Ja jūs domājat kolorektāli vēzis ir tikai problēma vēlāk, padomājiet vēlreiz: jauns pētījums atklāja, ka 1990. gadā dzimušajiem ir divkāršs resnās zarnas vēža risks un četrkāršs taisnās zarnas vēža risks nekā 1950. gadā dzimušajiem.
Šodien publicēts Nacionālā vēža institūta žurnāls, pētījumā konstatēts, ka tagad 3 no 10 cilvēkiem, kuriem diagnosticēts kolorektālais vēzis, ir jaunāki par 55 gadiem.
Vairāk: Kāpēc es kopīgoju savu kolonoskopiju sociālajos medijos
Kopumā CRC rādītāji kopš 1980. gadiem ir samazinājušies, pateicoties lielākai informētībai un pieejamībai skrīningam. Bet tas nav noticis cilvēkiem, kas jaunāki par 50 gadiem, jo skrīnings nav ieteicams tiem, kam ir vidējais risks.
Pētnieki atklāja, ka pēc samazināšanās kopš 1975. gada CRC sastopamības līmenis pieaugušajiem vecumā no 20 līdz 39 gadiem katru gadu no 1980. gadu vidus līdz 2013. gadam palielinājās par 1 procentu līdz 2 procentiem. CRC sastopamības rādītāji palielinājās tiem 40 līdz 54 gadiem, bet par 0,5 procentiem līdz 1 procentam katru gadu no deviņdesmito gadu vidus līdz 2013.
Tad kāpēc tam ir nozīme?
Aplūkojot jauniešu veselības tendences, mēs varam ieskatīties nākotnes veselības ainavā, ļaujot ārstiem un sabiedrības veselības aizsardzības amatpersonām vairāk laika sagatavoties.
"Mūsu secinājums, ka kolorektālā vēža risks tūkstošgadīgajiem ir palielinājies līdz tiem, kas dzimuši 1800. gadu beigas ir ļoti prātīgas, ”sacīja Rebeka Sīgela no Amerikas vēža biedrības un vadošā pētniece. pētījums. “Ir nepieciešamas izglītojošas kampaņas, lai brīdinātu ārstus un plašu sabiedrību par šo pieaugumu, lai palīdzētu samazināt diagnozes kavēšanos, kas ir tik izplatīti jauniešu vidū, bet arī lai mudinātu veselīgāku ēšanu un aktīvāku dzīvesveidu mēģināt to mainīt tendence. ”
Vairāk: Resnās zarnas vēža apzināšanās mēnesis: ideāls laiks, lai sakratītu savu ciltskoku
Un kāpēc šis lielais pieaugums?
Iesācējiem, jā, agrīnu CRC spēcīgāk ietekmē ģenētika nekā novēlota slimība, taču lielākā daļa šo gadījumu ir sporādiski. Fakts, ka jauniešiem tika veiktas tik dramatiskas diagnozes, norāda uz salīdzinoši nesenām izmaiņām sabiedrības veselības uzvedībā, kas palielinātu CRC risku. Daži no šiem dzīvesveida faktoriem, kas saistīti ar CRC risku, ir ķermeņa svars, liels patēriņš pārstrādāta gaļa un alkohols, zems fiziskās aktivitātes un šķiedrvielu patēriņš un cigarete smēķēšana.
Pēc autoru domām, pieaugošais aptaukošanās līmenis, neveselīgs uzturs un mazkustīgs dzīvesveids ir veicinājuši pieaugumu. Labā ziņa ir tā, ka CRC pieaugums jauniem pieaugušajiem varēja būt vēl sliktāks, ja nebūtu ilgstošas smēķēšanas un alkohola lietošanas samazināšanās.
Zīgels un citi norāda, ka mums, iespējams, būs jāpārskata ieteicamais vecums skrīninga uzsākšanai.
Vairāk: Kolorektālais vēzis: kas jums jāzina
Pašlaik,. Amerikas vēža biedrība iesaka ka vīrieši un sievietes ar vidēju CRC risku sāk skrīningu 50 gadu vecumā. Bet pētījuma autori norāda, ka 2013. gadā 40 gadu vecumā cilvēkiem tika diagnosticēti 10 400 jauni CRC gadījumi. papildu 12 800 gadījumi, kas diagnosticēti cilvēkiem 50 gadu vecumā - tas nozīmē, ka varētu būt laiks pārmaiņām protokols.
"Šie skaitļi ir līdzīgi kopējam diagnosticēto dzemdes kakla vēža skaitam, kuru mēs iesakām pārbaudīt 95 miljoniem sieviešu vecumā no 21 līdz 65 gadiem," sacīja Zīgels.
Ko jūs varat darīt, lai novērstu CRC?
Skrīnings
Jautājiet savam ārstam par skrīningu, pat ja esat jaunāks par 50 gadiem.
Diēta
- Ierobežojiet sarkano un pārstrādāto gaļu.
- Ēd vairāk dārzeņu un augļu.
- Ēdiet vairāk šķiedrvielu.
- Iegūstiet ieteicamo kalcija un D vitamīna līmeni.
Dzīvesveids
- Palieliniet fiziskās aktivitātes intensitāti un apjomu.
- Nesēdiet visu dienu. Celies un kusties!
- Izvairieties no pārmērīga alkohola.
- Nesmēķējiet.
