Butternut skvošs iegūst jaunu lomu šajā Āzijas iedvesmotajā maisīšanas cepšanas receptē. Mīkstās ziemas skvoša, paprikas un sīpolu šķēles, kas garšotas ar ingveru, ķiplokiem un sezama eļļu, veido sirsnīgu ziemas vegānu vakariņu recepti.
Butternut skvošs iegūst jaunu lomu šajā Āzijas iedvesmotajā maisīšanas cepšanas receptē. Mīkstās ziemas skvoša, paprikas un sīpolu šķēles, kas garšotas ar ingveru, ķiplokiem un sezama eļļu, veido sirsnīgu ziemas vegānu vakariņu recepti.
Saistīts stāsts. 45 vegānu Ziemassvētku receptes, kas padarīs jūsu svētkus garšīgus
Butternut skvošs un pipari samaisa
Kalpo 4
Sastāvdaļas:
-
t
- 1 ēdamkarote zemesriekstu eļļas
- 1 ēdamkarote sezama eļļas
- 3 tases sviesta ķirbja sagriež 2 collu šķēlēs
- 1 sarkans sīpols, sagriezts uz pusēm, sagriezts šķēlītēs
- 2 sarkanie saldie pipari, sēklas, šķēlēs
- 2 ēdamkarotes maltu ķiploku
- 2 ēdamkarotes maltas ingvera saknes
- 2 ēdamkarotes sojas mērces
- Tvaicēti rīsi
- Smalki svaigi pētersīļi vai koriandrs
- Sezama sēklas (pēc izvēles)
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Norādes:
-
t
- Sildiet eļļas wok pannā uz vidēji augstas uguns.
- Pievienojiet skvošu un maisot apcepiet 5 minūtes.
- Pievienojiet sīpolus un papriku un apcepiet 5 līdz 10 minūtes vai līdz skvošs ir mīksts.
- Pievienojiet ķiplokus un ingveru un apcepiet 2 minūtes.
- Sezona ar sojas mērci.
- Cepiet pāļus uz rīsiem un, ja lietojat, izrotājiet ar pētersīļiem vai koriandru un sezama sēklām.
t
t
t
t
t
Garšīgāk vegānu vakariņu receptes!
