1
Noplūdes biežums
Vai jūs kādreiz klepojat, šķaudāt vai smejaties, un pēc tam! Jūs piedzīvojat viegla urīnpūšļa noplūde? Tas varētu būt jūsu stājas dēļ. Kad jūs pieliekaties, jūsu urīnpūšļa un iegurņa pamatnes muskuļi nospiež vairāk svara. Laika gaitā tas novājinās muskuļus un izraisīs urīna nesaturēšana. Sēžot taisni kopā ar iegurņa muskuļu vingrinājumiem, jūs varat izglābties no pieaugušo autiņbiksīšu dzīves.
2
Paaugstināts asinsspiediens
Paaugstināts asinsspiediens varētu būt cēlonis pār jūsu datora galdu. Raksts sadaļā Neirozinātņu žurnāls ziņo, ka pastāv saikne starp kakla muskuļiem, stāju un augstu asinsspiedienu. Kakla šūnas sūta signālus jūsu smadzenēm, lai pārliecinātos, ka saņemat pietiekamu asins piegādi. Kad kakla muskuļi ir sasprindzināti turēt galvu no izlīdzināšanas, tie nedarbojas tik labi, kā vajadzētu.
3
Uzpūšanās un gāze
Vai jūtaties kā govs ar sliktu uzpūšanos, īpaši pēc ēšanas, pat ja neesat sevi piebāzis? Vai arī jūs uzskatāt, ka jums bieži ir jāveic netradicionālas ķermeņa funkcijas, piemēram, burbuļošana un gāze? Laba stāja ēšanas laikā ir būtiska, lai pārliecinātos, ka jūsu pārtika ir pareizi sagremota. Slīpēšana nozīmē, ka jūsu kuņģis ir saspiests un nespēj pienācīgi veikt savu darbu.
4
Elpošanas problēmas
Slouching sagrauj jūsu iekšējos orgānus, ieskaitot plaušas. Jūs atradīsit, ka jūsu plaušu funkcija ievērojami uzlabosies, ja saglabāsit pareizu mugurkaula izlīdzinājumu. Cilvēkiem ar elpceļu slimībām, piemēram,. astma vajadzētu gūt lielu labumu, uzlabojot savu stāju.
5
Garastāvoklis un
enerģijas trūkums
Kurš būtu domājis, ka slīpēšana var ietekmēt jūsu garastāvokli un enerģijas līmeni? Sanfrancisko štata universitātes veselības izglītības profesors Ēriks Pepers, doktora grāds, to atklāja ķermeņa stāvokļa uzlabošana ir saistīta ar uzlabotu garastāvokli un paaugstinātu enerģijas līmeni. Viņš uzskata, ka jūs varat pievilināt savu ķermeni enerģiskāk.
6
Vecums pirms
Tavs laiks
Slikta stāja jūs noveco. Slocoties, jūs atrodaties lejupvērstā nogāzē dowager kupris (kuprītis, par kuru tevi brīdināja mamma), trīskāršs zods un liels vēders. Vienkārši stāvot taisni, jūs varat izskatīties garāks, plānāks un jaunāks.
