Lielu uzsvaru liekot uz romantiskām attiecībām un/vai būt vecākiem, dažreiz mēs aizmirstam, cik svarīgi draudzības patiesībā ir. Daudziem cilvēkiem, draugiem ir ģimene — mūsu izvēlētā ģimene, tas ir — un mūsu galvenais atbalsta tīkls. Tagad, pateicoties jaunajiem Sieviešu veselības iniciatīvas pētījumiem, mēs zinām, ka jo īpaši sievietēm draugu iegūšana ir laba mūsu sirdij - burtiski.
Konkrēti, pētījums, kas tika publicēts žurnālā Menopauze, atklāja, ka sievietēm pēcmenopauzes periodā spēcīga draudzība un sociālais atbalsts var samazināt nāves risku no sirds un asinsvadu slimībām. 11 gadu ilgā novērošanas laikā ar dalībniekiem pētnieki atklāja, ka sievietēm, kurām nebija sirds un asinsvadu sistēmas slimība projekta sākumā, uztvertais sociālais atbalsts ir saistīts ar nedaudz zemāku sirds slimību risku nāve. Viņi neredzēja tādu pašu korelāciju starp sievietēm, kurām anamnēzē bija sirds slimības.
Pētījuma dalībnieki atzīmēja, ka šī asociācija ir pieticīga, bet nozīmīga. Viņi izvirzīja hipotēzi, ka šie rezultāti liecina, ka draudzība un sociālais atbalsts ir izdevīgi, veicinot stresa mazināšanu vai palīdzot mazināt stresa situācijas. Saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas datiem, stress var ietekmēt uzvedību un faktorus, kas palielina sirds slimību risku, tāpēc viss, kas var palīdzēt mazināt stresu - šajā gadījumā draudzība un atbalsts - var būt izdevīgi.
"Šis pētījums atklāja nelielu, bet nozīmīgu saistību starp uztverto sociālo atbalstu un mirstību sievietēm bez iepriekš sirds un asinsvadu slimības, ”žurnālā teica Ziemeļamerikas menopauzes biedrības izpilddirektors doktors Džoans Pinkertons paziņojums, apgalvojums. "Ja psiholoģiskais vai sociālais atbalsts var palīdzēt novērst sirds slimības sievietēm, mums ir vajadzīgi turpmāki pētījumi, lai noteiktu, kāds atbalsts būtu visnoderīgākais."
Protams, ir nepieciešami turpmāki skaidrojumi un izmeklēšana par šo tēmu. Bet ir diezgan droši teikt, ka draugu un atbalsta tīkla izmantošana noteikti ir laba lieta.
