Kažokādu mazuļiem ir mīlīga un mīlīga lieta, bet viņu lielvaras pārspēj visu beznosacījumu mīlestības lietu. Mājdzīvnieki zināt lietas. Kad runa ir par manu mājdzīvnieku (kaķēns, natch), viņš palīdz man sazināties ar īsta dzīves prioritātes: ēst, gulēt un spēlēt atnest (nē, ne drukas kļūda).
Šeit ir septiņas veselību veicinošas lielvaras, ko mājdzīvnieks varētu jums dot (jūs zināt, ja esat ventilators laime un personīgais piepildījums):
1. Jums būs draugs ar mūžīgiem treniņiem
Pat ja viss, ko vēlaties darīt, ir palikt uz dīvāna un pavadīt laiku ShondaLand, nekas nenoraus jūsu dupsi no spilvena ātrāk nekā jūsu suņa seja, kurā es gribu urinēt. Jums nebūs citas izvēles, kā beidzot slēgt savu vingrinājumu kārtību. Pētījumi ir parādījuši suņu īpašnieki staigā biežāk nekā cilvēki, kuri to nedara, tāpēc tas ir lielisks veids, kā savā dienā iespiest vairāk kustību.
Vairāk:10 suņu šķirnes, kas ir lieliski pavadoņi skriešanai
2. Viņi jums atgādinās, ka jāgaismojas
Mājdzīvnieki dara smieklīgi jaukas lietas, kas mūsu dzīvē ienes smieklus - un mēs negribam runāt par viņu jaukumu, kas izplata bagātību. Turklāt līdz ar smiekliem nāk daudz veselības ieguvumu: “Kad smejies, tas stiprina imūnsistēmu, vairo enerģiju, atslābina ķermeni, uzlabo asinsriti, mazina sāpes un samazina stresa hormonus, kas var likt jums uzkrāt taukus, ”saka veselība eksperts Kīra Viljamsa. Ieslēdz ķiķināšanu!
3. Tie uzlabos jūsu garīgo veselību
2011. gadā publicēts pētījums Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls atrasts mājdzīvnieki sniedz garastāvokli veicinošu sociālo un emocionālo atbalstu. "Mēs novērojām pierādījumus tam, ka mājdzīvnieku īpašniekiem gan labklājības rezultātu, gan individuālo atšķirību ziņā klājās labāk nekā tiem, kas nav īpašnieki vairākās dimensijās," sacīja vadošais pētnieks Alens R. McConnell, Ph.D., Maiami universitāte Ohaio štatā, teikts paziņojumā. “Konkrēti, mājdzīvnieku īpašniekiem bija lielāka pašcieņa, viņi bija fiziski piemērotāki, bija mazāk vientuļi, bija vairāk apzinīgi, bija vairāk ekstraverti, bija mazāk bailīgi un bija mazāk aizņemti nekā nav īpašnieki. ”
Vairāk:Stress padara mūs mazāk līdzjūtīgus
4. Tie var palīdzēt samazināt sirds slimību risku
To atklāja Amerikas Sirds asociācijas 2013. gada pētījums mājdzīvnieki var samazināt sirds slimību riskuTā kā mājdzīvnieki ir saistīti ar zemāku asinsspiedienu un holesterīna līmeni, un tie pozitīvi ietekmē jūsu ķermeņa reakcijas uz stresu.
5. Jūs būsiet sociālāks
Mājdzīvnieku īpašnieki, visticamāk, to darīs satikt jaunus cilvēkus un veiciniet jaunas draudzības, dodoties pastaigās, dodot savam mājdzīvniekam iespēju sazināties arī ar pūkainiem draugiem.
Vairāk:Ieguvumi no mājdzīvnieku īpašībām bērniem
6. Jūs sajutīsit piederības sajūtu
Žurnālā publicēts 2013. gada pētījums Veselība un vieta atrada suņu īpašniekus, kuri izveda savus suņus pastaigā vismaz četras reizes nedēļā visticamāk jutīsies saistīti ar savu kopienu nekā tiem, kuri to nedarīja.
7. Viņi uzliek kibosh uz vientulību
Saskaņā ar Maiami universitātes un Sentluisas universitātes pētījumu, mājdzīvnieka turēšana liek cilvēkiem - īpaši tiem, kas dzīvo vieni - justies mazāk vientuļš. Un citā, vientuļi cilvēki, domājot par savu mājdzīvnieku, guva tikpat daudz mierinājuma kā tuvākais cilvēku draugs.
