Atkal ir tas gada laiks. Ikviens pieņem lēmumus, lai kļūtu veselīgāks, un daudziem cilvēkiem tas ietver vairāk vingrinājumu. Ne visi var atļauties sporta zāles abonementu (vai arī ir gribasspēks to ievērot pēc pirmajām divām nedēļām), tāpēc šeit ir daži galvenie fitnesa ir pieejamas preces, kuru cena ir mazāka par 30 USD Amazon Premjers. Izmantojot šos priekšmetus, jums būs mājas sporta zāles pamati par pieņemamu cenu dienās, kad jūs nevēlaties apmeklēt sporta zāli.
Vingrošanas slīdņi paši
Uzlieciet tos uz kājām, un pasaule ir jūsu sporta zāle. Tie darbojas uz cietkoksnes grīdām, paklājiem un flīzēm, un tiem ir pievienoti norādījumi par zemu triecienu visu ķermeni treniņš.
Vingrinājumu slīdņi, 6,99 ASV dolāri Amazon
Physix Gear Sport pretestības lentes
Tur ir tik daudz vingrinājumu ikviens var veikt mājās ar pretestības joslām, un šī ir lieliska iespēja. Komplektā ir četras dažādas joslas, soma un piekļuve tiešsaistes mācību videoklipiem.
Pretestības joslas, 5,50 ASV dolāri Amazon
Vingrošanas bumba Dynapro
Ja jums vēl nav vingrošanas bumbas, jūs vēlaties to iegūt pēc iespējas ātrāk. Tie ir lieliski piemēroti visu veidu treniņiem un ir lieliska iespēja, ja vēlaties sēdēt un joprojām strādāt pie sava pamata spēka.
Vingrošanas bumba, sākot no 17,99 USD plkst Amazon
UrbnFit līdzsvara disks
Šis līdzsvara disks būtībā uztver to, ko jūs darāt (piemēram, pieceļaties vai sēžat), un padara to nedaudz grūtāku, lai uzlabotu pamata spēku. Dizains palīdz strādāt pie abs, kā arī līdzsvara, koordinācijas un elastības jomā.
Atlikuma disks, 12,99 ASV dolāri Amazon
LiKee ab veltnis
Vai vēlaties sākt atspiesties, bet nepieciešama neliela palīdzība? Šis ab veltnis palīdzēs jums sākt treniņu, un to var viegli uzglabāt skapī.
Ab veltnis, 12,99 ASV dolāri Amazon
NewMe Fitness vingrinājumu kartes
Ja vēlaties sportot, izmantojot savu ķermeņa svaru kā pretestību, bet neesat pārliecināts, ar ko sākt, paņemiet paciņu šo karšu. Viņi iepazīstinās jūs ar 50 dažādiem vingrinājumiem, izmantojot dažādas ķermeņa daļas. Tas ir kā jūsu personīgais treneris bez izmaksām (vai prasības sazināties ar citu personu).
Mācību vingrinājumu kartes, 19,97 ASV dolāri Amazon
Vēdera treniņu trenažieris
Šis maldinoši vienkāršais aprīkojums palīdz jums krūtīs, mugurā, rokās, plecos un abs vienā kustībā. Tam ir arī seši dažādi apmācības līmeņi, lai jūs varētu palielināt pretestību, kļūstot stiprākam.
Vēdera treniņu mašīna, 25,18 ASV dolāri Amazon
Tāpēc, pirms izmantojat naudu vai laiku, lai attaisnotu ātru treniņu, pārbaudiet šos vingrinājumu priekšmetus Amazon Prime. Tie ir ērti skapī un jūsu makā, un mēs to zinām pat neliela kustība katru dienu var radīt lielas pārmaiņas.
Mūsu misija SheKnows ir stiprināt un iedvesmot sievietes, un mēs piedāvājam tikai produktus, kuri, mūsuprāt, jums patiks tikpat ļoti kā mums. Lūdzu, ņemiet vērā: ja iegādājaties kaut ko, noklikšķinot uz saites šajā stāstā, mēs varam saņemt nelielu komisijas maksu par pārdošanu.
