām.
"Tas ir kaut kas, ko ir ļoti grūti izdarīt nē publiski par to, un tas ir ļoti grūti uz publiskojiet to, ”viņa skaidro. "Es domāju, ka cilvēki patiešām nesaprot, ka tad, kad jūs ar to neiznākat publiski, tas ir ļoti grūti. Bet, kad jūs to publiskojat, tas nav [kā domāts], tas ir tāpat kā svars tiek noņemts no pleciem. Par to vēl ir ļoti grūti runāt. ”
Galu galā Raisman saka, ka viņa nolēma publiskot, jo vēlas būt daļa no pārejas uz ticīgo izdzīvojušo kultūru. "Es domāju, ka mūsu sabiedrība beidzot klausās un uzskata, ka ļaunprātīga izmantošana ir daudz izplatītāka, nekā mēs ļaujam sev domāt," viņa saka. "Tas ir šausmīgi bieži. Tāpēc es vēlos pārmaiņas. ”
Konkrēti, Raisman vēlas palīdzēt izglītot jaunākās paaudzes, sākot no brīža, kad viņi pirmo reizi iemācās runāt - apgādāt viņus ar valodu un rīkiem, lai atpazītu ļaunprātīgu izmantošanu un runātu par to. kopšanas tehnikas (process, kura laikā pieaugušais veido emocionālu saikni ar bērnu, lai iegūtu viņa uzticību vardarbības nolūkos). Viņa vēlas viņiem iemācīt, ka cilvēki, kuriem viņi uzticas - vai pat mīl - varētu viņus sāpināt.
"Kad es biju jaunāks, es pieņēmu, ka tas var būt tikai svešinieks, kurš mani sāpina, tāpēc, lai arī ārsts pret mani un tik daudziem citiem izturējās slikti, es vienkārši domāju, ka viņš ir ārsts," skaidro Raismans. “Man likās, ka viņš ir dīvains, bet es nekad nebiju iedomājies, ka viņš būs briesmonis un visu mūžu atradīsies cietumā. Tāpēc mums tikai jāturpina šis dialogs. Tas ir ļoti, ļoti svarīgi. ”
Tikai tad, kad ASV vingrošanas nolīgtais privātais izmeklētājs ieradās Raismana mājā, lai pajautātu Nasara, ka tas patiešām sāka grimt, jo viņa - kā arī viņas komandas biedri - bija izturējuši vairākus gadus ļaunprātīga izmantošana. “Kad [izmeklētājs] man uzdeva jautājumus par viņa uzvedību, es iegāju un runāju par to mēs ar mammu bijām ļoti apjukušas, ”viņa saka, piebilstot, ka viņai ir“ izskalotas smadzenes un manipulēts ” Nassar.
Vairāk: Mūsu šaurais skatījums uz seksuālu uzbrukumu ļauj cilvēkiem atbrīvoties no tā
Sākotnēji Raismana saka, ka viņa “attaisnojas Lerijam”, kas ir tipiska uzvedība tiem, kas pārdzīvojuši vardarbību, jo varmākas ir galvenās manipulācijas. "Tik ilgi, tā kā Lerijs bija ārsts, es vienmēr domāju, ka viņš ir ļoti noraizējies, bet es nedomāju, ka viņš man kaitē, jo tik ilgi visi teica, ka viņš ir labākais ārsts."
Nassar atnesa viņai dāvanas un bija pret viņu laipns, pamatīgi pārliecinot Raismanu, ka viņam rūp. "Es vēlos, lai visi to zinātu tikai tāpēc, ka kāds pret jums ir jauks - tikai tāpēc, ka visi uzskata, ka viņi ir lieliski cilvēki, tas nenozīmē, ka viņi tādi ir."
Runājot par padomu citiem vardarbībā izdzīvojušajiem, Raismana saka, ka viņa cer, ka viņiem ir drosme nākt klajā un pateikt kādam, kam viņi uzticas.
"Atcerieties, ka esat svarīgs. Tev ir nozīme. Jūsu stāstam ir nozīme, un jūs esat pelnījis būt drošībā, ”viņa saka. “Es zinu, ka tas nav viegli, bet es ceru, ka viņi zina, ka viņu varmākas ir gļēvas. Viņi ir briesmīgi cilvēki, un viņi ir jāatklāj par ļaunumu, kāds viņi ir. Nav viegli nākt klajā - tas nekad nav bijis, bet, cerams, viņi zina, ka tad, kad viņi ir gatavi, ir pilna cilvēku armija, kas gatava viņus atbalstīt. ”
