4. Fitokrātija
Ja jūs attīstāties sociālajos medijos, jūs, visticamāk, to darīsit atrast lielisku motivāciju iegūstot lietotni Fitocracy. Šī unikālā lietotne ļauj sazināties ar citiem fitnesa entuziastiem. Jūs varat uzdot citiem jautājumus, publicēt atjauninājumus par savu progresu un uzaicināt arī draugus iesaistīties. Jūs iegūstat punktus, veicot aktivitātes, kas uzlabo jūsu fizisko sagatavotību, un šie punkti jūs virza dažādos līmeņos. Šī ir lieliska lietotne, kas motivē jūs un palīdz izsekot jūsu progresam.
Pieejams:iTunes, Android
Lietotāji saka: “Es izmantoju Fitokrātiju jebkurā laikā, kad trenējos! Tas ir viens no nedaudzajiem treniņu izsekotājiem, kas visaptveroši uztur progresu, ļauj sacensties sevi un citus, un tam nav absolūti nekāda sakara ar svaru vai kalorijām, ja vēlaties veidā. ”
Cena: Bezmaksas
Vairāk: Jauki un noderīgi treniņu piederumi pavasarim
5. WebMD
Fitnesa režīma maiņa var dažādi ietekmēt jūsu ķermeni. Un, lai gan jūs noteikti vēlaties uzlabot savu fizisko sagatavotību, jūs vēlaties pārliecināties, ka šajā procesā esat vesels. Ja treniņa laikā jums ir apgrūtināta elpošana, domājat, ka, paceljot svaru, iespējams, esat kaut ko pievilcis vai pēkšņas sāpes vai diskomforts, lietotne WebMD ir lielisks resurss. Jūs varat apskatīt simptomus, kas jums rodas, vai jebkuru medikamentu, ko lietojat. Varat arī to izmantot, lai izsekotu pirmās palīdzības informāciju vai atrastu tuvāko medicīnas iestādi. Rūpējieties par sevi, kamēr esat formā.
Pieejams:iTunes, Android
Lietotāji saka: “WebMD ir lielisks. Es atklāju, ka tas ir ļoti noderīgi ikdienā un viegli diagnosticējamas problēmas. Lietas no saaukstēšanās līdz nopietnākām problēmām, pēc kurām man vajadzētu meklēt ārstu. Tas sniedz pamatinformāciju, lai palīdzētu ārstam, vienkāršām lietām, kuras varat ārstēt, piemēram, alerģijas problēmas un dažāda veida galvassāpes. ”
Cena: Bezmaksas
Vairāk: Labākais lietotnes sirds veselības uzraudzībai
Atjaunināja Bethany Ramos 8.03.2016
