Līdz šim liela daļa sarunu par seksuālu vardarbību un ļaunprātīgu rīcību ir vērsta uz augsta līmeņa skaitļiem-galvenokārt izklaides industrijas un politikas pārstāvjiem. Bet patiesībā, problēma ir daudz dziļāka un ietekmē daudzus cilvēkus gandrīz visās profesijās. Jaunākais piemērs tam parādījās raksts no BuzzFeed nedēļas nogalē, kas atzīmē, ka gandrīz 200 sievietes ir ziņojušas par seksuāliem uzbrukumiem kā klienti Masāža Skaudība - pirmā un lielākā masāžas franšīzes ķēde ASV.
Tas ir nepareizi un satraucoši tik daudzos līmeņos, ieskaitot to, ka, dodoties uz masāžu, jūs ievietojat atrodies fiziski neaizsargātā stāvoklī ar svešinieku - un tu esi tur, lai atpūstos un ļautos apsargāt. Šie ziņojumi par masāžas skaudību rada daudz jautājumu par piekrišanu un to, kas ir normāls un kas nav normāls masāžas laikā. Ja jūs neesat pieradis pie masāžām - vai pat ja esat, bet strādājat ar kādu jaunu - dažreiz tas var būt ir grūti noteikt, kur novilkt līniju, it īpaši, ja šī līnija ir plāna loksne, kas pārklāj jūsu kails ķermenis.
Masāžai ir labvēlīga ietekme uz veselību, tai skaitā palīdzot mazināt sāpes un atgūšana pēc smaga treniņa - nemaz nerunājot par to, ka tie var būt neticami relaksējoši. Tātad, tā vietā, lai izlaistu nākamo tikšanos vai izvairītos no šīs procedūras nākamajā spa braucienā, šeit ir dažas vadlīnijas palīdzēs jums noteikt, kas ir normāli masāžas laikā (un kas vienmēr ir nepiemērots), un padomi, kā sazināties ar savu terapeits.
Kas notiek parastās masāžas laikā?
Masāžas vissvarīgākā daļa ir saruna ar terapeitu pirms ārstēšanas sākuma. Šajā brīdī terapeitam ir jāpārbauda, ko tieši ietver masāža, un jājautā, vai ir jomas, no kurām jūs vēlētos izvairīties vai koncentrēties.
Vairāk: 5 iemesli, kāpēc jums nepieciešama masāža, ja regulāri vingrojat
Komunikācija ir svarīga neatkarīgi no tā, vai jūs saņemat masāžu noteiktās fiziskās terapijas ietvaros vai vienkārši atpūšaties, Kamillya Hunter, vietnes īpašniece un dibinātāja Spa analīze saka. Pirms jūsu pirmās tikšanās ar jaunu terapeitu, viņam vai viņai rūpīgi jāveic uzņemšana, viņa piebilst ietver jautājumu par klienta sāpju punktiem un jebkādiem ievainojumiem, medicīnisko ārstēšanu un medikamentiem Ņemot. Pēc tam labs terapeits izskaidros klientu, pie kā viņš plāno strādāt sesijas laikā, un apstiprinās, ka ir sapratis klienta īpašās vajadzības, piebilst Hanters.
“Kad masāžas terapeits jautā, vai vēlaties visa ķermeņa masāžu, mēs domājam, ka masēsim visas galvenās muskuļu grupas,” licencēta masāžas terapeite un īpašniece Stefānija Agakjana. Bodhi ķermeņa studijas, skaidro.
Vēl viens veids, kā par to domāt, ir tas, ka tipiskā terapeitiskā masāža ietvers visas ķermeņa daļas, ko veic siksnas bikini nē vāks, ieskaitot kājas, rokas, muguru, mucu, vēderu un seju, saka Ketlīna Lisone, valdes sertificēta masāžas terapeite un grāmatas autore. Pietūkuši, uzpūsti un pietūkuši.
Jā, sēžas muskuļi (dibens) bieži tiek iesaistīti masāžā, jo tas var mazināt parastās slimības, piemēram, muguras sāpes vai išiass, skaidro Hanters. Bet atkal, ja jums nav ērti tur pieskarties, jūs varat runāt jebkurā laikā un paziņot savam terapeitam.
Saziņai vajadzētu turpināties starp jums un terapeitu visas masāžas laikā. Viņiem vajadzētu reģistrēties, lai pārliecinātos, ka spiediens, ko viņi izmanto, darbojas jūsu labā un lai jūs justos ērti. Savukārt jums vajadzētu brīvi runāt, ja kaut kas varētu uzlabot jūsu pieredzi.
"Jums vajadzētu justies pietiekami ērti, lai paziņotu savam terapeitam, ja kaut kas nav kārtībā, vai tas ir viņu spiediens lietojat, jums kļūst pārāk karsti vai auksti, jūs ienīst atskaņoto mūziku vai jums ir nepieciešams vairāk darba kādā jomā, ”Agakjans saka. “Galu galā masāžas terapeiti ir ķermeņa darbinieki. Mēs neesam domu lasītāji, un mēs lepojamies ar savu darbu. Ja kaut kas nav kārtībā, mēs vēlamies par to uzzināt. ”
Tas, vai esat pilnīgi kails vai daļēji apģērbts, ir atkarīgs no jums un uzņēmuma. Daži masāžas terapeiti un franšīzes, tostarp Masāža Prieks Apvienotajā Karalistē pieprasiet klientiem sesijas laikā valkāt vismaz apakšveļu, norāda uzņēmuma īpašnieks Naz Ahm.
Pat ja esat pilnībā izģērbies, terapeitam jānovieto pār jums palags, pārklājot ķermeņa daļas, kuras pašlaik netiek masētas, ar palagu vai segu. Šo praksi sauc par “drapēšanu”, un, pēc Hantera teiktā, franšīzēm parasti ir ļoti stingra drapēšanas politika. Bet viņa arī norāda, ka tas, vai palags ir cieši vai vaļīgi apvilkts ap ķermeni, nav labas vai sliktas masāžas rādītājs.
Vairāk: Kāpēc ir tik laba sajūta, kad kāds spēlējas ar taviem matiem?
Protams, ir svarīgi atzīmēt, ka ne visi cilvēki ir apmierināti ar jebkura veida pieskārieniem - un tas ir pilnīgi labi. Šeit rodas saziņa ar masāžas terapeitu. Pat ja ķermeņa daļas - teiksim, pēdu - masāža ir pilnīgi pieņemama masāžas daļa, jums var nepatikt, ka pieskaras pēdām. Tādā gadījumā vienkārši pastāstiet savam terapeitam, un viņš vai viņa izlaidīs šo zonu. Ja kāda iemesla dēļ viņi to nedara, jūs jebkurā brīdī varat atcelt masāžu.
"Apmācīts terapeits zinās, kā veikt labu masāžu pat tad, ja klients nevēlas masēt visu savu ķermeni," saka Lissons. "Liels sarkans karogs ir tad, kad terapeits nespēj vai šķiet pārāk steidzies sarunāties ar jums par jūsu vajadzībām pirms masāžas sākuma."
Kas masāžas laikā nekad nav kārtībā?
Ja jūs saņemat masāžu terapeitiskos vai relaksējošos nolūkos, terapeits nekad nav pieļaujams pieskarties klienta dzimumorgāniem. Šī joma ir stingri aizliegta.
Vairumā gadījumu masāžas laikā izvairās arī no sievietes krūts audiem. Tomēr ir viens izņēmums: krūšu masāžas iegūšana pēc mastektomijas. Bet saskaņā ar Agakian teikto, pirms šāda veida ārstēšanas saņemšanas klientam ir nepieciešams nosūtījums no a ārsts un jāpārliecinās, ka viņi strādā ar terapeitu, kurš ir apmācīts šāda veida ārstēšanā masāža. Hanters arī atzīmē, ka tas, vai ir likumīgi iesaistīt krūtis masāžā, var būt atkarīgs no valsts, taču pat vietās, kur tas ir pieņemami, var būt nepieciešama klienta rakstiska piekrišana.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka seksuāla pārkāpšana notiek abos virzienos. Pēc Hantera teiktā, seksuāls uzbrukums terapeitam notiek vēl biežāk nekā klienti.
Dažās iestādēs, piemēram, MassageJoy, ir ieviesti procesi, ja terapeits saskaras ar neērtu situāciju ar klientu, piemēram, ja viņi atsakās atstāt apakšveļu (ievērojot uzņēmuma politiku) vai izsaka citus nepiemērotus pieprasījumus, Ahm saka. Atcerieties, ka arī viņi ir persona un, pat ja jūs maksājat par pakalpojumu, terapeitam nevajadzētu pārkāpt arī viņu drošību, labklājību vai robežas.
Ko darīt, ja notiek kaut kas neatbilstošs
Pirmkārt un galvenokārt, ziniet, ka vai nu terapeits, vai klients var pārtraukt sesiju jebkurā laikā neatkarīgi no tā, vai tas ir acīmredzama seksuāla pārkāpuma dēļ vai tāpēc, ka viena puse jūtas neērti. Ja tas notiek ar klientu, viņš var ģērbties un nekavējoties noņemt sevi no situācijas.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka seksuāla pārkāpšana nav masāžas terapeiti, vadītāji vai pat īpašnieki, kas noteikti ir aprīkoti vai apmācīti rīkoties, saka Hanters.
Vairāk: Noslēpumainā masāžas tehnika var palīdzēt ar PMS simptomiem
"Lai teiktu, ka masāžas terapeitiem, vadītājiem vai īpašniekiem vajadzētu zināt, kā rīkoties šādās situācijās, tas nozīmē, ka tas ir kaut kas ierasts profesionālajā nozarē. Tas ir nē, ”Viņa piebilst.
Tātad, kur jums vajadzētu ziņot par pārkāpumiem? Tas ir atkarīgs no tā, kur tas notiek. Ja tas notiek franšīzē vai lielākā masāžas studijā, Agakian iesaka par to ziņot vadītājam. Pat ja viņi nav tie, kas veic izmeklēšanu, viņiem ir svarīgi zināt, kas notiek viņu iestādē.
Ja jūsu terapeits ir pašnodarbināts, jūs vienmēr varat ziņot policijai vai valsts masāžas padomei par jebkādu seksuālu (vai citu) pārkāpumu.
Padomi veiksmīgai masāžai
Ir svarīgi atcerēties, ka ne katrs masāžas terapeits ir vienāds. Tāpat kā psihoterapeiti, dažreiz ir vajadzīgi daži mēģinājumi, lai atrastu jums piemērotu masāžas terapeitu. Ne visiem patīk viens un tas pats stils un spiediens, tāpēc ir jēga dot priekšroku darbam ar dažiem terapeitiem, nevis citiem.
Kristie Garduno, īpašnieks Klientu mīcītā mobilā masāža, iesaka saņemt ieteikumu no drauga vai kolēģa, ja meklējat jaunu terapeitu, kā arī lasāt daudz tiešsaistes atsauksmju. Bet galvenokārt viņa iesaka atrast terapeitu, kurš jūs dzird.
"Kamēr terapeits pievērš uzmanību, viņš/viņa var pielāgot visus citus mainīgos," viņa skaidro. "Un, protams, atrodiet arī terapeitu, ar kuru jūtaties ērti. Masāža ir paredzēta atpūtai, tāpēc, ja nevarat pietiekami ērti atpūsties, laiks tiek tērēts velti. ”
Kad esat atradis sev tīkamu masāžas terapeitu, pieturieties pie viņiem, saka Lissons.
"Mans labākais padoms, kā padarīt masāžu par daļu no jūsu labsajūtas rutīnas, ir veidot attiecības ar licencētu/sertificētu terapeitu, kuram varat uzticēties," viņa piebilst. "Vienmēr redzēt citu terapeitu palielina jūsu izredzes saņemt masāžu no terapeita ar sliktiem nodomiem."
Tāpat kā daudzas citas dzīves daļas, masāžas stāsta morāle ir tāda, ka komunikācijai ir izšķiroša nozīme. Ja jūsu masāžas terapeits neuzsāk sarunu pirms ārstēšanas sākuma, nebaidieties to sākt pats. Esiet stingri un skaidri par to, ko vēlaties un ko nevēlaties, un vienmēr atcerieties, ka jebkurā brīdī varat aiziet, un galvenokārt - rūpējieties par sevi.
